наталья суровцева
25.04.2016 06:59
Прекрасен образ женщины – загадки.
Изящна, грациозна и стройна.
Влечет непредсказуемо она
Мужчин к себе, лишь бросив взор украдкой.
Её лучистый взгляд, окутан тайной.
В нем радость и глубокая печаль.
Поманит за собою невзначай,
Как в сказке открывая мир бескрайний.
Её улыбка, словно солнца лучик,
Коснется губ. Загадочно мила...
Слегка затронет сердце, как волна,
И спрячется в смятении, за тучи.
Чудесный аромат ее дыханье -
Манящий зов. Чарующе в ночи
Как флейта, голос нежно зазвучит,
И трепетно затихнет, в ожиданьи...
И воспаряя царскою походкой,
Чуть голову лукаво повернет.
Очарованья шлейф с ума сведет...
Нежна, непредсказуема, красотка.
Мужчины скажут: «Что-то есть такое,
Есть что-то недосказанное в ней».
И разгадать, стремясь ее сильней,
Не будут в этом мире знать покоя...
Изящна, грациозна и стройна.
Влечет непредсказуемо она
Мужчин к себе, лишь бросив взор украдкой.
Её лучистый взгляд, окутан тайной.
В нем радость и глубокая печаль.
Поманит за собою невзначай,
Как в сказке открывая мир бескрайний.
Её улыбка, словно солнца лучик,
Коснется губ. Загадочно мила...
Слегка затронет сердце, как волна,
И спрячется в смятении, за тучи.
Чудесный аромат ее дыханье -
Манящий зов. Чарующе в ночи
Как флейта, голос нежно зазвучит,
И трепетно затихнет, в ожиданьи...
И воспаряя царскою походкой,
Чуть голову лукаво повернет.
Очарованья шлейф с ума сведет...
Нежна, непредсказуема, красотка.
Мужчины скажут: «Что-то есть такое,
Есть что-то недосказанное в ней».
И разгадать, стремясь ее сильней,
Не будут в этом мире знать покоя...
7
4
наталья суровцева
24.04.2016 22:03
Такие клипы смотреть каждый день можно...
https://ok.ru/video/65369301139507-0
https://ok.ru/video/65369301139507-0
1
наталья суровцева
24.04.2016 10:25
Пусть с вербной веточкой в ваш дом
Приходит умиротворенье,
Пусть будет счастлив каждый в нём
Не только в это воскресенье.
Пускай любовь своим крылом
Укроет вас от зла и бед,
Пусть озаряет всё кругом
Священной веры чистый свет!
https://pp.vk.me/c7008/v7008537/552a7/b3jA7Ik3b5k.jpg
Приходит умиротворенье,
Пусть будет счастлив каждый в нём
Не только в это воскресенье.
Пускай любовь своим крылом
Укроет вас от зла и бед,
Пусть озаряет всё кругом
Священной веры чистый свет!
https://pp.vk.me/c7008/v7008537/552a7/b3jA7Ik3b5k.jpg
3
наталья суровцева
24.04.2016 10:18
Отхлестаем вербой друга,
По плечам пройдем подруги,
И по попе – малышам,
Чтоб призвать здоровья к нам!
Пусть никто не заболеет,
Хворый – станет здоровее,
Улыбнутся все от счастья,
И исчезнут все ненастья!
https://www.youtube.com/watch?v=lJI-9RVExic
По плечам пройдем подруги,
И по попе – малышам,
Чтоб призвать здоровья к нам!
Пусть никто не заболеет,
Хворый – станет здоровее,
Улыбнутся все от счастья,
И исчезнут все ненастья!
https://www.youtube.com/watch?v=lJI-9RVExic
4
6
наталья суровцева
24.04.2016 09:59
Всем Пламенный привет!!! Я снова с вами! В больничке не сахар , но
жить можно. На утро каша, на обед суп слизистый и каша с котлетой
,а на ужин.....Бинго!!!!! каша!!!!! Это тоже надо . то есть это
есть один из пунктов лечения моего организма. Короче отдохнула на
21 732 рублей, почти как на юг съездила.
Ну вот теперь всё позади и я снова вливаюсь в ваши, то есть наши ряды.
Я уже постаралась и кое-что написала.
Пока! Жду ответа! Как соловей лета!
https://pp.vk.me/c622717/v622717310/36c3a/1rIVWKUTeag.jpg
Ну вот теперь всё позади и я снова вливаюсь в ваши, то есть наши ряды.
Я уже постаралась и кое-что написала.
Пока! Жду ответа! Как соловей лета!
https://pp.vk.me/c622717/v622717310/36c3a/1rIVWKUTeag.jpg
2
3
наталья суровцева
24.04.2016 06:53
Калорийность - 124 кКал; белки - 23.6 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Куриная грудка (филе) (Варка) | 304 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Чеснок луковица (Варка без слива) | 6 г |
| Vegeta Приправа для плова | 1 г |
| хренодёр -горлодёр | 30 г |
| Ряженка 4,0% жирности | 80 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Здравствуйте! Здравствуйте Все мои МЗР и за пределами!
И так я хочу представить на обозрение новый избитый рецепт из грудок цыплёнка.
Разделываю курицу на запчасти : ноги со спинкой и крыльями пойдут на обжарку или тушение ; кости от верхней части грудины - на бульон; грудь на то, что придумаю...
Филе грудки нарезаем полосками , солим , перчим и посыпаем желатином сухим 2 столовые ложки, и заливаем ряженкой , или кефиром , или сметаной, или минералкой.....перемешиваем.
IMG_20160407_19
Всё стоит маринуется 1 час.
Перекладываем в пакет для запекания полосками и сливаем всё ,что осталось в миске.
Завязываем пакет и ставим в духовку , или аэрогриль, или в микроволновку(но время будет другое), кто куда придумает на 1 час при температуре 200-220*.
Запекшийся полуфабрикат, отсывший немного ставим под гнёт,или груз , оставляя до полного остывания.
Холодный(у меня ночь простоял) убираем в холодильник , а потом достать ,распаковать пакет и нарезать эту красоту -вкуснятину.
Я желаю всем здоровья и приятного аппетита!
Я рада , что я снова с вами!
В больничке хорошо, а дома лучше!!!
И так я хочу представить на обозрение новый избитый рецепт из грудок цыплёнка.
Разделываю курицу на запчасти : ноги со спинкой и крыльями пойдут на обжарку или тушение ; кости от верхней части грудины - на бульон; грудь на то, что придумаю...
Филе грудки нарезаем полосками , солим , перчим и посыпаем желатином сухим 2 столовые ложки, и заливаем ряженкой , или кефиром , или сметаной, или минералкой.....перемешиваем.
IMG_20160407_19
Всё стоит маринуется 1 час.
Перекладываем в пакет для запекания полосками и сливаем всё ,что осталось в миске.
Завязываем пакет и ставим в духовку , или аэрогриль, или в микроволновку(но время будет другое), кто куда придумает на 1 час при температуре 200-220*.
Запекшийся полуфабрикат, отсывший немного ставим под гнёт,или груз , оставляя до полного остывания.
Холодный(у меня ночь простоял) убираем в холодильник , а потом достать ,распаковать пакет и нарезать эту красоту -вкуснятину.
Я желаю всем здоровья и приятного аппетита!
Я рада , что я снова с вами!
В больничке хорошо, а дома лучше!!!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 124 кКал | 7.36% | |
| Белки | 23.6 г | 31.05% | |
| Жиры | 2.1 г | 3.75% | |
| Углеводы | 2.5 г | 1.14% | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
| Вода | 72.3 г | 3.18% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
8.9%
b-car
1.3%
В1
2.5%
B2
4.1%
Холин
0.2%
B5
0.6%
B6
1.5%
B9
0.3%
B12
~
C
2.9%
D
~
E
0.5%
H
0.2%
вит.К
0.5%
PP
52.6%
Калий
8.8%
Ca
7.4%
Si
~
Mg
16.2%
Na
4.9%
P
17.9%
Cl
3.1%
Fe
6.2%
I
0.2%
Co
86.7%
Mn
2.8%
Cu
15.3%
Mo
15%
Se
0.7%
F
0%
Cr
45.4%
Zn
10%
30
36
наталья суровцева
23.04.2016 20:02
Привет, друзья!
Я снова с вами !
В том веке...Там, где я жила.
Где мы шутили...танцевали,
Где встреча главная была.
Привет, друзья!
Я - к тем, кто помнит
Те годы... Радость бытия...
Кто всех друзей сегодня вспомнит.
Где вместе были ты и я.
Привет, друзья!
Мы повзрослели...
У всех у нас давно семья.
Как быстро годы пролетели !
Жаль...сократилась и родня...
Привет , друзья!
(уже я - к новым)...
И к молодым...И к тем, кто стар.
Мы, взрослые, почти готовы
Бежать от финиша на старт.))
Так улыбнемся...))
Без сарказма...
У всех - у всех - такой же путь!
И молодым понять то важно,
Ничто не вечно !
Так, что - БУДЬ !
Я снова с вами !
В том веке...Там, где я жила.
Где мы шутили...танцевали,
Где встреча главная была.
Привет, друзья!
Я - к тем, кто помнит
Те годы... Радость бытия...
Кто всех друзей сегодня вспомнит.
Где вместе были ты и я.
Привет, друзья!
Мы повзрослели...
У всех у нас давно семья.
Как быстро годы пролетели !
Жаль...сократилась и родня...
Привет , друзья!
(уже я - к новым)...
И к молодым...И к тем, кто стар.
Мы, взрослые, почти готовы
Бежать от финиша на старт.))
Так улыбнемся...))
Без сарказма...
У всех - у всех - такой же путь!
И молодым понять то важно,
Ничто не вечно !
Так, что - БУДЬ !
3
1
наталья суровцева
12.04.2016 07:55
Привет МЗР!!! Пожалуйста не блокируйте меня !!!!! Я на 2 недели в
больницу ложусь, уважительная причина. Спасибо! Всем здоровья и
весеннего настроения!
6
18
наталья суровцева
07.04.2016 13:10
Цените каждую минуточку, мгновенье…
Не прогоняйте от себя последний шанс.
Всего лишь капля пониманья и терпенья –
Счастливой жизни неотъемлемый аванс…
Не обижайте сердцу близких понапрасну...
Взамен за дружбу не просите ничего…
Ведь человек тогда действительно несчастный,
Когда действительно несчастный друг его…
Дарите детям не игрушки, не штанишки –
А то внимание, что ждут они от нас…
Ведь не заменят куклы, мультики, и книжки,
Любимых маминых бесценных добрых глаз…
Поторопитесь рассказать своим любимым
О том, что прячется на самом дне души…
От ваших чувств и ваших встреч неповторимых
На свет рождаются вот эти малыши…
Свою любовь не отгоните ненароком
Семейным бытом, что важнее может стать…
Считайте трудности ответственным уроком,
Где вам зачёт на прочность чувств придётся сдать…
Цените радость, собирайте по крупицам
Минуты светлые, чтоб их в душе хранить.
И не рыдайте вы над тем, чему не сбыться…
Умейте то, что вы имеете, ценить!!!
Не прогоняйте от себя последний шанс.
Всего лишь капля пониманья и терпенья –
Счастливой жизни неотъемлемый аванс…
Не обижайте сердцу близких понапрасну...
Взамен за дружбу не просите ничего…
Ведь человек тогда действительно несчастный,
Когда действительно несчастный друг его…
Дарите детям не игрушки, не штанишки –
А то внимание, что ждут они от нас…
Ведь не заменят куклы, мультики, и книжки,
Любимых маминых бесценных добрых глаз…
Поторопитесь рассказать своим любимым
О том, что прячется на самом дне души…
От ваших чувств и ваших встреч неповторимых
На свет рождаются вот эти малыши…
Свою любовь не отгоните ненароком
Семейным бытом, что важнее может стать…
Считайте трудности ответственным уроком,
Где вам зачёт на прочность чувств придётся сдать…
Цените радость, собирайте по крупицам
Минуты светлые, чтоб их в душе хранить.
И не рыдайте вы над тем, чему не сбыться…
Умейте то, что вы имеете, ценить!!!
11
10
наталья суровцева
06.04.2016 06:32
Калорийность - 74 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 6.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 200 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности | 125 г |
| Банан | 108 г |
| Яблоки (Припускание) | 90 г |
| Яичный белок куриный | 38 г |
| Свекла (Варка в кожуре) | 60 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Привет Всем! Привет МЗР!
Сразу о главном:
Я-блоко
СВЕК-ла
БАН-ан
Т-ворог
Ну вот и всё ! Приятного аппетита!
НУ пошутили и ладно!
1. Замочили желатин -20гр
2. Положили в чашу творог, свеклу яблоко, здесь сделаю оговорку на яблоко, чтобы правильно посчитать БЖУ пришлось воспользоваться готовой ссылкой на яблоки и написать их как сырые , но с припусканием, потому как нет здесь печёных яблок по БЖУ, вернее есть , но с сахаром и маслом, я же делаю просто без кожицы и семечек в духовке и достаточно сладко без сахара, я вообще его не ем. И так продолжим. Про свеклу пару слов , тоже взяла как сырую с припусканием , ну нету здесь печёной в фольге.
3. Влила туда же белок , всё равно всё взбивается, неохота было заморачиваться на отдельное взбивание, всё равно всё застынет.
4. Взбиваем и медленно добавляем струйкой распущенный желатин, желатин только подогреть, но не кипятить, иначе не застынет.
5. Разлили по креманкам , чашкам, плошкам....и поставили в холодильник на 2 часа( вот 120 минут).
Ну теперь точно всё .
Приятного аппетита!
Сразу о главном:
Я-блоко
СВЕК-ла
БАН-ан
Т-ворог
Ну вот и всё ! Приятного аппетита!
НУ пошутили и ладно!
1. Замочили желатин -20гр
2. Положили в чашу творог, свеклу яблоко, здесь сделаю оговорку на яблоко, чтобы правильно посчитать БЖУ пришлось воспользоваться готовой ссылкой на яблоки и написать их как сырые , но с припусканием, потому как нет здесь печёных яблок по БЖУ, вернее есть , но с сахаром и маслом, я же делаю просто без кожицы и семечек в духовке и достаточно сладко без сахара, я вообще его не ем. И так продолжим. Про свеклу пару слов , тоже взяла как сырую с припусканием , ну нету здесь печёной в фольге.
3. Влила туда же белок , всё равно всё взбивается, неохота было заморачиваться на отдельное взбивание, всё равно всё застынет.
4. Взбиваем и медленно добавляем струйкой распущенный желатин, желатин только подогреть, но не кипятить, иначе не застынет.
5. Разлили по креманкам , чашкам, плошкам....и поставили в холодильник на 2 часа( вот 120 минут).
Ну теперь точно всё .
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 74 кКал | 4.39% | |
| Белки | 7.5 г | 9.87% | |
| Жиры | 1.9 г | 3.39% | |
| Углеводы | 6.3 г | 2.88% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 82.7 г | 3.64% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
1.7%
b-car
0.6%
В1
1.3%
B2
5.8%
Холин
2.7%
B5
2.7%
B6
5.3%
B9
2.6%
B12
6.8%
C
3.3%
D
0.6%
E
1%
H
3%
вит.К
0.3%
PP
8.3%
Калий
6.2%
Ca
6.4%
Si
~
Mg
4.6%
Na
2.5%
P
8.1%
Cl
2%
Fe
3.8%
I
0.9%
Co
5.9%
Mn
6.1%
Cu
9.7%
Mo
5.1%
Se
11.2%
F
1%
Cr
5.3%
Zn
1.5%
18
28
