Ура!!! заработало!!!

первый раз за эти 8 дней появился прогресс! Все 8 дней вес стоял как вкопанный ( ни грамма в сторону), а сегодня у меня отвес (даже не отвесик, а полноценный такой ОТВЕС!) -1,1кг
УРА, ТОВАРИЩИ!!! Прикреплен дневник питания

вчера была с детьми (10 и 5,9 лет) на балете: "Шахерезада" и "Дон Кихот".
И вдруг кто то "испортил воздух"... раз, потом второй... На третий я не выдержала, наклоняюсь  сыну и интересуюсь не он ли это, на что он отвечает:
-Мама, когда моя попа слышит музыку, она не пукает!

завтра уже неделя как я с Вами. По весам все тихо, даже намертво (я бы так сказала) стоит и ни грамма не отдает (для меня это вообще редкость продержаться 2 дня в одном весе - всегда вверх-вниз если не скачки, то колебания точно, а тут организм в глубокой задумчивости).
Соответственно завтра буду делать замеры и сравнивать с замерами недельной давности. Надеюсь хоть здесь увидеть положительные подвижки!

самое интересное, что при при том я сейчас (т.е. на ночь) тяжелее всего на 0,6:ты

эх!
разгульный был день, а вся завешенная еда осталась дома...

как итог перебор белков и жиров. Прикреплен дневник питания

вес упорно стоит... Прикреплен дневник питания

девочки и мальчики, кто нибудь знает содержание витаминов и минералов в зеленом кофе (натуральном - молотом)?

люблю его пить, а в табличку как внести не знаю...
буду благодарна за помощь!

Девочки, поделитесь опытом!

а то у меня вес стоит, ни грамма в сторону, хорошо что не вверх! 
у кого как было, хоть примерно!

сегодня не успевала нормально покушать, да и не хотелось есть...
еле еле до минимума доела)
Прикреплен дневник питания

сегодня пыталась набрать более ли менее нутриенты, почему то вышло сложнее, чем в первые дни, когда просто записывала, что ем.
Да питание более разнообразно, но я (почему то) более голодная, чем предыдущие дни. Прикреплен дневник питания