Девушки всех возратов. Те у кого муж еще  не  стал соседом  по двухспальной кровати. Может для вас  это будет интересно.
При составлении меню для романтического ужина обратите внимание на ингредиенты, которые повышают либидо.
1. Авокадо
Слово «авокадо» происхо­дит из языка древних ацтеков и означает «яичковое дерево» — его форма напоми­нает анатомию мужских половых органов. Плоды авокадо содержат витамины A, D, E и PP, жирные кислоты и природные гормоны. Все эти вещества способствуют повышению потенции.
2. Морепродукты
Устри­цы, креветки — отличный источник йода и легких белков, которые быстро и легко превращаются в энергию. А икра содержит отличный протеиновый коктейль и кучу полезных для потенции и подкре­пления сил элемен­тов. Кроме того, это ис­точник фолиевой кислоты, необходимой организму женщины, которая хочет забеременеть.
3. Клубника
Ягода богата витаминами, макро- и микро­элементами, необходимыми для нормального функцио­нирования половых орга­нов и выработки гормонов. Ее возбуждающие свойства обусловлены наличием в крошечных зернах большого количества цинка (по содержанию этого вещества с клубникой может сравниться лишь малина), стимулирующего выра­ботку тестостерона — гормона желания.
4. Орехи
Грецкие орехи с медом можно назвать природной виагрой. В грецком орехе много витаминов и минералов, необходимых для мужского организма. Это витамины группы В, витамины А, С, К, Е, РР и минералы цинка, калия, магния, кальция. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.
5. Шоколад
Черный шоко­лад — самый лучший возбудитель для женщин. Благодаря содержанию кофеина и теобромина он пробужда­ет эротические чувства у женщин и способствует выработке женских гормонов. Также запах шоко­лада вызывает выработку эндорфина — гормона радости.
6. Специи
Готовя ужин, до­бавьте в блюдо щепотку кардамона, красного перца или карри. Специи бодрят и улучшают кровообра­щение, стимулируя приток крови к нужным органам. На­слаждайтесь ощущениями!
Надеюсь, в пошлости меня не обвинят?

Специалисты из Университета Вандербильта и Шанхайского института онкологии заявили, что люди, которые часто едят арахис, менее подвержены болезням сердечно-сосудистой системы. Это снижает риск смерти из-за проблем с сердечной мышцей.
 
При этом эксперты отметили, что арахис одинаково полезен для людей с любым цветом кожи.
 
В ходе исследования ученые проанализировали данные 70 тысяч жителей Америки и 130 тысяч жителей Шанхая. Выяснилось, что люди, которые регулярно употребляют арахис, намного реже страдают и умирают от болезней сердца и сосудов. Риск смертности от этих заболеваний благодаря арахису уменьшался почти на 30%. Также специалисты отметили, что арахис снижает риск смертности и от других болезней - на 21%.
 
Эти свойства арахиса можно объяснить тем, что в орехах содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, клетчатка, антиоксиданты и витамины.

Дорогие девушки всех возрастом   народов.  Желаю Вам улыбнуться  хоть на миг от моей шутки
Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ ∞ (и бесконечность)…
Взято отсюда: http://www.krasotulya.ru/telo/?showtopic=2430

Ваша Яна Чиреш

Уважаемое сообщество! Вот теперь вычитала о продуктах, которые сжигают жир. Ваше мнение?
Диетологи утверждают, что существует ряд продуктов, которые помогают бороться с жировыми отложениями.
Продукты, сжигающие жир:
1. Грейпфрут. Если регулярно съедать каждый день 150 г грейпфрута, то в среднем можно похудеть на 2 кг за 2 недели.
2. Зеленый чай. Азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.
3. Острая пища. Не бойся использовать приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчицу, хрен. Например, перец чили, в котором содержится вещество капсацин, "растапливает" лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты. Они увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.
5. Корица. Одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.

Ошибка #171333

Здравствуйте, мое уважаемое, обожаемое сообщество! Сутки была вне доступа - очень соскучилась. Так вот подбрасываю темку для наших общих дебатов.
Интернет рассказал о лучших продуктах для питания на работе. Цитирую:
Перекусы на протяжении дня помогают сохранять активность и работоспособность. К тому же, это хороший способ избежать переедания во время обеда. Главное - когда приходит чувство голода, есть  полезные продукты. К тому же все эти продукты не имеют сильного запаха и не будут раздражать сидящих рядом коллег, и их не надо готовить - одни плюсы.
Горсть миндаля, фундука или грецких орехов. Все орехи - поставщики растительного белка, который положительно влияет на энергетический баланс в организме. Грецкие орехи улучшают память и помогают усваивать трудную информацию. Кешью и миндаль укрепят иммунную систему, а кедр и фундук положительно влияют на зрение и активизируют работу головного мозга. А арахис улучшит настроение и уравновесит нервную систему.
Также замечено, что любители грецких орехов генерируют больше новых идей, а фундук благотворно сказывается на состоянии кожи.
Фрукты по сезону: яблоки, груши, сливы, в зимнее время цитрусовые и бананы. Все фрукты являются великолепными источниками полезных углеводов, дающих заряд бодрости и энергии.
Фреш. Для пополнения запасов витамина С и повышения умственной работоспособности выбирайте цитрусовые соки, при проблемах с кишечником – морковный, а при выпадении волос и ломкости ногтей – сельдерейный.
Ягоды по сезону. Для тех, кто много работает за компьютером, особенно хороши ягоды темных сортов – голубика, черника, ежевика, черная смородина. В холодное время года диетологи рекомендуют смузи из замороженных ягод.
Сухофрукты. Такой перекус прекрасно подходит как работникам умственного, так и физического труда. Вещества, содержащиеся в финиках, помогают активизировать мыслительный процесс и повысить умственную работоспособность. Курага придает бодрость, выводит избыток жидкости и способствует сжиганию жира в организме. Изюм укрепляет сердечнососудистую и нервную системы. А чернослив особенно полезен тем, кто работает сидя, ведь при длительной сидячей работе всегда страдает функция кишечника. К тому же он помогает организму выводить токсины и свободные радикалы.
Творог и йогурт. Эти кисломолочные продукты идеально подходят для полдника. Благодаря им вы гарантированно получите хорошую дозу белка и кальция. Эти вещества помогут снять нервозность и раздражительность. Кроме того, они укрепляют опорно-двигательный аппарат.
Я на работе никогда не ела. Было тяжело после еды подниматься по лестнице на 6 этаж без лифта и спускаться лишний раз не хотелось. Зато вечером - было обжорство без границ. Думала все равно дневную норму не съем. Но глубоко ошибалась...

Не ожидала, что мой экскурс в мир вредных продуктов вызовет агрессию в мой адрес. Просто некоторые вещи очевидны и я знаю это от производителей (с начала перестройки  обслуживала разнообразный бизнес). Рассказываю:
1. Выращенные рыба и раки в рыбразводе напичканы антибиотиками  - сама видела
2. Молоко на многих заводах разливают порошковое (и порошок покупают в Китае -  сама платежки оформляла)
3. Кстати, о пет-таре - очень вредная - директор завода по производству преформ рассказывал мне лично. (Почему ценится стекло???)
4. Не знала о помидорах, может и бред.
 Так- что, ирония и язвительность хороша в меру всем...

нашла информацию о вреде продуктов о которых не знала. Делюсь:
1.Консервированные фрукты
Это уже не фрукты. Это жидкий сахар.
2.Выращиваемый на фермах лосось
Исследования показывают, что рыба, выращенная на специальных фермах, содержит огромное количество канцерогенов, антибиотиков и пестицидов. Филе такой рыбы - это "раковое филе".
3. Грязные фрукты
Никогда не ешьте фрукты немытыми. А также избегайте покупки в магазинах яблок, винограда и клубники: на фермах их чаще всего обрабатывают пестицидами. Если есть возможность, покупайте эти фрукты только в сезон и только у бабушек на рынках. Так вы серьезно снизите вероятность того, что заболеете раком.
4. Пакетированное молоко
Вы можете пить молочные продукты ради кальция, но при этом не подозревать, что пьете молоко от тысячи разных коров. Вообще-то, это довольно опасно: приводит к нескольким видам рака, мигрени, ревматоидному артриту. Так что мы бы на вашем месте поискали бы другой источник кальция.
5. Закрытые в банке томаты из магазина
Все они содержат вещество под названием бисфенол (BPA). Это штука вредит кишечнику, поражает сердца и провоцирует целый ряд других заболеваний. Ну, добавляют ее потому, что она дает консервированным помидорам приятную кислинку. Но разве оно того стоит?
Вот такая песня.

Раньше пищевая промышленность не баловала потребителя разнообразием растительных масел и о рафинации масла мало кто слышал. Спустя годы пищевая мода и потребности производителей практически вытеснили нерафинированное масло с прилавков магазинов. Но ностальгия по тягучему, темному с запахом семечек растительному нерафинированному маслу осталась. К тому же полезность рафинации до сих пор остается под вопросом. Какое же масло предпочесть?
Рафинация, или так называемая глубокая очистка масла, производится, если в нем есть нежелательные примеси, а также для улучшения товарных качеств продукта(прозрачность, отсутствие осадка) и увеличения его срока годности, пишетАиФ.
В ходе такой обработки масло теряет и некоторые полезные вещества: витамин Е, А, D , фосфатиды (жироподобные вещества, содержащие фосфор). Последние участвуют в процессе всасывания жиров, способствуют транспортировке полинасыщенных жирных кислот из печени во все клетки организмов.
При рафинации же из масла удаляют краситель, придающие продукту насыщенный цвет, воскообразные вещества, которые вызывают помутнения, вещества отвечающие за вкус и запах.
з-за меньшего содержания этих веществ рафинированное подсолнечное масло по биологической ценности несколько уступает маслу нерафинированнному.
Эксперты советуют нерафинированным маслом заправлять салаты, добавлять его в соусы, которые не проходят тепловую обработку. А вот нагревать такое масло вредно, так как при жарке или запекании в продукте образуются альдегиды, кетоны, свободные радикалы, которые оказывают на организм канцерогенное действие.
В то же время, производители заявляют, что нерафинированное масло тоже полезно для здоровья, в очищенном виде на нем можно жарить, а благодаря очистке вкус масла не влияет на приготовленное блюдо.
Но я думаю, что посетители нашего форума на готовят еду на подсолнечном масле. Мой знакомый врач-гастроэнтеролог советует употреблять масло только не подверженное нагреванию. Он  советует, например, стушить овощи, а затем добавить немного масла уже в готовый продкукт

Здравствуйте! Прочитала еще в прошлом месяце, что на полнолуние и новолуние можно использовать диеты, которые дают неплохой эффект  (на полнолуние только пить воду или разбавленные соки в течение 24 часов, а на новолуние - 36 часов.). Говорят очищается межклеточное пространство. В прошлом месяце я полнолуние прозевала. А в этом оно будет 5 марта в 18.00. Кто хочет, присоединяйтесь!