База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ОКРОШКА ЛЮБИНА
КАША ОВСЯНАЯ
рис с луком и морковкой
КОТЛЕТА КУРИНАЯ С МОРКОВЬЮ
Омлет
КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ЛУКОМ И МАЙОНЕЗОМ
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ ЯЙЦА И КУКУРУЗЫ
Желе из сока клюквы
Беляши низкокалорийные
СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ С ОВОЩАМИ
ГРЕЧА СЛУКОМ И МАСЛОМ
САЛАТ ВЕСНА
КОТЛЕТА ИЗ МЯСА ЛОСЯ С КАБАЧКОМ
Суп из чечевицы
САЛАТ НА ЗАВТРАК С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ И КАЛЬМАРОМ
ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ
СУП КУРИНЫЙ С ВЕРМИШЕЛЬЮ
ШАМПИНЬОНЫ ОТВАРНЫЕ С ЛУКОМ И МАСЛОМ
КАПУСТА ТУШЕНАЯ
БЛИНЫ
СУП ГОРОХОВЫЙ
КАША ОВСЯНАЯ НА ВОДЕ
ПЕЛЬМЕНИ ИЗ МЯСА ЛОСЯ С КАПУСТОЙ
СЫРНИКИ
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ
Новые рецепты
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34