Здравия! Думала больше не писать...но всё же продолжу...т.к. дело-то идёт, как бы кто не желал обратного!
Ну сегодня без отвеса...сколько можно! Вчера отвесила за несколько дней сразу...
Небольшой праздничек - я сегодня ем! Завтра погляжу, сколько прибавила...т.к. плюс пока без таблеток своих. Возможно потихоньку отекаю...
Тут ещё такой нюанс, что я хочу ещё уменьшить еды в рационе. За 3 дня появилась привычка не есть...
Вот сегодня в обед ела лишь бы что схватить, тк.пора есть, а я проворонила время! Взяла тёртую морковку от супа сырую, всем дала по куску, себе тёртую из-за зубов, отложила..в неё порезала 2 варёных яйца..., оторвала кусочек грудки от суповой курицы, которую потрошила (я в суп её рву вообщем на волокна...так в течение всей кастрюли попадается и отдельно не выловишь и ощущается её много и здорово!), плюс обгладала оставшиеся косточки как вышло..и ента баланда мой обед...и я наелась! Вау!
потом вспомнила что вчера яблоки купила...взяла два...они меленькие, самые дешёвые...и умяла за ради хоть что сырое съесть! И...что-то не то с ними, ощущение, что какие-то жирные, или маслянистые внутри...странные яблоки...Чем же их, бедных, напичкали?!
Вечером...думала ещё больше не есть, т.к. слишком наелась! Вот что значит привыкаю мало есть-то! Но всё же взяла суп, жалко было не взять, там же целый цыплёнок! Плюс малой не терпит курицу в таком виде...в супах, я повылавливала мясо у него из крупного и отправила себе, засчитала как 76 г..хотя там меньше, т.к. они частично в бульоне же...
А на завтрак...ну надо же отпраздновать 1 число месяца! Взяла эти вафли...2 дня ждала...
Муж на днях принёс с работы, просрок большой, но нормальные. Им на работе разные просроки иногда дают...он их ел и другие - всё нормально. И вот я и взяла. Хотела по одной взять разного вкуса...в итоге умяла по две...у меня как-то как у наркомана...лучше не пробовать...если попробую, остановиться сложно! Так же было с недавними печеньями...аж 159г кажется съела за место планируемой одной штучки! Вафли конечно с несладким чаем - супер! Такие я ем впервые. Знаю обычные хрустящие вафли..
Ну так теперь главное....
Суп кстати...я ела совершенно не солёный! Рискнула...но страх отечь от даже недосола намного выше. Т.к. я отекаю без таблеток по кило в день! Я совершенно этого не хочу...! Но если всё же попрёт...придётся выпить фуросемид этот...ещё остался! Замену пока не купили....сезон отпусков, люди поразъезжались и чаевые уменьшились! И вообщем я попыталась выключить мозг...и даже постаралась погурманить...прочувствовать вкус и поняла, что съедобно! Да...такой насыщенный супец да на бульоне и целым цеплёнком он нормальный без соли...хотя я понимаю, что плавающие овощи в воде диетического супа будет баландой просто! Но этот суп пойдёт!
Но после него пошло ощущение отекания почему-то...и сушняк...какая-то странная у меня реакция на мясное!
Ещё за что себя хвалю - брат ехал домой почти по нулям, но звонил прямо из магазина, сказал взял колу и кетчуп и забыл майонез...зашёл назад. Вообщем хана...я минут 10 ему говорила, что бы он поискал майонез 15%, 25...дома мы постоянно покупали майонезный соус в 15% всего! А они тут только 67%...и говорят другого не было...
Вроде согласился...если найдёт. Странно...в Ашане покупает! И нет лёгких...Привёз вообщем...30%...уже не плохо. Всё же менее жирный. Но говорит, он на порядок дороже, не всегда выйдет его покупать...а мужу привёз обычный! Ну как это назвать?! Говорит, а вдруг ему не понравится! Да какая разница?! Он ел 15% и ничего...он согласен убрать жирный майонез...да уж...и как с ними говорить!
Мужу ночью в контакте повтирала...притащил сегодня курицу и велел суп делать! Макарон любимых не привёз и жареную картошку делать не стал...на сколько его хватит, другой вопрос...
Вот...и семью пытаюсь научить потихоньку и по-хитрому...
Далее...ещё себя хвалю - брат сказал, что купил дешёвую колу на аспартаме...но приехал намного позже 18 часов и я удержалась и не стала её пить!
А ещё хочу сделать...особо вредные вкусняхи оставить на 1 раз в неделю...Теперь я уже и не боюсь что калорийность уменьшится рациона! Раз люди и так худеют, значит ничего страшного. И мало того, что худеют, исследования какие-то есть...значит можно!
Ну вот...посмотрю какой вес будет завтра, от этого и буду завтра жить... есть необычные штуки дома...что буду есть из них завтра...посмотрим...
Да...из не озвученного брат ещё привёз бананы и о, чудо, авокадо! И...чуть не поругались...т.к. он заявил, что всем по половине...без мужа, он не ест. А я не поняла...да не надо половины, мы можем растянуть их на неделю, т.к. не дешёвое удовольствие...а он, оказалось, ещё в том прошлом висит, когда нужно сожрать сразу и всё! А потом сосать палец от невозможности это снова потреблять месяцами! Жаль...вот и поэтому редко получается покупать нужные продукты, потому как некоторым нужно сожрать сразу всё...а вот тат вообще дорого выходит..
Ну вот...снова много букв вышло....в писатели готовлюсь! 

Здравия!
Урра! Чудовищный день завершился! Пол-дня заняла поездка в другой город...потом стояние в очереди...потом гуляние по магазинам, искала на что спустить с детьми мелкие оставшиеся гроши...потом еле нашла нашу маршрутку! Вообщем....за 10 лет в деревне я отучилась этими всеми Московскими благами ли и не благами пользоваться напрочь! Показала детям метро...прокатились тудыма-сюдыма...старшие метро видели постоянно в младенчестве ..лет до 5ти старшрей кажется..а вот младший видел метро в первые в жизни. Они уходить оттуда не хотели...просто с полчаса стояли смотрели на приезжающие и отъезжающие поезда! Это при том, что старшему 14 лет...Вообщем впечатлений валом даже у меня...т.к. учились пользоваться всякими этими картами...я 10 лет назад пользовалась жетонами...всё было иначе! Конечно...пришлось им в пути покупать фрукты, а то ж голодные, бедолаги...один раз уговорили на пачку багетов...что-то типа чипсов...не дорогое...плюс менты ром-бабой какой-то угостили...вот цыганята! Везде еду найдут...понятное дело, меня никто не кормил и мне не с руки было где-то еду найти...там невозможно это было...а что купили...приехали домой только в 21 час! Мне есть поздно! Но...
урра! Люди доделали меня...купила сахаразменитель..и...поняла что енто туфта! Это просто экономия по калориям и всего лишь! Да..менее калорийно, всего 16 ккал...но углеводы там есть, а значит такой же всплеск инсулина! 4 углей! Зато цена не кусачая - 68 рублей за 650 таблеток...Ладно, доем эту штуку...и...хочу у людей спросить...что есть такого из этих сахарозаменителей, что рекомендуют диабетчикам? Есть ли полный нулевой заменитель? Без углей???? Если есть, можете сразу написать полное название с фирмой и желательно хоть примерную цену...будем искать. Придётся попросить мужа..т.к. у нас рядом Пятёрочка...в ней покупала..она маленькая и там почти никакого ассортимента ни озодорвительного, ни диабедического, ни спортивного не имеется! ((( Хотела чечевицу купить....поглядеть всё возможную сою....купить...а ничего этого просто нет! Рядом с нами магазин Мираторг...может в нём есть...но у нас против него пунктик - задирает цены слишком (( 
Вот...что ещё рассказать? Фоток нащёлками море! Везде и всюду и даже видик из метро)))) 
Устали как собаки...голодные как волы...ну дети поели, хоть и времени уже много...а я...плюнула и выпила чай с этими заменителями..поем завтра...
И...взвесилась после поездки...утром опаздывали..не успела. Взвесилась вечером, т.к. не считаю что очень не правильно, я же не ела и забыла, даже не пила почти! Т.к. реально ехали далеко и с чужими людьми...и так они делали остановки на заправках для туалета...лишнего просить не удобно...а у меня почки не сильно теперь держат...кстати, огурец с утра съела, надеялась что всю воду задержит...ан нет...через полчаса поездки меня уже приспичило...повезло, что одного человека тоже...сходили в итоге все...там и багеты эти купили...взяла у детей 9г.....я даже весы с собой взяла, что бы что-то сее завешивать! А не где было есть...только утром багеты эти урвала...плюс при людях не могу есть! Ага...вона жиртреска и жрёт...всё жрёт...вот так сидит в голове, будто люди будут думать, если я при ком-то буду есть! ((( 
Ладно...мы спать...ничего и некого не читала...всё завтра, прошу прощения! Кому нужно отвечу, всех почитаю....завтра! 
И конечно...ооочень буду думать как и что и сколько завтра съеть, что бы сразу не прибавить 2 кило!....Хотя это возможно при любом раскладе...т.к. сброс на голоде получился((( Зато мораль радая! Новую цифру увидела! Урра! Урра! Урра!:party::party::dance:

Привет!
Второй день разгрузки удался! Калориев мало...молока меньше...вечером не стала пить...т.к. вычитала мнение, что молочка может задерживать воду. Так ли это выяснять уже не хочу, т.к. таблетки перестаю пить эти вредные... Умяла 1 банан...есть не хочется, т.к. колики продолжаются. В прошлый раз полностью прошли на 4 день...так что предположительно послезавтра их полностью не будет. Плюс от них один - есть неохота...правда и пить 
Завтра жуткий день...встаём все в 5 утра! Сейчас т.е. пишу и бегу спать! Мужчины нас подбрасывают до места пересечения нашего следования..сами на работу, мы по делам бумажно-противным...когда домой вернёмся, без понятия...повезёт, если до 18ти...значит хоть что-то поем. Утром съем 2-3 крупных сливин и это всё. Ничего тяжелого и объёмного в дорогу есть не буду, тем более пить. А...может съем солёный огурец один...да, вызову отёк..но зато в дороге туалет не понадобится! Он будет весьма не кстати...
Да, ещё сегодня масло пила...3 столовых ложки...попа не желает дружить с белым другом...а если бы подружилась, точняк бы колики уже прошли... Так что на
Получила сегодня из-за великой попы всего 700г отвеса! Почему всего лишь...потому что все такие же питьевые дни в прошлом (2 года назад и раньше) после таких дней я отвешивала 1,5-2 кило! А тут всего 700 г...обидненько! Ведь если бы не колики я б такая голодная была! 
Ну да ладно...вот думаю...может весы с собой взять? бананы какие купим и что бы тоже могла съесть.. А то покупать только то, что с упаковкой...ну так тоже можно...но мне кажется лучше фрукты какие...ладно, утром поглядим...
А пока всё...убегаю! Все спокойной ночи, у кого ночь!
Да...не пугагайтесь...я не буду постоянно голодать-то! Хотела завтра, но вот дела неотложные...послезавтра обязуюсь есть нормально!

Здравия!
Питьевой день-разгрузка удался! Спать ещё не скоро, но я точно знаю, что на сегодня всё...есть больше ничего не буду...выпила около 1300г молока в одну рожу...аж неудобно как-то!
Тут такое дело...мне сегодня подфартило! С одной стороны...я легко не хотела есть по причине, что весь день с самого просыпания болел живот. У меня бывает такое изредка...болит странно...ощущение, что в кищечнике застой (а у меня из-за грыжи это есть!) и какие-то колики по кишечнику почти по всем частям. За этот года кажется ещё 2 раза такое было. Последний раз самый тяжёлый...т.к. на следующий день всё ещё было ощущение распёртого и болезненного кишечника..на третий день почти всё прошло...только Почти..
Сегодня не так сильно, как в прошлый раз, хотя бы более-менее шевелиться могу...без понятия что это. Никакой взаимосвязи особой не нашла. Кроме...чаще всего это бывало на следующий день после курицы гриль. Кажется, я мясо туговато усваиваю...может жирно...не знаю. Вчера же не было никакого мяса! Странно всё это. Но для моей цели это вышло прямо на руку, есть точно не было желания! 
Плюс не пила свою вредную таблетку...но т.к. соли сегодня не было, всё идёт как надо и без неё. 
Очень надеюсь завтра увидеть в худшем минус кило, т.е. в начале 140 кг...а в лучшем 139!
Плюс удачно приурочила как рекомендуют в фастинге - пропустила завтрак. Но морально это дёргало! Есть не хотела и-за недомогания, но мысли возвращались к тому, что утро...надо бы поесть! И на время - когда там типа обед?!
Тем более к теме это делаю, сегодня минус 0 кило...вообще зависон полный...((

Привет!
Точно издевательство! Опять минус ни о чём! Всего 300г...и я опять же в той же цифре!
Это даже не достало...а задрало!
Вообщем перебрала с горя сегодня...тем более братец притащил...ну ничего белкового, кроме молока не купили, зато пряники и печенье приволокли! Ну где рассудок у людей!?
Вообщем железно завтра и послезавтра жесткач - 2 питьевых дня!
Хотя...как мне посоватовали...можно мыслить не как Нет результата за месяц...а как Нет привеса! Т.к. это тоже результат, если я не пру вширь назад. Я пока думаю над этой мыслью...но пока буду выжимать за 2 дня хоть что-то! Морально готова к голодному пузу...семью кормить...и самой бурлить...главное, слезть с надоевших цифр и увидеть снова новую цифру! Давно забытые 139 кг!
Печенья разместила...какие в базе нашла...т.к. брат притащил на развес...и даже название не знает!  :-(
Про то, что могла их и не брать - я знаю! Но они такого необычного вида были! Шоколадные полосатики с каким-то джемом внутри....
Размещаю чуть раньше...и сейчас пойду лопать свой супец...ужин типа...

Привет!
Я сегодня в апатии полной! На весах всё та же цифра в 141! Получила всего минус 100г...
Плюс...последнее время я заносила еду сразу после еды..так видела калории и могла вовремя скорректировать процесс! А сегодня весь день совсем не до компа было...и ведь была уверена что чуток ела-то! А калорийность 1800! Я злая...может мне и можно такую калорийность...но не в конце месяца когда сижу без отвеса..
Потом подумала...блин, я на завтра сейчас вот в ночь сварила семье рыбный суп! Но провалюсь сквозь ядро земли, если завтра не поем его! Потому думаю...завтра наверное ещё ем...или хотя бы один раз за день, остальное время питьё...завтра муж со смены едет, потому завтра видно будет. Но вот с послезавтра, т.е. 29 и 30 числа у меня чисто питьевая диета! Постараюсь даже пить какое-либо или молоко или кефир...что будет, что бы без сахара...может хоть что-то выжму!
И всё...баста...куда бы я ещё не поехала...если до 18 часов не успела поесть, не ем вообще! Это будет лучше, чем приезжать с отёками и привесом в 5 кило! А потом несколько дней это всё добро скидывать! Неет..не понравилось такое! 
По еде сегодня...с утра 2 банана и какао...
чуть позже консерву (для супа покупалась) умяла.
На обед сварганила детям и себе творог (наконец-то 5%!), и размяло его с тремя мелкими бананами. Вкусняшка получилась! И сладкая...хоть и без сахара... 
На ужин попробовала суп своеобразный. Что было, из того и сварила  Получилось прикольно! да и как может суп быть не вкусным?! Ну и какао...т.к. порции супа в 300г мне очень мало! Хоть я и взяла ещё яйцо и огурец...и хлебцы к како..решила по-мощнее ужин сделать, слишком голодно вчера было!

26.07.2019. Минус 1 кг...
Привет!
Сегодня снова минус...вода продолжает идти...правда уже не так глобально, не по 3 кг...  Сегодня минус 1 кг ровно. Вернулась на цифру, на которой зависла в этом месяца...140-141 кг...если завтра не увижу 139...завтра белково-питьевой режим будет! 
Надо ж выжать за месяц хоть какой результат. Все мысли об этом безобразии!
Плюс решила заменить свой вредный фуросемид от отёков на более безопасную, хоть и по-дороже штуку на травках ЛимфоТранзит. В нём хотя бы противопоказаний вроде нет...
Пока допью свои вредные...ещё не хватало получить бешеный отёк к концу месяца! А с 31 числа пропью курс этого бада. Попробую как редкмендуют, курсом...а дальше посмотрю..насколько отекать буду. Плюс вес будет всё меньше и меньше...а от этого и почкам легче работать! 
И да...до сентября, думаю, смогу попасть к врачам...может попадётся впервые в жизни реальный достойный врач! Может что стоящее подскажет...обследуюсь так сказать...
А ещё узнала мнение...что не нужно высокой калорийности...это для откорма жировой клетчатки...а что бы вес реально шёл в низ, касается тех, у кого оооочень много скидывать, нужно кушать на минимальной границе своего обмена...гм...это мне ближе к сердцу как-то! 
С учётом что последние 2 дня я ела на 900-1000 ккал...у меня ощущение, что сегодня я переела! Слишком калорий много! 
Кефир вот не удался...кажется порченный...скис...вкус какой-то не тот...за место полной чашки, выпила половину...  Потому взяла снова какао...
На завтрак наелась отрубей в батончиках, просто залила кипятком...пошли за место кашки утренней...а то с тубзиком совсем труба из-за грыжи этой!  И какао..
На обед пошла свёкла и рисовая кашка...как раз к моему кишечнику только её и не хватало! Но...это из любимейших каш у меня... 
И вот на ужин хотела выпить чашку кефира, а в итоге выпила половину и чашку какао...
И чудо! У нас сегодня парит! Весь июль дожди...прохлада...перемежается умеренным теплом...прямо июнь с июлем поменялись местами! А с учётом какое число сейчас, то всё...жары как таковой уже не жду. Это июль всегда жаркий...а июнь дождливый и холодный! А в этом году вот всё перепуталось.. Ну а август всегда был умеренный...

Привет!
У меня как всегда большущие прыжки...как вода пришла, так и сходит. Отминусила аж 3.200 кило! От этого вчера очень морозило...Отекать не приятно, и так быстро сдуваться тоже не айс...
Сегодня к питью добавила чуток жевательного...спонтанно всё...калорийность такая же вышла. 932 ккал....
Утром какаой несквик с молоком и сделала себе и детям гренки на молоке с яйцом подслащенные. Вкусняшка вышла! 
Днём съела два варёных яйца и огурец и снова какао, теперь на воде, молоко кончилось...
На ужин ушла последняя скумбрия в всего 104 г, так же огурец и какао, а позже стакан колы выпила на аспартаме в 0.4 ккал...
Всего вот вышло около тысячи калорий...
Надеюсь завтра продолжится спад воды!
Зато у меня с голоду (морального) пошли фантазии...хочу суп рыбный сделать, точнее картофельно рыбный...или окрошку...а потом подумала...мне сейчас по-больше выжать...а окрошки все эти и супы мало не съешь...хотя...если только их есть...может вес тоже поскачет.
А ещё ломаю голову как от соли отказаться?! Вот все про сахар везде говорят...инсулинозернистость типа есть у всех толстяков, т.е. все мы преддиабетчики...а вот про такой же яд забывают - соль! Если не будет соли, легче будет с отёками...но ведь не вкусно!...
А с другой стороны...если не вкусно, меньше съешь! А если рассуждать далее...то если не вкусно, а семья ест вкусно...в итоге снова будет срыв...рано или поздно!
И вот как быть?

Думала вот не писать...но потом решила - а почему я должна кому-то угождать в самом деле?
Пишу тут...это как для курильщика леденец...за место того, что бы есть...я лучше тут повишу...людей почитаю...отчёт сварганю...
А ещё...кому противно - можно и мимо пройти...а кому интересен такой эксперимент..всегда милости просим! 
Очень нравится эта история... http://www.forum.ves.ru/blog.php?b=335
так же как знаю людей, похудевших без отказа от каких-либо продуктов...так же как и тех, кто похудел и держит вес не ограничивая себя по времени когда что жрать...вообщем похудеть возможно и влюбом случае. И уж отказываться от похудения потому что не могу что-то сделать так, как кому-то считается правильным...да ну..это разговор не серьёзный однака...
Скоро будет возможность посетить наконец поликлинику) Когда устаканится, где мы жить будем...а то и тромбы нужно проверить...и сахар...и почки...вообщем самой интересно узнать состояние изношенности бедного организма...не для того, что бы сдаться врачам и что бы меня в конец залечили...нет! Для себя...принять к сведению и что-то может откорректировать, пока не поздно...
Скоро вообщем....

Гм....а что случилось??? Почему текст такой огромный7?? Или это только у меня так отображается?!?!