всем доброго утра!друзья,подскажите, кто и как употреблял пророщенный маш? я этого зверя приобрела на днях, прорастила, сегодня 3 день проращивания, ростки вполне себе(1,5 см), что с ним дальше-то делать?просто так, как горошек есть? в сети куча рецептов, но все,как один, с соевым соусом, либо помидорами и перцем, ни то, ни другое мне не подходит.

всем доброго времени суток!!прощай предпоследний лишний килограмм ненавистного жира!!!!!!!!!! мне осталось избавиться от последнего,всего 1 килограмма!!! Боже, когда же уже, когда!

Всем привет! несмотря на слякоть за окном и тучи на небе, у меня отличное настроение!!!!!!!!!!чего и всем желаю!!!!

подскажите, пожалуйста, можно ли с одной страницы вести дневники двум людям?чтобы продукты и рецепты в два профиля не вбивать?

Урррра!!!!!еще -1 кг!!!!!!и это после праздников у родни в деревне!правда весы кухонные брала с собой и салатов легких в контейнерах. осталось 2 кг!!!!

ура!!!!! 63!!!несмотря на 3 дня обжорства!!!! всего -5,5 кг за 2 месяца!осталось 3 кг и поддерживать форму!

Третий день праздников,третий день обжорства
...как остановиться??? Прикреплен дневник питания

вот такой зажор случился сегодня, не смогла устоять, завтра буду компенсировать капустой и огурцами Прикреплен дневник питания

Эхх,сегодня бесполезно даже пытаться уложиться в коридор калорийности....ни тренировки, ни силы воли,отговорки для себя-таки двойной праздник,как в Пасху без яиц да куличей...да и гости не поймут, хозяйка за столом с голодными глазами ест морковку)))