Блог
Войти
Юлия Цирульникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Цирульникова
01.10.2014 19:54
Дневник питания и тренировок за 01.10.2014
Наконец-то наела себе нормальный рейтинг. Так это сколько натоптать надо было. Ого Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
30.09.2014 21:17
Дневник питания и тренировок за 30.09.2014
Недобор по всему. Завтра точно буду планировать Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
28.09.2014 19:20
Дневник питания и тренировок за 28.09.2014
Рацион мой последнее время хромает. Наверное начну активно пользоваться планировкой питания Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
26.09.2014 21:12
Дневник питания и тренировок за 26.09.2014
Все нормально, зелено, кроме жиров. Рейтинг низковат. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
25.09.2014 22:51
Дневник питания и тренировок за 25.09.2014
Белков не добрала. Для меня это не хорошо. Как то утром планируешь одно, а к вечеру уже совсем другого налопаешься. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
23.09.2014 21:40
Дневник питания и тренировок за 23.09.2014
Опять слопала шоколадку. Соответственно рейтинг не ахти. Вообщем ничего нового. Каждый день найду какую- то гадость. Прикреплен дневник питания
1
2
Юлия Цирульникова
22.09.2014 19:50
Дневник питания и тренировок за 22.09.2014
Недобор углеводов не меняет картины. Условно считаю, что что-то забыла дописать, так как кухонных весов, до сих пор не приобрела. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
21.09.2014 21:00
Дневник питания и тренировок за 21.09.2014
Первый раз все зеленое. Наела всякой всячины. Даже незнаю как так получилось. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
20.09.2014 19:43
Дневник питания и тренировок за 20.09.2014
Ну вроде бы не пережор. Хотя нападало. Это хорошо, что нет привычки ночью есть. Незнаю что бы было. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
19.09.2014 21:55
Дневник питания и тренировок за 19.09.2014
И праздник удался и в коридор вместилась. Точнее втиснулась. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
4
2
Шарлотка от Шефа
Автор
g74c9ty7vv
319
3.9
16.4
37.9
2
1
1
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-10-03
Калорийность:
1515 кКал
Витамины и минералы:
96%