База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновый коктейль соевый протеин (клубника)
Протеин соевый (клубника) HooRay
Смузи
Смузи
Бисквит фруктовый
Торт Рижский
Сметанный соус
Омлет
Фаршированные перцы
Бисквит лён орехи
Мокачино
Запеканка из капусты 1
Пирог морковный
Торт "Шоколад-Кокос" без муки и сахара
Пицца без муки
Кунжутное молоко 15%
Смузи щетка
кабачковые котлеты
синие печеные
смузи капуста укроп ябл
шоколадно-ореховая паста
фасоль стрючковая
каша с цуккини
коктейль белковый
пицца
смузи абрикос
пицца кукурузная
кукурузно-овсяное тесто
овмяный йогурт
овсяный кефир
начос в вафельнице
шоколодно-морковная паста
смузи из красной смородины
фамоль с овощами
соевый коктейль
морковный жмых
Соевый протеин
Кокосовая стружка
тефтели из окары
шоколадные печеньки
смузи с арахисом
лепешки ржаные
салат с сыром и маслинами
суп с нутом
тофу домашний
салат морковь капуста помидор лен ламинария
смузи с крапивой
замоченый арахис
нут отварной без соли
салат морковь огурец помидор капуста
пицца ржаная вегетарианская
Закваска 2,5%
смузи клубника капутса лен
смузи банан клубника лен
льняная мука обезжиреная
Суп чечевичный с ламинарией
хлебцы Росток
Фермент прозванная капуста
Сок из сельдерея
Сок овощной
СМУЗИ щавель укроп петрушка
Сок морковь имбирь огурец сельдерей
батончики мюслевые
нут отварной
ореховые котлеты
салат из корнеплодов
дал суп гороховый индийский
салат из редьки красной
арахисовая паста молочная
арахисовая паста без добавок
веганская гороховая колбаса
лепешка
рис отварной без соли
Ермолино Пельмени "Домашние"
Блинчики с Творогом Лакомка Ермолино
коктейль зеленый веганский
хлебцы АТБ
Мимоза без лука
капуста тушеная с фасолью
коктейль веганский
арахис сырой украинский , 480ккал
Шоколад Свиточ Трюфель 50%
Шаурма домашняя
молоко сухое обезжиренное, 1.5%
тушеный картофель
сидр яблочный Роял
борщ вегетарианский без лука
пирожки с творогом и шпинатом жареные
жареные пирожки с творогом и изюмом
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%