Сегодня решила, что пора возвратиться к своему похудению. Жизнь продолжается несмотря на огромную беду которая пришла в наш дом. Вернее дома нашего больше нет. Самое страшное видеть как огонь забирает твой дом, а ты ничего не можешь сделать. Как за несколько часов 7 человек могут остаться без крыши над головой??? За что?
Заметила, что эти дни ничего кроме сладкого не ем. Меня с маленьким ребенком завезли к свекрови, и есть возможность вернуться к похудению, буду входить в колею.

Ккал 1866, Б/Ж/У = 112,6/54,7/227,3. Хорошая прогулка с малышом, погодка шепчет, все как я люблю: снежок, -5, ветра нет...
Как - то я забросила нутриенты свои, совсем!!! Прикреплен дневник питания

Ккал 2844, Б/Ж/У = 142,9/119,6/296,3 
Никакой физ нагрузки. Прикреплен дневник питания

Сегодня решила написать о своих небольших достижениях.
В МЗР с 19 сентября. Для начала коротко: взвешивалась каждый день, кроме последних двух недель (была с малышом у свекрови), измеряла объемы каждые 10-14 дней, пила витамины, практически отсутствует физ нагрузка (ходьба (с малышом прогулка), и приседания через день), большой коридор 1740-2240 ккал, т.к. малыш на ГВ, не в чем себе не отказывала, не напрягалась, если хотелось то ела и переедала, только всегда старалась взвесить и записать, ну а срывы были каждую неделю. 
Ну, а теперь сухо в цифрах: 
Вес до - 99,7   после - 90,2
Объемы в сумме (шея, грудь, живот, ягодицы, плечо и бедро)  до  - 505   после  - 484. 
Спасибо разработчикам этого сайта. И огромное спасибо участникам за поддержку и добрые слова!!!!!!!!!!!!!
ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!!!!!!

Ккал 1479, Б/Ж/У=74,4/77,1/121 
Ну, вот мы и дома и сразу ккал более в норме, чем у свекровушки в гостях!!!!
Перестала пить витамины и сразу рейтинг понизился Прикреплен дневник питания