Ребята! У кого есть рецепт с калоражем соевой спаржи (фучжу). Сегодня купила съела в охотку 40 гр., а теперь сижу и мучаюсь - там ведь углеводы.... Помогите плииииззззз!

Сегодня целый день боролась с инетом. Только сейчас заработал, зараза. 
В общем - худею! Сейчас уже не так сильно. Понимаю, что сошла вода, по-тихоньку топятся жиры и нарастает мышечная масса(качаются руки и ноги).По этому на сегодняшний день + 500 гр.=110,2 кг.
Готовлю мужу Ребрышки с картошкой по-деревенски. Еще вчера знала, что буду готовить, по этому смогла сделать сегодня "праздник вкуса"(не вылезая из коридора).
Вот так вкусно я худею. Всем удачи! Прикреплен дневник питания

Девчонки и мальчишки, не подумайте ничего плохого. Просто послезавтра будет ровно месяц как я здесь, но терпеть нет сил.
Я ПЕРЕШАГНУЛА 110-КИЛОГРАММОВЫЙ ПОРОГ!!!!!!!
В итоге с августа месяца 2014 г. я скинула почти 13 кг.(хотя осознано худеть начала с января этого года)
Итого:
Август 2014 г. - заезд в госпиталь - 122,5 кг.
Сентябрь 2014 г. - выписка из госпиталя - 117 кг.
13 января 2015 г - заезд в госпиталь - 115 кг.
27 января 2015 г. - выписка из госпиталя - 113 кг.
Сегодня 26 февраля 2015 г. и мой вес 109,7 кг.
Летаю как птичка! Сегодня первый раз в своей жизни попробовала танцевать самбу. Ощущение непередаваемые. Часа два еще после занятий ходила трясла задом
Ребята, желаю всем такой же эйфории , как у меня сегодня. С похудением мы все сможем и бегать, и танцевать и рожать!

Недавно купила себе напольные весы.Красивые и недорогие.Радовалась - как маленький ребенок конфете. А сегодня.....
Утром , до зарядки, взвесилась - 109,7 кг. Сделала зарядку и вновь встала на весы( так и распирало узнать сколько воды ушло, в гр. разумеется - пот лил ручьем)Встаю на весы, а они мне показывают, что я за время зарядки похудела на 5 кг. Ну, думаю, весы не правильно стоят( дом старый, полы деревянные, все в трещинах и краска слоями). Взяла ровную доску от старой разобранной тумбочки. Поставила с уровнем. На нее весы. Думаю:"Не буду раньше времени расстраиваться.".Взвесилась еще раз. Тот же результат. Пошла на кухню - набрала круп, соли, макарон в упаковках( к сожалению гирь нет - ну не спортивная мы были семья). Взвешиваю крупы - так эта зараза вообще не включается. Я их и так и сяк - никак. Потом заметила, что они начинают отсчет с 5 кг. Пошла на кухню взвесила все пакеты на кухонных весах( В итоге до 5 кг. не хватило 100 гр.). Взяла эту гору - опять взвешиваю на напольных весах. Реакция - 0. Взяла открытую пачку соли ( в ней 415 гр.) Положила сверху. И тут - о. чудо!- весы показали 5,3 кг.
Встаю на весы по новой - вес опять 104,6 кг. - ну не реально! 
Ну, думаю, лопнуло мое терпение. Щас выкину их нафиг!
Но чтобы не психовать - пойду поем.
Позавтракала. Съела 500 - гр. еды.
Встаю на весы - глазам не верю! Мой вес - 110,2 кг.
Вот такие мне попались весы - пока не пожрешь - правильный вес не покажут!

Утро так хорошо начиналось... И вот пришел обед. А с ним остатки макарон по-флотски. Не удержалась, доела. И эта порция в 90 гр. вылезла, как говорится мне боком. Жиры конечно улетели. Пришлось корректировать ужин и мой любимый морской язык канул в Летту. Пришлось вечером давиться брокколи. При чем 400 гр. Думала с ума сойду. Нет. Выстояла. Теперь все остатки - мужу!( Ну в крайнем случае в унитаз).
Девчонки! Держитесь! Не делайте таких глупостей как я, чтобы не было мучительно больно ( как в прямом , так и в переносном смысле).:ты Прикреплен дневник питания

Вот такая красота у меня сегодня получилась! Сама в шоке - первый раз рейтинг 89! Прикреплен дневник питания

Не судите строго... Так я похудела на 9 кг.. Представляете какая я была раньше?:o

Блин, как же трудно удержаться от вкусностей!Сейчас залезла в холодильник и нашла сыр Чечил копченый. Рука сама выбрала самую толстую палку(67 гр.). Думала пролезу - фигушки! Пришлось корректировать ужин, отказывая себе в любимой селедке и добавляя куриный белок. 
Ой,девчонки, не лазайте по холодильникам во внеурочное время!

УРА!!! Сегодня первый день полноценного замера!
И так: шея-43 (-1 см.);грудь-115(-3 см.);живот - 112(- 6 см.); Бедра - 120 (- 4 см.)
И опять УРА! впервые появилась цифра 110!!! Мой вес 110,1 кг.(с 13 января я сбросила 9 кг.)
Это просто кайф!!!!!
Радости нет придела!!!!! Пойду похожу - охолону маненько( остыну маленько).
Всем удачи! Верьте в себя и все получится( у меня же получается)!!!! Прикреплен дневник питания