Блог Яся

Яся

30.08.2016 17:06

Знающие и умеющие, подскажите! Если я нарежу кружочками баклажаны, кабачок, помидор и картофель, уло...

Знающие и умеющие, подскажите! Если я нарежу кружочками баклажаны, кабачок, помидор и картофель, уложу все в ёмкость для запекания и посыплю сыром тертым, поставлю на режим выпечка в мультиварке, у меня получится запеканка?

Яся

29.08.2016 11:56

Интересует мнение мамочек, чьим деткам давали направление к логопеду, в возрасте 5 лет. Как скоро ва...

Интересует мнение мамочек, чьим деткам давали направление к логопеду, в возрасте 5 лет. Как скоро ваш ребенок исправил речь? Первый раз с таким сталкиваюсь, очень переживаю(

Яся

23.08.2016 14:22

Как вы поддерживаете в себе мотивацию к дальнейшему похудению? или для кого-то МЗР стал образом жизн...

Как вы поддерживаете в себе мотивацию к дальнейшему похудению? или для кого-то МЗР стал образом жизни?

Яся

15.08.2016 13:29

Дорогие стройнеющие!)))) Сколько вам осталось КГ до Вашей цели?))))) сколько месяцев трудитесь над с...

Дорогие стройнеющие!)))) Сколько вам осталось КГ до Вашей цели?))))) сколько месяцев трудитесь над собой? Я с конца марта 2016 с Вами) была 70-71 кг) сейчас 63,5) Осталось 4 кг!))))

Яся

15.08.2016 11:20

Мама подарила мультиварку Делимано) как на фото))) вопрос такой, как в ней делать шарлотку например?...

Мама подарила мультиварку Делимано) как на фото))) вопрос такой, как в ней делать шарлотку например? Или выпечку? Книга с рецептами есть, но там не то,что я хочу именно приготовить. И как разогревать? Кому не сложно, объясните пожалуйста.

Яся

10.08.2016 10:59

Эти съемные квартиры(((( как они надоели. С дочкой переехали на новую квартиру, и хозяйка меня расст...

Эти съемные квартиры(((( как они надоели. С дочкой переехали на новую квартиру, и хозяйка меня расстроила, сказала, что печь в духовке нельзя! Печьььььь, печьььь нельзя!!!!! как же я буду снова пробовать,что-нибудь новенькое??? Лучше б жарить нельзя было, а печь можно. Вообщем беда(

Яся

09.08.2016 15:16

Капец))) коллеги по работе принесли мне пакет яблок. и я их почти все сьела((((( не смогла удержатьс...

Капец))) коллеги по работе принесли мне пакет яблок. и я их почти все сьела((((( не смогла удержаться(((((

Яся

02.08.2016 12:08

Пицца из куриного фарша с овощами

Калорийность - 238.3 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 12.8 г; углеводы - 20.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	125 г
Дрожжи	5 г
Сахар песок	6 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	227 г
масло подсолнечное, с добавлением оливкового	20 г
Лук репчатый (Жарка)	73 г
Фарш куриный, Чебаркульская пятница	229 г
Перец красный сладкий (Припускание)	205 г
Оливки	90 г
Томатная паста. Консервы (Припускание)	74 г
Майонез Чудесница	59 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание)	277 г
Яйцо куриное (Запекание)	50 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Сыр Российский	115 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Описание

Ой, девочки, чет я прям рукодельничаю чуть ли не каждый Божий день. Всякую выпечку,десерты делаю. Стала кушать вместо завтрака свои творения)) дабы днем не искуситься вкусной выпечкой)))))))

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	238.3 кКал	14.15%
	Белки	9.8 г	12.89%
	Жиры	12.8 г	22.86%
	Углеводы	20.7 г	9.45%
	Пищевые волокна	1.9 г	9.5%
	Вода	52.4 г	2.31%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

18.9%

b-car

15.2%

В1

8.8%

Холин

8.2%

10.6%

18.3%

4.7%

B12

11%

24.8%

2.2%

20.2%

4.5%

вит.К

17.8%

Калий

14.5%

12.9%

3.1%

6.9%

36.3%

19.1%

10.2%

7.9%

2.3%

54.8%

12.1%

14.2%

11.1%

9.9%

0.7%

10.5%

Яся

02.08.2016 06:52

напишу, потому что опять истерю. а с вами легче. вес прыгнул слишком высоко. была 63,8, а сегодня 67...

напишу, потому что опять истерю. а с вами легче. вес прыгнул слишком высоко. была 63,8, а сегодня 67 кг. Жду КД. Да и в воскресенье наела. Были в гостях у бабушки. Наела,напила. Вот и результат. Дай Бог. чтоб всё ушло восвояси.