Первый день попытки №2 Прикреплен дневник питания

2 день второй попытки обрести прекрасные формы... Поэтому питание пока не очень здоровое и правильное. Но я к этому иду. Скоро вредные продукты уйдут из моего холодильника, а здоровые придут))  Прикреплен дневник питания

 Не было меня 2,5 месяца... Гордиться особо нечем, не скинула ни грамма, но и набрала всего 1 кг. Плюс ко всему я все-таки бросила курить, не курю уже неделю. Начала чувствовать, что начинаю поправляться, куда бежать? Да конечно на МЗР! Сейчас конечно будет немного труднее сбрасывать лишний балласт в виде кг, т.к. кризис все-таки отозвался на кошельке. А все мои любимые продукты пока под запретом... Зато есть любимые помидоры, огурцы и другие овощи. Поэтому в этот раз буду худеть экономно. Буду думать, что можно придумать с белком, может есть идеи. Курица понятно, это можно. Но рыба... это пока никак. Зато, насколько я помню, есть печень. И я ее, кстати, очень люблю. Итог: рассчитываю на ваши поддержку, дорогие МЗРовцы, советы, как есть правильно и не дорого)) Ну и я сейчас на самой легкой версии, ничего не вижу... Кому не трудно-помогайте))

Может быть ко всему меню добавлю немного семечек)) Ну и конечно же воды)) Прикреплен дневник питания

Перестала добирать до зеленых, и вес уменьшается)) Видимо программа чуть ошиблась)) Я счастлива!!! Прикреплен дневник питания

УРА УРА УРА!!!! Мой вес медленно и верно пошел вниз. -1 кг!!! И пусть за месяц это первый потерянный килограмм, но это тоже результат! И все старания не прошли даром))) Прикреплен дневник питания

Сама устала от своего нытья по поводу того, что вес не уходит вообще!!! 
Почти месяц!!! Ну неужели я не заслужила хотя бы 1 килограмм минус??? Вхожу в депрессию по этому поводу и злюсь на МЗР... Хотя может злиться на себя? Но я же стараюсь не кушать всякую дрянь. В общем вот... грустно... Прикреплен дневник питания

Не знаю почему, но я не расстраиваюсь, что не добираю... Знаю, многие начнут меня ругать за недобор, но мне он комфортен, я ни разу не испытывала за вчерашний день чувство голода. Сегодня посмотрим... Я стремлюсь к правильному питанию, но если организм не хочет есть, я давиться не буду. Он ведь лучше знает... Прикреплен дневник питания

Не могу заставить себя добирать жиры и белки. С углеводами проблем нет. Яичный белок вареный мне не съесть просто. Кто знает чем добрать, чтобы углеводы не росли? Прикреплен дневник питания

СТЫДОДЕНЬ!!! Тульский пряник явно был лишним((( Прикреплен дневник питания