Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
150
|
352.5 | 11.4 | 1.2 | 73.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
250
|
112.5 | 7.5 | 3.8 | 12 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль в томатнос соусе |
400
|
265.6 | 13.6 | 7.2 | 35.2 |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
120
|
316.8 | 23.8 | 23.8 | 1.8 |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Курица с кабачком и луком |
100
|
142.2 | 13.5 | 6.3 | 7.9 |
Итого | 4308 | 1761 | 110 | 73 | 160 |
Итого за день | 4308 | 1761 | 110 | 73 | 160 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
45
|
105.8 | 3.4 | 0.4 | 22.1 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
106 | 5.7 | 8.6 | 1.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
250
|
112.5 | 7.5 | 3.8 | 12 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2335 | 324 | 16 | 12 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль в томатнос соусе |
400
|
265.6 | 13.6 | 7.2 | 35.2 |
Курица с кабачком и луком |
100
|
142.2 | 13.5 | 6.3 | 7.9 |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 850 | 570 | 48 | 19 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
106 | 5.7 | 8.6 | 1.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
45
|
105.8 | 3.4 | 0.4 | 22.1 |
Итого | 85 | 211 | 9 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Яйцо куриное |
130
|
204.1 | 16.5 | 15 | 0.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
14
|
92.5 | 0.1 | 10.2 | 0.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
60
|
141 | 4.6 | 0.5 | 29.5 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
106 | 5.7 | 8.6 | 1.6 |
Итого | 544 | 615 | 30 | 34 | 43 |
Итого за день | 3814 | 1722 | 104 | 75 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
210
|
493.5 | 16 | 1.7 | 103.3 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
120
|
318 | 17.1 | 25.8 | 4.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
250
|
112.5 | 7.5 | 3.8 | 12 |
Фасоль в томатнос соусе |
450
|
298.8 | 15.3 | 8.1 | 39.6 |
Кури-мури |
150
|
213.3 | 20.3 | 9.5 | 11.9 |
Яйцо куриное |
130
|
204.1 | 16.5 | 15 | 0.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3320 | 1706 | 92 | 71 | 172 |
Итого за день | 3320 | 1706 | 92 | 71 | 172 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
250
|
112.5 | 7.5 | 3.8 | 12 |
Итого | 355 | 366 | 17 | 9 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кури-мури |
150
|
213.3 | 20.3 | 9.5 | 11.9 |
Фасоль в томатнос соусе |
400
|
265.6 | 13.6 | 7.2 | 35.2 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 700 | 499 | 35 | 16 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
Итого | 105 | 254 | 9 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Итого | 20 | 110 | 2 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
125
|
198.4 | 16 | 14.5 | 0.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2387 | 519 | 26 | 25 | 45 |
Итого за день | 3567 | 1751 | 90 | 65 | 198 |