Воюю с инсулинорезистентностью. В последний раз сдавала - 6.2, это почти в 3 раза выше нормы верхней границы 2.7. Сходила к эндокринологу. Выписали метформин, убрать быстрые углеводы. Питание срого без перекусов, только 3 приема пищи. И еще подкожные уколы - блокаторы голода. Врач сказал, что все равно надо их колоть даже на фоне повышения пульса более 200 (при не понятных причинах).
На просторах ютуба услышала, что данные препараты могут повышать пульс и давление, хотя утвержается первым врачем ей обратное.
Сходила и ко второму врачу, тот убрал уколы, сказал, что на силе воли можно разрулить ситуацию, и что приступы могли быть связаны с препратом Семавик.
Их я поставила себе 3 штуки в дозе 0.25 - минимальная. 4 февраля был 1 приступ, 5 - второй, где было зафиксированно 297 ударов в минуту, хотя до этого никогда жалоб на сердце не было. Третий произошел в больнице кардиологии - и я в реанимацию на 3 дня. То еще удовольствие лежать без телефона, телевизора, разговоров и нормального похода в туалет.
Далее проводилась процедура РЧА - где было сказано, что сердце здоровое и приступы не из-за аритмии. До этого куча анализов и МРТ сердца.
Пост о своих эмоциях, размышлениях и наблюдениях.
А так же хочется предостеречь людей от подобных проблем, поэтому прежде чем пить или колоть данные препараты - велком к кардиологу.

Для всех начинающих, для юмора и для мотивации
РАЗМЫШЛЕНИЯ ХОЛОДИЛЬНИКА
Хозяин, ты меня достал!
Ты мне уже постылым стал!
Как можно столько раз на дню
Лезть в душу белую мою!
Меня уж от тебя тошнит...
Обжора, гад и троглодит!
Обвешай зеркалом меня,
Почаще видеть чтоб себя:
Как отвисает целлюлит,
Как брюхо у тебя торчит,
Щеками уши заслонились,
И зубы от еды сточились,
И вены от натуги вспухли...
Валика, ты, дружок из кухни!
Хоть на денёк меня забудь
Возьми велосипед - и в путь!!

Ну чтож, могу себя поздравить с откатом более чем на 15 кг не в лучшую сторону.
Наградой мне будет снова муторное заполнение дневника питания, физ нагрузок и взвешивание каждого кусочка)
Ну впринципе получилось тогда, должно и сейчас дойти до результата.
Ну а за эти годы (6 лет) накопилось много доп. болячек, в том числе и инсулинорезистентность. Ко всему прочему не известно откуда вылезли приступы сердечные более 200 уд в мин на фоне не пойми чего. Пролежала в больнице почти месяц, сделали операцию - но сказали, что приступы с сердцем не связаны. Вот такие дела, теперь хожу от врача к врачу и чтото ищу - что это за болячка такая прилипла ко мне. Сижу на пульсопонижающей терапии, пью метформин и витамин Д.
Ну и вот решила взять себя в руки, написать сюда и снова попытаться похудеть и избавится от инсулинорезистентности.
По идее 3-4 полноценных приема пищи без перекусов и много белка надо, чтобы уменьшить тягу к сладкому. Кстати, мне перед приступом за 3 недели назначили подкожные уколы семавик (российский аналог оземпика), и я грешу на него...

Всем привет. Возник вопрос расхождения мнения у программы и тренера. Я вот незнаю к кому лучше прислушиваться. Программа считает всю воду, даже с кофе и прочих продуктов, а тренер говорит, что считается только чистая вода. В количестве оба сошлись - 3 литра в день. Я немного в замешательстве. А как считаете и поступаете вы?