Иван Царевич
28.02.2015 18:58
Как думаете, если съесть салат без масла, но с яйцами, витамин А из
морковки усвоится или лучше масла добавлять? Или если не натощак то
неважно? Просто ккал лишние...
Иван Царевич
11.11.2014 20:56
подкиньте рецептов для капусты, моркови, свеклы, яйца, а то тушение
с варкой чередовать запарился
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
2
12
Иван Царевич
04.11.2014 18:02
Сегодня работал на выгрузке вагонов, поднял калотйность
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
3
1
Иван Царевич
30.10.2014 19:37
У меня вопрос? А что уже не надо собирать баллы для полного
доступа? Прикреплен дневник питания
3
15
Иван Царевич
24.05.2014 13:34
не умею я худеть, значит буду я толстеть
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
8
6
Иван Царевич
16.05.2014 21:26
Иван Царевич
07.05.2014 12:31
Какой чудесный день, Какой чудесный пень, Какой чудесный я. И
песенка моя. Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
5
Иван Царевич
05.05.2014 14:04
В этом году борьба с лишним весом проходит крайне неудачно, всего
три кг за три месяца. Стыд, срам и позор...
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
11
56
Иван Царевич
02.04.2014 08:45
Если мой GPS не шалит, то пробежал я сегодня 19 км со скоростью 14
км/час в берцах. Обычно он мне показывал 8-9. Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
3
4
Иван Царевич
12.03.2014 12:42
Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
