Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Полоцкие хлебцы |
22
|
71.9 | 2 | 0.4 | 14.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омеги (1 капсула) |
2
|
24 | 0 | 0 | 0 |
101 зерно, 5% |
105
|
101 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
Итого | 1005 | 255 | 12 | 5 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
101 зерно, 5% |
130
|
125.1 | 13 | 6.5 | 3.6 |
Сироп Соленая карамель |
15
|
39 | 0 | 0 | 9.8 |
Итого | 545 | 168 | 13 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
125
|
13.8 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Перец сладкий красный |
85
|
23 | 1.1 | 0.1 | 4.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
170
|
256.7 | 49.3 | 5.2 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
136
|
126.5 | 3.4 | 0.2 | 25.8 |
соус карри |
40
|
60.8 | 0.2 | 2.2 | 10 |
Итого | 556 | 480 | 54 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
50
|
105 | 2.5 | 0.5 | 22.4 |
язык в желе |
100
|
108.8 | 12.1 | 6.4 | 10.2 |
ВЕНСКИЕ ПИРОГИ ПЬЯНАЯ ВИШНЯ |
100
|
140 | 1.5 | 8 | 16 |
Итого | 250 | 353 | 16 | 14 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Куриный окорочок (Запекание) |
139
|
239.2 | 27.5 | 14.2 | 0.1 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1309 | 356 | 29 | 14 | 26 |
Итого за день | 3665 | 1615 | 126 | 49 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Творог 101 зерно, лёгкий 3% |
105
|
79.6 | 10.5 | 3.2 | 2.3 |
Полоцкие хлебцы |
22
|
71.9 | 2 | 0.4 | 14.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омеги (1 капсула) |
2
|
24 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1005 | 234 | 12 | 3 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Сыр легкий 35% |
51
|
147.2 | 15.9 | 9.3 | 0 |
Итого | 451 | 151 | 16 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык телячий, тушеный |
38
|
76.8 | 9.8 | 3.8 | 0 |
Морковь отварная по 2-40 |
77
|
25.4 | 1 | 0.1 | 4.9 |
Огурец парниковый |
123
|
13.5 | 0.9 | 0.1 | 2.3 |
Перец сладкий красный |
92
|
24.8 | 1.2 | 0.1 | 4.9 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
85
|
161.5 | 22.6 | 7.2 | 0 |
Итого | 415 | 302 | 35 | 11 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Активиа Момент удовольствия Земляника |
140
|
135.8 | 6 | 3.8 | 18.1 |
Мидии Отварные Маринованные в Масле [Vici] |
70
|
143.5 | 9.9 | 11.1 | 0.9 |
Хлеб |
20
|
55.7 | 1.5 | 1.1 | 10 |
Итого | 230 | 335 | 17 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
майонез оливковый |
63
|
157.5 | 0.9 | 15.8 | 2.8 |
язык в желе |
191
|
207.8 | 23.1 | 12.2 | 19.5 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
95
|
199.5 | 4.7 | 1 | 42.6 |
Микрозелень Дайкона [UMO] |
10
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сыр творожный воздушный (с зеленью) |
40
|
82.8 | 2.4 | 7.6 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, приготовленные на гриле |
100
|
197 | 27.7 | 9.5 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
50
|
46.5 | 1.3 | 0.1 | 9.5 |
Итого | 1049 | 897 | 60 | 46 | 77 |
Итого за день | 3150 | 1919 | 142 | 86 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно, 5% |
200
|
192.4 | 20 | 10 | 5.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омеги (1 капсула) |
2
|
24 | 0 | 0 | 0 |
Сироп Соленая карамель |
25
|
65 | 0 | 0 | 16.3 |
Сушки простые из муки в/с |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
Итого | 1088 | 317 | 21 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
190
|
142.5 | 3.8 | 6.3 | 17.5 |
Куриный окорочок (Запекание) |
185
|
318.4 | 36.6 | 18.9 | 0.2 |
савушкин кокос-миндаль |
120
|
129 | 7.2 | 4.2 | 15.6 |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
МАРМЕЛАД ЛИМОННЫЙ красный пищевик |
45
|
135 | 0 | 0 | 36 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 810 | 838 | 49 | 36 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
310
|
567.3 | 57.7 | 11.2 | 56.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 560 | 569 | 57 | 11 | 57 |
Итого за день | 2708 | 1728 | 129 | 57 | 166 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
101 зерно, 5% |
105
|
101 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
Полоцкие хлебцы |
20
|
65.4 | 1.8 | 0.4 | 13.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Омеги (1 капсула) |
2
|
24 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 953 | 248 | 12 | 5 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли |
170
|
18.7 | 0.6 | 0.3 | 1.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Творог 101 зерно, лёгкий 3% |
105
|
79.6 | 10.5 | 3.2 | 2.3 |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
140
|
141.3 | 5.9 | 1.5 | 26 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
140
|
273 | 35 | 13.7 | 0 |
Шоколад молочный |
35
|
193.9 | 3.4 | 12.1 | 17.6 |
Итого | 915 | 765 | 55 | 30 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Графские Развалины [Хлебозавод 5] |
100
|
350 | 4.8 | 14 | 45.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мандарин |
45
|
17.1 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
Виноград |
60
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9.2 |
Банан |
40
|
38.4 | 0.6 | 0.2 | 8.4 |
хлеб замковый |
40
|
92 | 2.8 | 1.1 | 17.6 |
Ветчина, рубленая |
50
|
131.5 | 8.1 | 10.3 | 0.9 |
Итого | 585 | 674 | 17 | 26 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
170
|
304.3 | 42.1 | 13.9 | 0 |
Полоцкие хлебцы |
8
|
26.2 | 0.7 | 0.1 | 5.4 |
Сыр творожный воздушный (с зеленью) |
33
|
68.3 | 2 | 6.3 | 1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 461 | 401 | 45 | 20 | 6 |
Итого за день | 2914 | 2089 | 130 | 83 | 184 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
101 зерно, 5% |
105
|
101 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
Полоцкие хлебцы |
20
|
65.4 | 1.8 | 0.4 | 13.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Омеги (1 капсула) |
2
|
24 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 953 | 248 | 12 | 5 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Жарка крупным куском) |
195
|
205.7 | 34 | 7.6 | 0 |
Капуста тушеная по 1-220 |
170
|
127.5 | 3.4 | 5.6 | 15.6 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Мандарин |
45
|
17.1 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
Творог 101 зерно, лёгкий 3% |
105
|
79.6 | 10.5 | 3.2 | 2.3 |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли |
170
|
18.7 | 0.6 | 0.3 | 1.8 |
Хлебцы карамельные круглые без глютена |
3
|
96 | 2.1 | 0.6 | 21 |
Итого | 1440 | 706 | 52 | 18 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно, 5% |
130
|
125.1 | 13 | 6.5 | 3.6 |
Итого | 130 | 125 | 13 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
101 зерно, 5% |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп Соленая карамель |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
132
|
133.2 | 5.5 | 1.4 | 24.5 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
198
|
188.8 | 43 | 1.5 | 0.8 |
соус карри |
30
|
45.6 | 0.2 | 1.7 | 7.5 |
Огурцы маринованные с укропом |
178
|
21.4 | 0.9 | 0.5 | 2.5 |
Полоцкие хлебцы |
14
|
45.8 | 1.3 | 0.3 | 9.4 |
Сыр творожный воздушный (с зеленью) |
50
|
103.5 | 3 | 9.5 | 1.5 |
Итого | 1552 | 540 | 53 | 14 | 46 |
Итого за день | 4075 | 1620 | 131 | 45 | 162 |