Блог
Войти
Юлия Цирульникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Цирульникова
10.11.2014 23:09
Дневник питания и тренировок за 10.11.2014
Опять недобор по жирам. Ну над этим завтра поработаю Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
06.11.2014 21:05
Дневник питания и тренировок за 06.11.2014
Сегодня снова вписалась тютелька в тютельку. Третий день в зеленом коридоре. Только на вес никак не влияет. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
05.11.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 05.11.2014
Второй день подряд держусь в зеленых коридорчиках. Рейтинг не самый, но это все любовь к печенькам. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
04.11.2014 22:21
Дневник питания и тренировок за 04.11.2014
Коридорчики зеленые, рейтинг хороший. Сегодня рацион удался. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
01.11.2014 00:37
Дневник питания и тренировок за 31.10.2014
Снова недобор по жирам. А если я их не очень люблю,что делать... Прикреплен дневник питания
10
Юлия Цирульникова
30.10.2014 20:06
Дневник питания и тренировок за 30.10.2014
Сорвалась на печеньки. Бывает у меня. Думала жиры с углеводами зашкалят. А нет все коридоры зеленка! Нормально. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
27.10.2014 21:57
Дневник питания и тренировок за 27.10.2014
Маленький недобор жиров в целом не портит повседневную картину питания. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
22.10.2014 23:04
Дневник питания и тренировок за 22.10.2014
Что-то я так хорошо кушать стала- аж страшно. Третий день все в зеленых полосках. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
21.10.2014 20:52
Дневник питания и тренировок за 21.10.2014
Наступили холода. Больше стало кушаться. Зато все коридорчики зеленые. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
21.10.2014 11:53
Дневник питания и тренировок за 20.10.2014
Рейтинг не самый высокий, но все в зеленом коридоре. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
129
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58