Блог
Войти
Юлия Цирульникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Цирульникова
10.11.2014 23:09
Дневник питания и тренировок за 10.11.2014
Опять недобор по жирам. Ну над этим завтра поработаю Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
06.11.2014 21:05
Дневник питания и тренировок за 06.11.2014
Сегодня снова вписалась тютелька в тютельку. Третий день в зеленом коридоре. Только на вес никак не влияет. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
05.11.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 05.11.2014
Второй день подряд держусь в зеленых коридорчиках. Рейтинг не самый, но это все любовь к печенькам. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
04.11.2014 22:21
Дневник питания и тренировок за 04.11.2014
Коридорчики зеленые, рейтинг хороший. Сегодня рацион удался. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
01.11.2014 00:37
Дневник питания и тренировок за 31.10.2014
Снова недобор по жирам. А если я их не очень люблю,что делать... Прикреплен дневник питания
10
Юлия Цирульникова
30.10.2014 20:06
Дневник питания и тренировок за 30.10.2014
Сорвалась на печеньки. Бывает у меня. Думала жиры с углеводами зашкалят. А нет все коридоры зеленка! Нормально. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
27.10.2014 21:57
Дневник питания и тренировок за 27.10.2014
Маленький недобор жиров в целом не портит повседневную картину питания. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
22.10.2014 23:04
Дневник питания и тренировок за 22.10.2014
Что-то я так хорошо кушать стала- аж страшно. Третий день все в зеленых полосках. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
21.10.2014 20:52
Дневник питания и тренировок за 21.10.2014
Наступили холода. Больше стало кушаться. Зато все коридорчики зеленые. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
21.10.2014 11:53
Дневник питания и тренировок за 20.10.2014
Рейтинг не самый высокий, но все в зеленом коридоре. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
4
2
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-03
Калорийность:
1370 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-10-03
Калорийность:
1515 кКал
Витамины и минералы:
96%
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
6
71
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65