Рил
22.06.2015 13:30
Мне вот в связи с моими комплексами интересно - а как остальные люди тут смотрят на любовь?
Я по жизни циник и реалист,надо сказать. И в отношении любви тоже. 
С моим любимым очень долго общались,прежде чем встретиться, может это стало причиной того, что ему я "любой нравлюсь и он меня любой любит и я вообще супер "(с его слов из недавнего серьезного разговора, когда он устал от моих постоянных мрачных дум и предложил серьезно поговорить,а узнав что меня гложет-наорал  ).
Но мне вот стало интересно - ведь большинство молодых парней смотрят в первую очередь при знакомстве (без предварительного общения в интернете) с девушкой на ее внешность. И если внешность в целом (а оценивается и лицо, и фигура,и лишь потом,при общении - характер, личность и душа человека) не понравится - то даже не заговорят. Или я ошибаюсь?
П.С. Понимаю, что в силу своего возраста и максимализма могу быть не права
 7 
 79
Рил
22.06.2015 11:26
С утра уже намотала почти 8км пешей прогулки. При том за плечами как гном-рудокоп тащила рюкзак весом 4кг 
Ноги побаливают чуть чуть - угораздило надеть кеды с тонкой подошвой,а большинство дороги было по щебёнке.
Даже в выходные не высыпаюсь...Отсюда и аппетита нет.
Хотя шоколадку хочется, очень даже. Но так как я существо,не знающее меры (по крайней мере в отношении шоколада), то терплю.
 1 
 2
Рил
21.06.2015 08:01
Решила понемногу добавлять к салату овощному. Но вот в списке продуктов именно его не нашла,а может просто искала плохо. У него такая же калорийность как и у рафинированного, подскажите? А по нутриентам состав такой же?
 1 
 4
Рил
21.06.2015 07:59
Иногда я забываю на вечер о работе и домашних делах и позволяю себе созидать 
Пусть они неказистые, кривые, не особо аккуратные, но я только учусь.
Люблю сделать что-то и потом видеть перед глазами результат своей работы.
 18 
 26
Рил
20.06.2015 07:39
"Мы спим,а ты-нет" 
 1 
Рил
19.06.2015 20:35
А у меня радость-меня поставили в очередь на операцию.На август правда, но что 2 месяца по сравнению с 2 годами?
И странность-я перестала худеть.Скинула 3 кг, постоянный дефицит калорий (от -1500 до -2000ккал), нагрузки, а результата нет.Может дело конечно что у меня рацион 600-750ккал не превышает эти дни и организм решил что его морят голодной смертью?Хотя я в принципе ем,нормально ем,у нас жара сейчас, аппетита особо нет,но если появляется-то овощной супчик,пожалуйста.
 1 
 4
Рил
18.06.2015 11:57
Неее,я всё таки осознала что весы на кухне - вещь более чем полезная.Оказывается,я себя обделяю! В дневник на глаз пишу салат 200 грамм,а на деле в ту тарелочку, в которую я его себе всегда кладу, влазит лишь 120 грамм. Такая же ситуация с супом.С творогом. С теми же бананами (смотрю на вес на ценике,то есть вместе с шкуркой). Катаааааастрофа 
Кстати, нашла вкусную запеченную фасоль с томатом (консервированная) для добавления в суп (так как суп из замороженных летних овощей и кальмаров низкокалорийный, но немного пресноватый-кидаю в тарелку столовую ложку фасоли, размешиваю, грею в микроволновой печи и вуаля). У меня порция такого "прокачанного" супа выходит на 100ккал (275грамм) и мне его хватает за глаза, чтоб наесться.
Вот такая фасолька. Советую
Рил
17.06.2015 20:33
Калорийность - 66.2 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 9.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог обезжиренный 0% 200 г
Банан 160 г
Клубника, сырая 250 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Простенький рецепт на жару, когда хочется что-нибудь перекусить, но готовить особо не хочется. Быстро, вкусно и сладенько)))
В блендере пюрировать банан, замороженную клубнику, добавить творог, 3-4 таблетки сахарозаменителя, смешать.
На вкус холоденькое, вполне сносная альтернатива мороженому.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 66.2 кКал 3.93%
Белки 6.6 г 8.68%
Жиры 0.3 г 0.54%
Углеводы 9.7 г 4.43%
Пищевые волокна 1.3 г 6.5%
Вода 56.7 г 2.49%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0.6%
b-car
0.7%
В1
1.3%
B2
1.2%
Холин
1%
B5
2.3%
B6
6%
B9
3.1%
B12
~
C
29.7%
D
~
E
1.5%
H
~
вит.К
0.8%
PP
2%
Калий
6.2%
Ca
0.9%
Si
~
Mg
4.1%
Na
0.7%
P
2.2%
Cl
~
Fe
1.8%
I
~
Co
~
Mn
11.5%
Cu
2%
Mo
~
Se
0.8%
F
0.1%
Cr
~
Zn
0.8%
 9 
 18
Рил
17.06.2015 20:25
Я тихий и мирный человек, очень закомплексованный и застенчивый. Но когда меня поливают помоями ни за что-терпеть не буду.Сегодня мой мч как раз умудрился это сделать.Даже чуток наобзывался в стиле "ты же умная, но иногда такая тупая". Честно,не понимаю зачем человек всё усугубляет своими придирками?Не нравлюсь-может идти,я никого не держу (что собственно ему повторяла ни раз), зато ревновать к человеку из другого города может.К человеку,с которым я просто общаюсь.Не давая повода для ревности.
Обиделась. Молча собралась и ушла. Почухала на другой конец города за кухонными весами в магазин.Обратно пешком.
И польза для здоровья, и проветрилась, а в душе кипит злость,хорошая такая злость, доводящая до вопросов "Ты мне кто,чтоб меня оскорблять?Я тебе такое право давала?". Нельзя меня доводить 
Ладно, к черту дураков. Вот фото с прогулки. Жараааааааа
 4 
 10
Рил
16.06.2015 22:10
В общем, это сайт, где можно посмотреть состав витаминов и прочих полезностей во всяких продуктах. Сайт на английском (United States Department of Agriculture) вот она
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги