Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
18.07.2014 23:34
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Заработалась так, что забыла покушать... Пришлось на ночь добирать калории))) Прикреплен дневник питания
Елена
17.07.2014 21:49
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня рейтинг 85%. Как же сложно добиться 100! Прикреплен дневник питания
1
Елена
16.07.2014 22:20
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Прикреплен дневник питания
Елена
15.07.2014 21:00
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
Ну вот, сегодня вернулась к норме по калорийности) после вчерашнего)) Теперь надо витаминчики возвращать. Прикреплен дневник питания
Елена
14.07.2014 19:51
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Сегодня "жесть"! Пицца, торт и кока-кола)) Раз в год можно)) Прикреплен дневник питания
2
Елена
14.07.2014 02:11
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Прикреплен дневник питания
Елена
12.07.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
Ничего себе какая жирная печень трески!!! Прикреплен дневник питания
8
Елена
11.07.2014 21:55
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
Сегодня только фрукты и кофе) Не удержалась и слопала борщ! Прикреплен дневник питания
3
Елена
10.07.2014 23:23
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
Сегодня манты все подпортили... Прикреплен дневник питания
Елена
09.07.2014 23:14
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
1
0
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
101
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65