База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Геркул. каша (копия)16.08.25
Фарш гов. +инд.15.08.25
Фарш индейки
Фарш говяжий Лента
Грудка индейки14. 08.25
Рисовая+герк14.08.25
Омлет13. 08.25(копия)
Рис бур. и дикий вар. 13.08.25 (копия)
Рыба Кижуч дикий
Капуста тушеная11. 08.25(копия)
Суп с фрикадельками11.08.25 (копия)
Кижуч в духовке
Минтай в духовке 07.08.25(копия)
Гречка с сл. м 06.08.25 (копия)
Курица на сковороде
Мясо кур: тушка цыплёнка ТМ"Латифа" Халяль
Запеканка творожная 06.08.25 (копия)
Макароны по-флотски (копия)
Фарш по-флотски30. 07.25 (копия)
Макароны 30.07.25 (копия)
Борщ22.07.25 (копия)
Котлеты 31.07.25
Рулет Аппетитный охлажденный
Цукини-рагу30. 07.25
Мак. По-флотски 30.07.25
Макароны 30.07.25
Фарш по-флотски30. 07.25
Фрикадельки28.07.25
Печень куриная Халяль
Печень кур.В сметане24. 07.25
Картоф. Пюре22. 07.25
Котлеты 19.07.25
Сыр Чеддер Метро
Грудка индейки 2
Цветная капуста вар.
Заливное из курицы Ключанский
Хлеб Радзивилловский
Котлеты 07.07.25
Капуста+цук15.07.25
Хлеб Нарочанский 600г
ТВОРОГ 1
Зажарку на фарш04. 07
Котлеты 04.07.25
Фарш на 04.07.25
Рис бурый04. 07.25
Зажарка15.07.25
Борщ22.07.25
Омлет Андрюше
Протеин казеиновый СТОИНГ без вкуса
ЦЗбулочки
Сыр мягкий "Адыгейский "
Котлеты 29.06.25
Рагу овощей 27.06.25
Суп УХА 27.06.25
Спагетти 2 вар.
Спагетти 2
Судак на Луке20. 06.25
Запеканка ТВ. 20.06.25
Суп 20.0.25
Филе индейки д/супа 20.06.25
Суп-пюре цв. Кап.каб
Филе индейки
Котлеты 16.06.25
Зажарку 16.06.25
Горох. Пюре на суп
Суп горохо-фрикадельк16. 06.25
Кижуч на пару28. 07.25
Хлебцы ржаные цельнозерновые
Котлеты 12.06.25
Ветчина Ганноверская
Суп Курица 11.06.25
Котлеты 08.06.25
Сыр панир0. 8.06.25
Геркулесовая каша
Омлет
Котлеты 06.06.25
Суп греч+груд0.6.06.25
Макароны
Рис22. 05.25
Котлеты 22.05.25
Фарш на котлеты18. 07.25
Пельмени Стародворье сочные с куриной ножкой
Суп верм.+ф.индейки21.05.25
Суп "Звёздочки"16.05.25
Протеиновый батончик Bombar chocolate-hazelnut
Капуста туш. 16.05.25
Зажарка22. 07.25
Салат молодой капусты 15.05.25
Рис бур. и дикий вар. 15.05.25
Печенье Souffte 20% Protein
Брокколи варёное 14.05.25
Гречка с сл. м 14.05.25
Филе индейки тушен. 14.05.25
Каша Геркулес 14.05.25
Omega 3 950 mg
Йогурт греческий густой
Суп гороховый 12.05.25
Пюре гороховое д/супа 12.05.25
Суп Дымлява 10.05.25
Суп брокколи 08.05.25
Куриная грудка в духовке06. 05.25
Хлеб на каждый день
Хлеб Мельников
Хлеб Тома Леонардо
Котлеты минтай паровые
Фарш из минтая 19.08.23
Макароны с фаршем
Бедро куриное 01.08.23
Картофель в духовке 01. 08.23
Кабачки в духовке
Тефтели куриные с рисом 28.07.23
Рис на тефтели
Соус морковный
Макароны по-флотски
Фарш кур-св 27.07.23
Макароны вареные
Суп Крестьянский
Йогурт Viola Классический
Хлеб Пшеничный
Суп с фрикад. 15.07.25
Кубанский соус
Хлеб Орловский 21.07.23
Каша рисовая 06.08.23
Омлет на пару
Салат свёкла
Хлеб Праздничный
Каша геркулесовая
Рис вареный
Фарш из минтая
Геркулес. Каша
Кубанский соус(филе кур. +картофель
Омлет
Рулет кабачков
Вода в течении дня
Пюре из цветов. Капусты
Хлеб Орловский
Кубики бульонные
Филе куриное варёное
Печень индейки с грецким орехом
Баклажан запеченые
Морковь запеченая
Кабачок запечённый
Рагу (запеченые овощи)
Дымлява . 09.07.23
Халва Подсолнечная глазурованная
Хлеб с семечками
Салат с кольраби
Витамины В
Булгур вареный
Мясо бёдра ручной обвалки
Салат с капуста 04.07.23
Хлеб Столовый 03.07.23
ОвсяноблинЯ (копия)
Пюре гороховое
Бедрышк куриные с подливкой
Вермишель с яйцом
Вермишель 02.07.23
Гречка с маслом 14.07.23
Печень индейки с подливкой
Хлеб Аляска
Минтай жареный
Зажарку с брюссельской капустой
Омлет 29.06.23
Дымлява 27.06.23193
Хлеб Столовый 27.06.23
Подлива к тефтелям
Тефтели с подливой
Запеканка творожная 27.07.25
Хлеб Столичный 23.06.23 (копия)
Пюре цветной капусты
ОвсяноблинЯ
Гречка 20.06.23
Бедра куриные
Бедро особое
Горбуша
Хлеб Ommes 18.06.23
Перловая каша
Салат с пекинской капусты
Коржики ржаные
Суп с фрикадельками
Капуста пекинская с чечевица
Чечевица варёная
Зажарка28. 07.25
Котлеты свинина+курс.филе
Фарш 11.06.23
Вермишелька Шебекинские
Омега 3 Sports Research
Omega-3 fish oil
Цельнозерновые булочки
Печень куриная с подливкой
Салат с кабачками 02.06.23
Майонез домашний
Салат огурец
Грудка куриная варёная
Суп Машхурда
Овсяноблин ГалЯ
Макароны варёные 29.05.23
Бедро куриное
Кабачки маринованные
Хлеб Столичный 27.05.23
Смузи яблоко+сельдерей
Микс водорослей морская капуста с фукусом
Окорочка куриные из плова 27.05.23
Плов с куриными бедрами
Мороженое банан+киви+манго
Дымлява
Салат (капуста+море+огурец)
Картошка тушеная 22.05.23
Смузи (яблоки+киви+сельдерей)
Пельмени Буслаев вареные
Пельмени Владимирские легкие
Овсяная каша 19.05.23
Омлет 19.05.23
Столичный хлеб
Хлеб Пшеничный с семечками
Йогурт
Крем ПП
Миндальный пирог-торт
Майонез ПП
Фасоль вареная
Бигус с мясом
СМУЗИ киви яблоко шпинат
Смузи банан киви шпинат
Соус песто базилик и петрушка
Котлета рубленная
Хлеб Силла
Омлет 09.08.23
ПП Тортик
Запеканка из пекинской капусты
Морковь на пару
Капуста цветная на пару
Хлеб Жемчужина
Хлеб Тартин
Брокколи и цветная капуста
Печень куриная с подливой
Салат с пекинской капустой
Хлеб Земгальский
Брокколи с морковью
Геркулесовая каша
Омлет
Хлеб деревенский
Хлеб Силезский светлый
Омлет
Плов из полбы
Минтай в духовке
Печенье ржаное
Хлеб ржаной Жемайчу
Мороженое банановое
Тефтели с перловкой
Соус чесночный
Запеканка из цукини
Хлеб Северный
Хлеб Французский деревенский
Омлет
Конфеты из фундука
Хлеб с грецким орехом
Закваска-опара
Хлеб Вермонтский
Паштет кур. печеночный
Конфеты из миндаля
Мороженое ореховое с сухофруктами
Кофейное пироженое из гречки
Гематоген
Мороженое
Хлеб Любительский
Хлеб Любительский на закваске
Булочки ЦЗ
куриная запеканка
Имбирное печенье
Столичный хлеб
Хлеб Столичный
Конфеты нутовые
Овсяный пирог с ялоком
Смузи (морк,свекла,сельд,
Столично-пшеничный
Хлеб Столичный
Мука 1 сорт
Столичный хлеб
Цельнозерновой хлеб Дж. Хамельман
капуста тушеная 14.01.16
хлеб европейский
творог уманский
ойгурт настоящий ферма
золотой пломбир
Салат кап.огурец.нут .морковь.петр.укроп
Суп с фрикадельками28. 07.25
Салат щетка (10.11.15)
Сатэ овощное(10.11.15)
Мороженое эскимо 48 копеек
Нутовые конфеты с черносливом
Нутовые конфеты
Нут вареный
каша овсяных хлопьев
Нутовый пирог
Котлеты говяжьи
Фар говяжий
каша из бурого риса
булочки цельн. со льном
Смузи(15.09.15)
Смузи апельсиновый
Мед Салоир
Дрожжи Саф-Момент
Мука ржаная
Мука цельн."Житница Здоровья"
Хлеб Купеческий
Сыр Здоровье Предгорья
Скубрия с овощами
Хлеб Любимый Кубанский
Борщ 19.06.23
Куриная отбивная
Капуста с чечевицей
Донской
Ржаной каравай
Хлеб ржаной хрустящий
шашлык
Рис коричневый(26.08.15)
Куриная голень
Хлебцы Капитан
Хлебцы ржаные хрустящие
Капуста с огурцом и зел. горшком
Капуста с огурцом и зел. горшком(24.08.15)
Филе куриное вареное
Грудка "Белая птица"
Коктейль
Пюре гороховое
Капустный салат с морковкой
Желудки куриные
Перловка(14.08.15)
Шашлык из свинины
Салат из капусты и моркови
Хлеб ржано-пшен. маленький
Плов из индейки(06.08.15)
Чечевица
Курица с капустой и помидорами
Баклажанная икра(04.08.15)
Тефтели с кор. рисом говяжьи
Индейка с горошком(31.07.15)
Запеканка овощная(31.07.15)
Перловка(30.07.15)
Хлеб ржано-пшеничный формовой
Перловка с индейкой и овощами
Арахисовая паста
йодомарин
Лепешка цельнозерновая (22.07.15)
салат из капусты,огурца,зел горошка
Капуста тушеная с грибами (21.07.15)
Запеканка (20.07.2015)
Баклажанная икра
Ячневая каша
Запеканка
Капуста тушеная
Куриная печень тушеная с луком и морковью
Рагу с индейкой
Смузи
Творожная запеканка без муки и манки
Хлебцы Dr.Korner
Голень куриная охлажденная
Дымлява на куриных голенях
салат из капусты белок.горошек зеленый,перец болг.,огурец,сметана,йогурт
салат морковь и свекла
Омлет (ВАрка)
Запеканка (TGym )
Домашняя варёная колбасаTGym
Манный шоколадный кексик ( TGym )
Творожная запеканка (TGym )
Лепешка из цельнозерн.муки
Тушеные овощи( капуста,баклажан,кабачок,лук,перец болг,гороше заморож.,томат. паста.,масло)
Салат из капусты ,огурцов,морковь +масло
Супрадин
Лепешка пшенично-ржаная
Мука ржаная обдирная
Мука пшеничная цельнозерновая
салат "Летний" с курицей и огурцом
Салат из молодой капусты 28.05.23
гороховое пюре
Фасоль стручковая с яйцом
гороховое пюре
салат из капусты белок. и огурца
Грудка индейки
ячневая каша на молоке
Йогурт белый классический 2,7% "Простоквашино"
Ггречневая каша с маслом моя
Каша овсяная
Дымлява овощная
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0