Сегодня удар с самого утра. Взвешивание для марафона и ппц, 86,4
И это на фоне того, что всю неделю было 85,4 и даже 85,0((( И это при условии того, что ничего не нарушала, из калоража не выбивалась, все шло ровно.
Конечно, это меня огорчило. Ну, не до такой степени, чтоб срываться и зажирать горе, но настроение целый день было минорным.
Вечером на квизе абсолютно спокойно не захотела пива, это прям круто, потому что обычно в кабаках я пиво очень даже хочу))
Кекс в рационе - дочка собственноручно испекла, нельзя было не попробовать, съела половинку, очень классный, какой-то сметанный, выбрала из базы что-то среднее под него. Вообще спокойно смотрю на выпечку. Дома полнО моих любимых конфет - тоже пока как-то индифферентно. Такая тенденция мне очень нравится.
Рейтинг уже 72, неплохо. Тешу себя надеждой, что полноценно питаюсь и мой организм будет здоров и радостен))

Опять привес, 85,9. непонятно почему. я так поняла. можно вообще не обращать внимания на эти болтания туда-сюда. Ну завтра отчетный день в марафоне, жалко, уже было 85,0, а теперь как бы 86 не вылезло((
Сделали террин - моя задача была выключить духовку через 20 минут, не справилась)) сожгли. Но все равно нормальное блюдо, понравилось.
По рецепту знакомой сделали тыквенно-творожный пирог, капец какое объеденье. Неплохая возможность создавать рецепты, надо пользоваться, вполне удобно.

вес 85,0
все спокойно и по плану. вечером позволила себе конфет с кофе. оставалось дофига свободных калорий, причем по углеводам был недобор, так почему бы и нет. Очень плохо сыграли на квизе, захотелось суши и пива, быстренько поанализировала состояние и решила не поддаваться на заедание огорчения, я молодец. Получилось.

вес 85,4, все норм, жду отвеса)
вместо ужина - концерт, так что догналась орехами и сыром перед ним. Опять не сложилось с рейтингом.

85,4, долгожданный отвес
если сырники в крови, то делаешь их на автомате и на обед, потому что на завтрак некогда было)))
сегодня ездила в соседнее село, вечером ходила на курсы языка с концертом, поэтому такие перерывы в еде и вообще мало приемов пищи. Ну, в принципе, не голодала. Пропорции неплохие, а вот рейтинг уже бесит))

вес с утра почему-то 86,1. привес 300 гр.
С утра как набьюсь сырниками, так до вечера сыта. Поэтому осталась без ужина. Совершенно бессовестно уже позволяю себе и мармелад, и зефир, потому что вижу: калораж позволяет и ужина уже не будет. Ну, тактику эту я не одобряю)) Но поскольку решено себя любить, беречь, холить и все такое, то, значит, захотелось  - да пожалуйста, тем более, раз за калораж не вылезаю))
Конечно, с таким подходом до рейтинга полноценности рациона не добраться, ну ладно, в другой раз буду опять пытаться.

85,8 кг
С утра не нашла творог для сырников, сбой программы. Мучительно думала, чем позавтракать, молоко с гречкой раскидало внутри микроволновки (хорошо, что под крышкой грела), в итоге мне осталось меньше, чем рассчитывала, вышел какой-то голодный завтрак, потом перекус, больше напоминающий дожор, потом какой-то голодный обед и так далее. Весь день хотелось жрать.
За калораж в целом не вышла. Но и сытой не была.
На фитнес так и не заставила себя пойти. Думаю, пробовать что-то дома, раз уж социум тамошний так напрягает.

вес 85,8
первая неделя марафона. Нормальный отвес, учитывая, что болела и что физактивности практически не было.
Сегодня заняли 2 место на мозгобойне, выпила шампанского, съела конфетку. Дома наконец-то нормально поела + еще 2 конфетки. 3 сезон Настоящего детектива хорош, только оооочень медленный, бесит))
Думаю, надо добавлять физактивность. Клубная карта еще до 31 марта действительна.