Сегодня замечательный день!!!Сегодня моя дочка подарила нам внука( а себе и своему мужу сына) Елисея!!! Так что на 1 бабушку в наших стройнеющих рядах стало больше.
Дневник не выкладываю, потому, что стыдно. Поесть сегодня нормально не получилось. Так как 8 числа ехать к дочери, а машина сломана - весь день провели в магазинах и автосервисе. Так что завтрак - по расписанию( остальное в пролете) - ужин в 19.00. И еще вечерний перекус. 

Девочки и мальчики!
Не обижайтесь, но помогать в наборе рейтинга, для открытия соц. версии, я больше не буду.
Что же за лень в вас? Хотите похудеть, а терпения нет, даже клавишами постучать ленитесь, хотите, чтобы все за вас делали. Я - пас. Когда меня отключили, я никого не просила, и за 2 дня набрала рейтинг. Больше общайтесь - и будет вам счастье!

P.S. : Просто за сегодняшний вечер уже 4 выпрашивают лайки.

Занялась сегодня генеральной уборкой. Вымыла 5 окон и застекленный балкон. Впереди еще небольшая глажка. Завтра буду доубираться. На сегодня я иссякла ( в смысле уборки).
Вот сижу и думаю заниматься мне сегодня вечерней аэробикой или разок пропустить?(в принципе я и утреннюю не делала, так как знала, что меня ждет впереди). Сейчас рассчитала энергозатраты на другом сайте. Мытьё окон за 5 часов (300 минут) при весе в 104 кг( это я немного прибавила, т.к. утром не взвешивалась) составляет 1397 ккал. Думаю вечерняя аэробика сегодня от меня отдохнет, т.к. на утреннюю и вечернюю я трачу 936 ккал. Пусть лучше бонус остается , а то очень хорошо - тоже не хорошо!!!

Рейтинг не высокий, но все зеленое, да и весы порадовали. В январе, когда только начинала при весе 113 кг., была мечта увидеть цифру 105. Вот сегодня мой вес 105,4 кг.!!! Ура , товарищи!!! Но это не предел. В настройках установлено - 90. Буду стремиться к ней!!! Прикреплен дневник питания

Так хорошо начиналось утро... Встала, позанималась, позавтракала и.... поехала на новую работу. Со старой меня сокращают. Вот нашла новую. В общем съездила, провела там пол дня. Приехала домой и решила отметить это дело. А тут еще зарплата пришла. В общем похерила( прошу прощения за мой французский) я весь рацион. Завтра исправлюсь! Чесслово!!! Прикреплен дневник питания

Муж меня забрал на машине с работы после суток и поехали мы домой. Я бы может и пешком дошла, но только к вечеру. Как-ни-как от работы до дома 16,6 км(посмотрела по карте). Заехали мы с ним на рынок за хлебом. И, о чудо, лежит на прилавке последняя буханочка цельнозернового хлеба "8 злаков". Я даже раздумывать не стала, хоть деньги и последние были. Схватила эту буханочку с таким видом, что продавщица прям обалдела, не с голодного ли я края...Приехала домой. Вот, думаю, сейчас оторвусь!!! Глядь, а дома шаром покати. Вернее этого чуть-чуть, того немножко. Один суп гороховый. Пришлось ужин придумывать из того что было. Меня эта песня, последнее время, прям преследует. В общем хлебушка поела от души, а вот витаминчиков как-то не набрала. Первый раз у меня нутриенты ниже 50. 
Вот такая печалька у меня сегодня.Сижу грущу, но светлой грустью.  Прикреплен дневник питания

Наконец-то мне открыли дневник и все остальное!!!! Вечером все занесу, что я наела за эти дни. До вечера!

Как же тяжело набирать рейтинг, чтобы снова оказаться в строю... Даже в доступ зайти не возможно, чтобы посмотреть какой он этот рейтинг. Пасха проходит спокойно. Все на шашлыках - я дома у ноута. Но я не огорчаюсь. Еще чуть-чуть и я снова с вами!!!

Ура!!! Наконец-то я с вами. Оказывается у меня не инет тормозил, а ноут полетел. Пришлось купить новый. Купили не дорого. Всего 16 т.р.. компактный. удобный. Сразу в магазине все установили (за отдельную плату естественно). За то приехали домой - и я сразу за новый ноут, и к вам мои дорогие. Теперь снова набирать рейтинг. Ну, ни чего - я его быстренько наберу, а то за это время дневники вела на бумажках( ужасно не удобно) и вообще хочется посмотреть как там поживают мои КБЖУ. Вес правда не поднялся.
В общем всем ЗДРАСТИ!!!