Проснулась рано - я во всех городах, кроме Kyoto вставала в 7-8 утра. Список на посещение всегда казался неподъемным, но 80% запланированного в стране я посетила.
На первый день были выбраны близлежащие места. Арендовала велосипед ... с электродвигателем к тому же ярко салатового цвета. Там вообще 60% велосипедов такого цвета. Ну настоящий рай для меня =) и все велы, кстати, простые, с корзинками - я ни разу не видела горники, и только раз видела шоссейники под спортсменами)))

Первым в списке был парк Ueno и Ueno Zoo. В самом парке так же располагается небольшой Gojo Tenji Shrine, в который я зашла первым делом.





Естественно, в первый день все было в диковинку. Очень чистые улицы (я имею в виду не только парк), везде указатели, карты, уведомления о запрете курения. У них вообще для курения отдельные зоны на улицах, в 70% случаев - закрытые. Видела только одну компанию парней, которые курили гуляя по тротуару. Дисциплинированность японцев на самом деле поражает!

Облазив все тропинки, подошла к самой святыне. Попросила рядом стоящую женщину меня сфотографировать. После пары снимков, вопросов, откуда я, она любезно предложили мне мини-экскурсию. Она показала, каким образом люди очищаются, используя источники, которые есть в каждом храме.

После мы разошлись, и я направилась к центральному входу в Зоопарк. В Японии на самом деле все легко и понятно - персонал в таких достояния хорошо говорит на английском, вся информация всегда дублируется, поэтому сложности у меня возникали только в ларьках на окраинах города, да в общепитах, которые находились очень далеко от центральных улиц. Спокойно купила билет (стоимость которого составляет 220 рублей) и проблудила в этом зоопарке часа четыре, однако xD! Различные красивые пташки, морские львы, греющиеся на искусственных льдинках, слоники, вечно спящие ламы и антилопы, летучие мыши разных размеров, крокодилы, черепахи и масса других интересностей. Шоу слонов я, увы, пропустила - пришла как раз на поклон. Полчаса проторчала около пингвинов - очень забавные ребята! Истерически смеялась напротив вольеров с различными обезьянками и мартышками - все до единого вычищали друг у друга шерсть! Застряла так же около фламинго - такого яркого и в то же время нежного розового цвета я в своей жизни не видела!



Следующее место - National Museum of Nature and Science (220 рублей). Увы, не успела обойти весь. Здание огромное, имеет две зоны - европейскую и японскую. В каждой по 4 этажа. За полтора часа успела обойти только 3 этажа европейского сектора. На японскую часть даже глазом не взглянула =( в следующий раз выделю на эти музеи (там рядом еще два стоят) целый день. Сначала смотрела акул, окаменелости, и внутренности животных - потом только добралась до динозавриков. Да уж ... стоя я могу спокойно поместиться в пасти тираннозавра, еще, однако, и руки вверх поднять можно будет 


Перед закрытием музея попала в комнату с различными изобретениями. Долго развлекалась с устройством на фотках: колечко на трубе до потолка - в ладоши хлопаешь, оно подлетает. Вот и стояла минут 10 там ладошки дербанила - чуток хлопнешь, оно сантиметров на 10 подлетит, громко жахнешь - до потолка улетает и со звоном обратно падает. Во какие игрушки веселые бывают =) плюс всякие интересные комнаты были, в которые нужно с очками заходить, чтобы видеть себя будто с фасеточным зрением, диски черно-белые, которые крутишь и смотришь на них минуты две, а потом землю остановить не можешь)) есть около чего залипнуть!



После собралась в Cat Cafe - в жизни в таком заведении не была, жуть как интересно стало. Но вот с дорогой никак не могла определиться. И как всегда на помощь пришли японцы - две девушки вместе со мной тыкались по карте, потом привели меня к полицейским, где мне распечатали карту, фломастером нарисовали, где и как проехать на велосипеде (по пути не было велосипедных дорожек, транспорт пришлось поднимать и спускать на лифтах, так как надо было пройти "над землей", какие ориентиры есть на перекрестках и т.д. 

По дороге заглянула в район Asakusa - посмотрела Sensoji Temple и Asakusa Shrine, мельком успела глянуть в уже закрывающиеся вечером магазины и покатила до кафешечки.





Пока парковала вел у здания, услышала ломаную русскую речь - лица кавказской национальность сидели в джипе и что-то мне про "как дела" орали. Такое в Tokyo тоже бывает, ага =)

Основной отличительной чертой кошачьих кафе является не наличие кошек, а наличие характерного запаха =) выйдя из дверей лифта (он привез сразу же в само заведение - были только входные двери, не позволявшие кошакам ходить погулять куда не надо) сразу же захотелось передумать и пойти в другое место. Но было уже поздно ... хозяйка тут же отчеканила мне правила, объяснила, где и что снимать, во что переобуваться. Ну, куда тут денешься, пришлось зайти =)





Дело было вечером, да и как оказалось, такие кафе здесь пользуются спросом в виду больших сложностей с содержанием домашних животных в японских квартирах - в 90% случаев в сдаваемом в аренду жилье держать живность запрещено. Собственно, к чему это я ... ах, да. Кошки были уже затисканные)) все спали, кроме маленького котенка и белой красивой кошечки. Вот с ними то я и развлекалась следующий 40 минут. Плюс хозяйка очень хорошо говорила по-английски, так что скучать не пришлось.

От кафе двинула по мосту через реку Sumida до Tokyo SkyTree. Немаленькая телебашня, я скажу! Сначала долго искала вход - там внизу куча магазинов, и надо пройти через них в центр, чтобы подняться на 4-й этаж и купить билет. В SkyTree две обсерватории и сначала покупается билет на первую Tokyo SkyTree Tembo Deck (350 метров), а уже наверху - на Tokyo SkyTree Tembo Galleria (450 метров). По ценам - 2000 JPY (700 р.) и 1000 JPY (350 р.) соответственно. Лифты там бешеные. 350 метров за 45 секунд ... уши заложило не слабее, чем в самолете. Как только я опустила глаза от табло в лифте со сменяющимися цифрами этажей, дар речи пропал! Глаза у меня, наверное, вообще на выкате были, ибо как только я подошла к стеклу, пара, стоящая справа, сразу спросила о моих впечатлениях и сделала пару (корявых) фотографий. Жаль, что слов не подобрать, чтобы передать самые яркие человеческие эмоции. Вид на самом деле потрясающий! И очень приятный chillout играл на фоне. Полный релакс и наслаждение, даже для тех, кто пришел один (в Galleria есть места для влюбленных - мягкие кресла сердечками, светильники так же в форме сердец. Так миииилоооо))). Голова моментально очищается от мыслей. Я честно не помню, о чем думала ... или не думала =) блуждая по двум обсерваториям, я даже не заметила, как прошло 2,5 часа. Нет, обсерватории маленькие. Всего 5 этажей и если идти черепашьим шагом, останавливаясь у каждого окна, потратишь не более 40 минут. Что я там делала столько времени ума не приложу! В астрал, наверное, по дороге выпала =)




Домой поехала по другой улице - я и в будущем всегда так делала, чтобы больше всего посмотреть. Ну и, естественно, чутка затерялась. Я повернула на ту улицу, на которую надо, но в виду того, что ехала по другой стороне, никак не могла найти что-либо знакомое. Пришлось опять спрашивать. Рассказывать каждый раз о безграничной помощи японцев - это половину поста занимать =) меня снова нашли, проводили до полицейского, там "передали" школьнице, которая возвращалась домой, а живет она в 5 минутах от моего отеля. Так что до дома добралась около полуночи и в приятной компании. С девочкой этой мы теперь часто общаемся =)

Я уверена, что есть среди МЗР-жителей танцори социальных танцев)) и я думаю, что естьсреди общей массы кизомберы! Хочется сейчас вообще со всем миром поделиться своими позитивными эмоциями!

Мои душа и сердце все еще там, вместе проведения феситваля, со всеми танцорами … я слышу прекрасную музыку, ласкающий уши смех, визги от радости и неожиданности. Мое тело все еще танцует, а стоит мне закрыть глаза, и я вижу все, как наяву, чувствую качание баржи и летний ветерок.

Я была с самой первой вечеринки. Я встречала уже знакомых и любимых, а также новых для себя людей, постепенно, «небольшими порциями» за день. И это самые прекрасные, самые лучезарные и позитивные люди, которых я вообще когда-либо встречала в своей жизни!

Орг-состав. О, небеса, какие же они прекрасные люди! Я восхищаюсь их терпением и стойкостью. Они сильно вы повлияли на уровень счастья в мире)) я всем сердцем и душой им благодарна за проделанную работу, за этот титанический труд, благодаря которому мы обрели не поддающие описанию эмоции и воспоминания! Для меня это бесценно!

Прекрасные дамы, с которыми я порой имела удовольствие пообщаться всего лишь 5 минут, имена которых я даже не знаю – они все вместе создали ту атмосферу, которая вызвала во мне бурю эмоций и сделала меня счастливой!

Партнеры. Здесь вообще нужен несуществующий словарный запас, чтобы подобрать слова, которые им соответствуют, выделив каждого)) зачем вообще, спрашивается, нужен язык, если его недостаточно, чтобы выразить все, что бурлит в душе?! Фраза «вас так много и все разные» ни о чем не говорит! =) я даже не знаю, как передать им всю нежность и всю мою благодарность за те прекрасные минуты, что я провела с каждым, с кем успела (смогла ^^) потанцевать! Большинство я даже не знаю по именам (вот что значит крупномасштабный фестиваль ^^), но я помню, какие они были классные! После стольких часов обнимашек в сутки рутинная жизнь кажется нереальной тусклой и мне катастрофически не хватает кизомбической нежности! Ломка на подходе ^^

Я вообще была сильно шокирована уровнем танцоров, их позитивом и энергией! Когда не было сил танцевать, было офигенно смотреть, как другие девушки откровенно залипают с классными парнями, большое удовольствие видеть этот кайф в их глазах)))

Вечеринки … их было так много, и в то же время так мало! Я ведь была в Москве с понедельника!!! Еще ранним утром в четверг, возвращаясь домой после третьей вечеринки мы хихикали с девочками, что фестиваль то еще не начался, а мы уже счастья передоз заработали! А тут на тебе … и утро понедельника. Будто моргнула 4 раза. А ведь сил на последние две вечеринки уже не было – было только желание не останавливаться, но его было мало! Мне сейчас так обидно, что я отказала многим партнерам из-за дикой боли в ногах и не смогла их потом найти. Мозоли на пальцах размером больше самих пальцев – это жесть ^^ Шагать сквозь такую боль было сложно, но не танцевать вообще – невозможно! На следующий раз я более ответственно подойду к выбору обуви, чтобы мои ножки прожили дольше, а те парни, с кем не потанцевала – имеют все основания спросить двойную дозу ^^

Какая же яркая и захватывающая была шоу-программа! Участники всех bootcamp'ов просто молодцы! Помимо классов и вечеринок еще подготовить для остальных участников фестиваля такие номера – это волшебно!

Russian Party, о боже! Я так не смеялась уже много лет! Я думала, я вдохнуть воздуха не смогу, если это не закончится ^^ хороший заряд энергии и позитива под конец фестиваля, когда все уже устали, а некоторые уже даже начали грустить из-за его окончания.

И ведь последнее было сущей правдой – я никогда еще не видела людей, которые были заоблачно счастливы и грустны одновременно! Когда стемнело я увидела лишь несколько, уже начавших тосковать, взглядов. И как же было тяжело, когда начало светать. Такой объем эмоций, что словами не опишешь. 

Я сняла браслет от Full-пасса тоьлко потому, что нужно было выйти поработать Go-Go. А так под страшной пыткой не сняла бы, ей богу xD! Меня уже перестало шатать на ходу, но кизомбическое опьянение еще не прошло! Я влюбилась кизомбической любовью в людей, с которыми я провела незабываемые минуты на KizzAfro! Я уже очень сильно по всем скучаю, тепло-тепло обнимаю и целую в обе щечки!

До встречи на KizzAfro 2016!

Я таки решилась поделиться впечатлениями о прошлогодней поездке в Японию с МЗР ^^. Публиковать буду постами по мере наличия времени (которого у меня не будет всю следующую неделю в связи с отъездом в Москву на фестиваль. Кстати говоря, ничего публиковать там я не смогу, если рейтинг упадет, я потом вообще не смогу ничего публиковать, да =((? ). 

Фотографии буду загружать только самые самые, иначе будет перегруз (я снимала на полупроф и привезла больше 70 Гб домой ^^ - хотя он не спас меня от кривых рук по неопытности то).

Буду использовать свои отзывы, написанные ранее, чтобы экономить время))) начнемс ...

***

25 февраля 2014 года – Вдохнуть и не моргать!

Итак, чемоданы готовы. Впереди 2 утомительных перелета. Первый из Еката в Дубаи компанией FlyDubai. Самолет небольшой и комфортный, но кормят только за денежку (при 5 часах перелета). Сам аэропорт оставил негативные впечатления. С самолета развозили на автобусе, который делал, якобы 3 (как было написано в билете и сказано бортпроводницами) остановки, а на самом деле - только две. В итоге те, кто ехал не в Дубаи, а с пересадкой через Дубаи куда-то дальше конкретно "заблудились" и уехали не на ту остановку... включая меня. Мы 30 минут ждали автобуса, который отвезет нас от неправильного терминала. Затем снова ждали автобус от терминала, на котором должны были выйти изначально, чтобы 17 минут покататься туда-сюда по огромному аэропорту до третьего терминала. Голова кипела, даааа! Но стыковка у меня была 5 часов, так что я не боялась опоздать на регистрацию. Еще даже навалом времени осталось побродить по аэропорту. Ну и негатива скопилось больше - аэропорт грязный, местные жители спокойно снимают обувь и ложатся на пол спать...про носки сами понимаете, да? Съели печенье, тут же выкинули этикетки под лавочку ... по-моему в России и то такого хамства нет.

Второй перелет был авиакомпанией Emirates. Вот тут впечатления похуже. Компания считается передовой в мире, но самолеты менее комфортны, чем в том же FlyDubai, более шумные (я так понимаю, из-за своих размеров) и сиденья меньше. Хотя кормят шикарно, постоянно поят, есть бесплатные фильмы, одеяло, наушники, подголовники. Но все-таки 11,5 часов перелета заставили меня всю извертеться на этом кресле.

Приземлилась я около 18 вечера по местному времени в Narita International Airport в 75 километрах от Tokyo. В самолете я должна была заполнить несколько анкет (которые, естественно, были на японском языке) - здесь мне неожиданно помог мой сосед Mitsu, который, как оказалось, достаточно хорошо владеет английским. Он предложил свою помощь в вопросах прохождения контроля, заполнения всяких бумажек и анкет при въезде в страну и покупке билета на Keisei Skyliner до Tokyo. Для всяких анкет при прохождении паспортного контроля у них, кстати, были русские шпаргалки.

После покупки билета на скоростной поезд, обменялись контактами и разошлись по своим платформам. Тут я опять растерялась. Я знала, что платформы размечены - вагон с конкретным номером останавливается в конкретном месте. Но понятия не имела, следующий поезд мой или нет, и с правильной ли стороны я стою (прошу учесть тот факт, что в метро я ездила только один раз, когда мне было 4 года xD). Я подошла к мужчине, спросила у него по-английски с этой ли платформы ехать и показала билет. Он, оставив вещи!, проводил меня до нужной метки с моим номером вагона, объяснил на табло, как найти мой поезд, и сказал через сколько остановок мне выйти. Потом мило откланялся и пошел обратно. На его вещи, как мне кажется, никто и не взглянул даже!

Наш разговор слышала компания из 4-х девушек, стоявшая в очереди в мой же вагон. Они сразу же со мной заговорили и сказали, что выходят на остановку раньше меня, так что я могу не переживать. Дорога заняла около 1 часа. Когда они выходили, напомнили, что мне нужно выйти на следующей станции - и тут же в разговор включилась женщина средних лет, сидевшая на противоположной от меня стороне вагона, и сказала, что ей нужна та же станция, и я могу выйти с ней, чтобы не потеряться. Потом подсела ближе и спросила, куда мне надо. Когда мы вышли в город, она включила GPS и проводила меня до гостиницы.

Пока шли, я не могла оторвать глаз от города - мне кажется, я даже не моргала все это время! И я никак не могла надышаться - воздух в таком мегаполисе гораздо чище Тюмени! Личного транспорта на дорогах копейки, в основном перед глазами мелькают такси. 80% населения передвигается пешком, на велосипедах и метро. Снега не было, улицы идеально чистые и сухие. Все кругом горело яркими огнями, и я никак не могла поверить, что это не сон!

Дорога до отеля заняла всего 12 минут прогулочным шагом. Персонал отеля очень хорошо говорил по-английски, поэтому недопонимания не возникло. Время было уже начало девятого и по логике надо было принять душ, да лечь спать, но я схватила фотоаппарат и пошла гулять. Решила пройтись до станции и обратно.

Сразу же бросилась в глаза ремонтная зона на тротуаре при выходе из гостиницы. Вот это я понимаю, забота о населении - тут, даже если захочешь, фиг пролезешь в опасную зону =) весь участок проведения ремонтных работ всегда огораживается этими красно-черными штуками с мигающими лампочками.



И сами тротуары в районе, где я жила, были поделены на три части - дорожка для велосипедистов, дорожка для беременных женщин, инвалидов и дам с детьми (проще говоря, тех, кто передвигается медленно и с остановками) и для основной части населения, если можно так выразиться. Велосипедных вообще - пруд пруди. Такого количества двухколесных безмоторных агрегатов я в своей жизни вообще никогда не видела! Так забавно еще слышать, как они поют, катаясь по улицам на великах вечером ^_^ японцы вообще народ поющий, мне показалось, что караоке-бары - это самое любимое у них развлечение. Так что там чуть ли не каждый второй мало-мальски умеет петь. Ну, то есть, уши руками закрывать и берушами затыкать не захочется точно.

Походила по дворам, посмотрела, какие дома у японцев, как они живут. Улочки узенькие, две машины еле разъедутся. Но дороги идеальные везде! И разметка идеальна, как будто они ее каждую неделю обновляют!



Район станции Ueno один из популярных районов Tokyo. Дешевые торговые точки, центровая станция, с которой можно уехать куда угодно, крупнейший зоопарк Ueno с множеством национальных музеев, расположенные недалеко от станции, куча народа, развлекающего по вечерам после работы и учебы. Люди очень позитивные и улыбчивые. Мне кажется, у меня улыбка была реально до ушей, ибо чуть ли не каждый встречный кивал, здоровался со мной и не менее широко улыбался в ответ.

В России как то чаще наоборот и в день возвращения, я отправилась в гипермаркет Магнит, чтобы купить продуктов во встретивший меня пустой холодильник ... стою на кассе и улыбаюсь кассирше - мужчина передо мной 2,5 тысячи выдал ей 50 рублевыми купюрами и она три раза их пересчитывала. Поражаюсь ее терпению. А она в ответ на мою улыбку "что-то не так?" =)

На обратной дороге захотелось кушать, и я зашла в супермаркет одной из самых распространенных в Tokyo сетей - 7Eleven. Вот это было реально трудно [IMG] все ценники и описание товара на японском языке, я понятия не имела, что есть что и можно ли это есть. Но лапшу быстрого приготовления узнает каждый [IMG], так что я купила себе баночку, пару йогуртов (тоже каким-то интуитивным образом определила, что это именно йогурт, а не что иное) и печенюшки. В японских магазинах, если вы покупаете пищу быстрого приготовления, вам выдают одноразовые столовые приборы. И для меня было удивительно получить в пакете палочки и ложечку для йогуртов. А вот на выходе моя интуиция не сработала - когда я заходила в магазин, двери открывались автоматически, но при выходе надо было нажимать кнопку. А я сразу как-то и не догнала. Продавец не растерялся, подбежал, показал, куда жмакать, откланялся, пожелал удачи, еще раз десять поблагодарил за покупку и от всего сердца просил прийти еще)))[IMG]

Вернувшись в гостинку "запарила" себе лапшу. В зданиях зимой холодно. Если кто не знает - центрального отопления в Японии нет. Отапливают помещения они всегда обогревателями или кондерами, включенными на теплый воздух. Что делала и я. Без включенного кондера в номере было очень холодно. Ванная комната крохотная, развернуться сложно. Те два раза, что я пыталась сесть в ванную и поваляться в теплой воде я ударялась лбом о раковину =) но я в жизни ванной не пользуюсь вообще, только когда приезжают домой к родителям. Тут просто нужно было прогреть уставшие ноги к следующему дню =)

Блин .... целую неделю ничего не заполняла. Ох уж эти работы)))) спать времени не хватало, а тут еще сидеть считать да вымерять. Использовала уже "пройденные" дни и рецепты для питания, чтобы примерно понималось, сколько я наела. Сейчас начинаю немного менять, новые рецептики пробовать.

Поскольку в магазинных продуктах не найдешь описания нутриентов, решили хитрить. Из двух ситуаций - не получаю вообще никакой информации о нутриентах либо получаю приблизительную информацию, взятую с этого же продукта с МЗВ я выбрала второй))) все равно все эти данные - приблизительные. Многое зависит даже от температуры обработки. Так что лучше иметь хоть какое-то представление, чем не иметь его вовсе, и от этого уже скакать. Надо стараться ежедневно по нутриентам выполнять план процентов на 85%. Понемногу буду идти в эту сторону) смотреть, чего в моем обычном меню недостает, апотом просто подбирать продукт, который восполнит этот недостаток. И использовать его для перекуса, например)) потому что даже при "наедании" всего 1000-1100 по калорийности, я обжираюсь, как поросенок! Так что твердо решила - хватит с меня погонь за калорийностью - первым делом нутриенты, пусть и приблизительно. Если организму не нужно больше еды, я не буду в него ее пихать насильно. Прикреплен дневник питания

Когда руководитель туристической компании подала идею написать о моих путешествиях с намёком на "небольшие рассказики", я поняла, что это будет самая сложная задача в моей жизни =)

Благодаря ее терпимости, я осуществила свою главную мечту - посетила Японию. А спустя полгода и вторую - посетила Корею =)

Сама по себе я человек ответственный, скрупулезный и суетливый. Эти качества очень помогли мне подготовиться к каждому из отпусков - я детально все распланировала! Не просто "билеты купила, визу и страховку получила, хостелы забронировала, список вещей для чемодана составила, все, жду поездку", неееет! Я составила список желаемых мест на каждый день, узнала стоимость входного билета, маршруты и стоимость проезда. Разбила каждый день по часам и морально готовилась к предстоящим 19-ти дневным, почти бессонным, марафонам! Это помогло мне посетить просто неподъемное количество мест за столь короткие промежутки времени!

И сначала я планировала написать "небольшой рассказик" об этих моих ярких путешествиях. Но когда начала писать, поняла - в "небольшой рассказик" это не поместится =) тех, кто захочет узнать о подробностях путешествий и местах, которые я посетила - прошу оставлять комментарии =) дело это тяжелое, всегда встречает много критики и недовольства и взять просто так опубликовать сюда с фотографиями - не, не решусь!

Сейчас же, в этом посте, я опишу лишь мои эмоции, с небольшим сравнением стран!

Япония. Страна с высочайшим уровнем во всех сферах жизни! Нет проблем с ориентированием на местности, ибо всюду указатели (исключая мелкие деревушки и острова, конечно же), в обязательном порядке продублированные на английский язык. Чистота во всех подворотнях, идеальная разметка на дорогах, будто подкрашивают каждый день. Велосипедные дорожки и вообще огромное количество велосипедов на улицах! Паркуют они их прямо у дорог. У них не увидишь цепи и тросы - они просто заднее колесо блокируют и уходят. У нас же первый водила с большим багажником, или просто желающий потаскать на спине груз - и велика как не бывало!

Невероятно вкусная кухня, чистейшая вода, даже из под крана, огромные порции в ресторанах, которое с непривычки то и не осилить!

Курить на улицах запрещено, есть отведенные места, чаще всего в виде крытых кабинок. Видела только одну компанию парней, которые курили, гуляя по тротуару. В метро громко разговаривать и отвечать на звонок по телефону не принято, и они придерживаются этого правила.

Для пешеходов так же действует правило левостороннего движения, поэтому ситуаций, когда не знаешь, как с человеком на тротуаре разойтись - вещь практически нереальная для японцев. Их дисциплинированность на самом деле поражает!

Уличные фокусники, контактные жонглёры и артисты - оказаться в центре города после 18 это лучшее развлечение! Японские онсены и спа-центры - это места, в которых залипаешь по 8 часов и все мало!

Прекрасная архитектура, величественные храмы, умиротворяющие сады и разноцветные карпы в прудах, добрые, позитивные и отзывчивые люди вокруг, отвечающие поклоном и улыбкой на вашу улыбку. В это невозможно не влюбиться!

Южная Корея. Многие говорят, что это бюджетный вариант Японии. Я в корне не согласна! Это абсолютно другая страна.

Да, Корея и Япония во многом очень похожи: первая по комфорту и уровню развлечений не уступает второй - все те же термальные SPA, парки аттракционов, уличные фокусники, храмы и парки, горы и обсерватории. А чего стоит K-Pop, благодаря которому корейское направление столь интересно для молодежи!

Но есть между ними большая разница … в атмосфере и в людях.

Я полагаю, что на Корею очень влияет запад, все-таки она не изолирована, в отличие от Японии. И еще больше скажу - сильно влияют китайцы. Порой казалось, что их больше, чем корейцев. И единственное мнение, которое у меня о них сложилось - что они порядочные поросята =) я не хочу никого обижать, но те китайцы, которых я встречала в Корее вели себя так, что рядом с ними было противно находиться. Они не соблюдали даже элементарных правил приличия, сорили там где шли, создавали гвалт вокруг себя. Я не удивлена, почему на фоне такого поведения сами корейцы стали менее приветливы, вежливы и учтивы. Если сравнивать с японцами и русскими, то корейцы посередке в вопросах манер и воспитания.

Ну и самое главное отличие - это атмосфера. Корея - страна веселья, танцев и безбашенности. Я думаю, это большая заслуга корейской попсы - слушая эту музыку хочется танцевать прямо на улицах, невзирая ни на что. Эта яркая энергетика будет сопровождать вас везде, а желание веселиться до утра вскружит голову! Япония же напротив - в ней больше умиротворенности, спокойствия и единения с самим собой. Заметьте, я не говорю, что в Японии не хочется веселиться до срыва крыши, но что-то вышеописанное я чувствовала, когда была там. Эта страна позволяет раскрыть всю глубину вашей души, понять себя самого, свои искренние желания и чувства. Корея пробуждает любовь к окружающему, Япония, прежде всего - к самому себе и своему внутреннему миру! Корея окрыляет, Япония - одухотворяет!

Обе страны достойны пристального внимания со стороны путешественников. Они помогут вам по новому взглянуть на мир и на самого себя, оставят в вашей памяти волшебные воспоминания, которые согреют душу в условиях наших суровых зим =)!

Сегодня дневник опубликовала непривычно рано ^^
Просто я уже натрескалась так, что до вечера точно не съем ничего, кроме еще одной порции окрошки. И чая вечером. И, как оказалось, куриные котлетки с отрубям утром хорошо "поддали" мне калорий!
Хотя я решила довериться организму. Если он не хочет съедать такие большие порции, значит не надо в него это пихать. Просто постараюсь методом проб подобрать дневной рацион так, чтобы объемы были "съедаемые", а по калориям и балансу выходило так, как надо. Первое время получаться не будет, надо кучу рецептом перепробовать, в продуктов лучше разобраться. Но заставлять себя "доедать" калории до 1200 я больше точно не буду ^^ Прикреплен дневник питания

В общем, вчера я, оказывается, набрала 1200 - я просто подсчеты веду обычно днем позднее, когда время есть. Но я недовольна рецептами(((
Готовила домашние сосиски по рецепту Дюкана - вареная курица, она и есть вареная курица. Пусть даже со специями. Не то, что хотелось бы получить.
Творожная запеканка тоже не удовлетворила - возни с взбиванием было до фига, но есть четко следовать рецепту для мультиварок и выпекать 40!!! минут, а потом еще оставлять на подогреве минут 20-30, то получается фигня. Само тесто классное, но них поджаривается так, что выглядит не очень, да и на вкус тоже, хоть и не пригорает. Сегодня попробую тесто сделать точно также, но выпекать по привычному - 20 минут на одной стороне, а потом открыть крышку и перевернуть. И пофиг, что тесто упадет - высота пирога для меня не принципиальна. Или попробую выпекать в силиконовым формах, чтобы переворачивать было проще.
Подскажите, кто запись прочтет - а если ли в дневнике тренировок что-то, близкое к качанию пресса? Я не нашла подобного упражнения, а пресс то качаю каждый день. Плюс планку держу по минуте и больше. Прикреплен дневник питания

У общем, я в печали. Поела 23 числа несколько печенюшек с кремом из сгущенки - ну сама виновата, что поделать. И вес сразу прибавил на кило(((
Плюс я никак не могу дойти до 1200 - е могу я столько сожрать(( я и так все время хожу с чувством "обожратости" и у меня еще ни разу не было чувства голода на эту неделю на МЗР. Но 1200!!!! Я не выдержу столько есть xD думала, печенюхой как раз доберу, но как она на весе отразилась, это кошмар. Друзья, как вы с этим справлялись? Я уверена, что много кто пришел сюда и понял, что не доедает даже до 1000кКал. Как вы разгоняли обмен веществ, не мучая себя при этом (имею в виду, кушая спокойно, а не заталкивая в себя через не хочу)? Прикреплен дневник питания