Нет, у нас не ДР, просто лопаем, весь день дождь и хочется радости.Сегодня пекли пончики,а они такие вкуснячие получились, что мы их все слопали. Потом пошли за водой в родник, дошли до магазина. Погода была пасмурная, но тепло и мы решили прогуляться до леса. Деда оставили у пруда, а с Дашей пошли по грибы. Но наш поход был короток, т.к. опять пошёл дождь.

Не убивай себя работой!
(в соавторстве с Еленой Раимовой)
Не убивай себя работой,
Иначе мимо жизнь пройдёт...
Суббота будет пусть субботой,
Покой и отдых принесёт.
Когда кричит  начальник гневно:
"Нам сделать нужно все вчера!",
Не забывай про перемены,
И спать ночами до утра!
Не стоит делать все и сразу.
Всего, конечно, не успеть…
Акцент расставить по заказам,
Иначе - можно одуреть!
Пусть и не многое успеешь,
Но вспомни слово мудреца:
«Любое начатое дело
Закончить лучше до конца!»
Чтоб не ворчал начальник строгий,
Что просидел до дыр штаны...
Умей быть на счету особом,
Но помни - жертвы не нужны!
Никто, увы, их не оценит,
Здоровье тоже не вернёт!
Семью работа не заменит,
А  лишь с ума  тебя сведёт!
Запомни, в радость та работа,
Где оценён нелёгкий труд,
Нет рабства до седьмого пота
И пряник в ход идет - не кнут!
Еще всегда, трудяга, помни:
Нам жизнь дана, чтоб мир любить!
Живем не ради мы работы...
Работать нужно, чтобы жить!
© Айдар Халимов
© Елена Раимова

Однажды Будда пришел к своим ученикам с носовым платком… с обычным носовым платком.
Ученики недоуменно смотрели и думали, почему это он несет платок в руке, как бы говоря каждому: «Смотри, внимательно смотри!»
Все уставились на платок, но никто ничего не видел, кроме белого носового платка. Затем Будда начал завязывать на нем узлы. Стояло полное молчание, все смотрели, что же он делает. Завязав пять узлов, Будда спросил:
– Это тот же самый носовой платок, который я принес с собой, или другой?
Один Ученик сказал:
– Вы подшучиваете над нами? Это тот же самый платок.
– Подумай еще раз. У того платка не было узлов, а на этом пять. Как же он может быть тем же самым?
Тут Ученик понял смысл и сказал:
– Я все понял. Хотя это тот же самый носовой платок, но теперь он в узлах, подобно страдающему человеку.
– Совершенно верно! Все что я хочу показать вам, это то, что человек, который терзается, в основе своей не отличается от Будды. Я – всего лишь носовой платок без узлов! Ты – носовой платок с пятью узлами. Эти узлы – агрессивность, алчность, лживость, неосознанность и эгоизм.
Затем Будда спросил:
– Я попытаюсь развязать эти узлы. Посмотрите, это поможет мне развязать их?
Он потянул за оба конца носового платка, и узлы сделались еще меньше и туже.
Кто-то воскликнул:
– Что же Вы делаете? Так узлы никогда не развяжутся. Ведь ткань такая тонкая, а Вы так сильно тянете! Узлы стали маленькими, и теперь их почти невозможно развязать!
– О, вы можете так ясно понять все относительно этого носового платка. Почему же вы не можете понять самих себя? Разве вы не в такой же ситуации? Вы тянете свои узлы, поэтому они продолжают становиться все меньше и меньше, все туже и туже.

Затем Будда спросил:
– Кто скажет, как развязать узлы?
Один Ученик встал и предложил:
– Сначала нужно подойти поближе и посмотреть, как были завязаны узлы.
Он взглянул на носовой платок, и проговорил:
– Узлы были сделаны таким образом, что если мы ослабим их и позволим им стать более свободными, они развяжутся; это не трудно. Это простые узлы.

Ученик взял платок и осторожно развязал узлы один за другим. Будда сказал:
– Сегодняшняя проповедь закончена. Идите медитируйте!

Сначала громко рявкнул гром,
Словно разгневанный начальник,
И беспросветный бурелом
Присел в траву, грозу встречая.
Затем залётный ветерок
Промчался по ухабам улиц,
Цветы сбивая с тонких ног
И разгоняя сонных куриц,
Шербатый трогая камыш
На шапках каменных сараев,
И хуторяне из под крыш
Смотрели, глаз не отрывая,
Как через выгон не спеша
Шёл дождь, за горб закинув грабли,
И плакала его душа,
Роняя в пыль тугие капли.
А.М.Долгопятов

- Доктор, у меня ухудшилось зрение, вдаль стал хуже видеть.
- Так.. Подойдите к окну и посмотрите. Что вы видите?
- Я вижу солнце.
- Ну, батенька, а куда уж дальше-то?

Мне нравится сочность яркого дня...
и теплое эхо дневного огня.
Мне нравится легкость,
лилейность небес...
Их нежная кротость,
Беззвучная песнь.
Мне нравится все, что относится к жизни
Одухотворенность
Любимой отчизны,
Мне нравятся люди вокруг!
Красота...
Друзья и семья,
Сложность и простота.
Я все принимаю и радость и горе...
Ведь жизнь настоящее живое море:
Оно оглушительно великолепно,
Оно утешительно и очень целебно.
автор Уланова Елена

Наша тренерша замотала деда на вечерней прогулке, что уснула на кошачьем кресле.

Если убрать 18000 шагов, то будет переборчик, на прогулке у нас мороженое

Ой, девоньки, меня тут насмешили,
Сказав, что жизнь прошла, а мы не жили.
Нет бриллиантов на ушах, и шубы нет,
Но я нашла, что им сказать в ответ.
Ну, как не жили, если мы любили ...
Детей рожали, их в любви растили.
Ночей не спали у родной кроватки,
Стихи учили, поменяв закладки.
Встречали, провожали, что-то ждали,
Проигрывали... Но, и побеждали...
И сердце раздавали по кусочкам,
Любимым...сыновьям и дочкам.
Не жил, кто не любил и кто не верил,
Кто в сердце не открыл другому двери.
Спокойно спал, презрев беду чужую...
А я живу...я знаю жизнь другую...
Да, нет яхты...так случилось, нету...
Немного я проехала по свету.
Но это ничего не значит,
Пусть будет радость, счастье и удача.
И нет в кубышке шуб и денег,
В хозяйстве до сих пор обычный веник.
И даже если жизнь моя такая,
Но я живу...живу... И я живая.
Татьяна Гнедаш

Сегодня нагулялись, я так думаю, внуча думает что мало, 11000 шагов до 13.00. Вечером продолжим гулянье. Набрели на лужайку земляники, с десяток маслят, правда уже несъедобные, хотя и маленькие. Выгуливали дедушку, улова нет но прогулка удалась и у него.

МЕНЯ ВСЕ ОПТИМИСТКОЮ СЧИТАЮТ … 🖤
Душой компании, с улыбкой во весь рот,
Но, к счастью, они многого не знают…
Зачем разочаровывать народ?
Один считает - сильной и успешной,
Второй — веселой, третий —  озорной,
Не знают, что бываю безутешной,
Немного раздражительной и злой.
И что такого… Слабости… земные…
Проблем вокруг — считать — не перечесть!
То мысли посетят весьма дурные,
То опечалят чьи-то ложь и месть.
Порой, бываю грустной до предела,
Но т-с-с — вы не должны об этом знать,
Что плачу я… Бывает то и дело,
Но лучше всё же плакать, чем рыдать…
Смахну слезу, улыбку нарисую,
Ругнусь: «Да что ты ноешь, твою мать!»
Прочь прогоню с лица гримасу злую,
И — в путь! Вам настроенье поднимать!
© Copyright: Наталья Розбицкая

Вернулись вчера, но дневник питания начала вновь заполнять сегодня. 10 дней бесконтрольного чревоугодия - шашлыки, роллы, пироги, пивко, воблочка да и вообще всё что попадалось на глаза. Привес есть и визуально тоже мордочка расширилась:хихикаю:. Ну да ладно. зато почти вся семья была в сборе, кроме старших внучатых племянников, племяника и зятя. Привезли с собой внучку, да и в саду за каких то 10 дней после ливней всё как на дрожжах, картоху даже прополоть невозможно, вымахала на полметра, зацветает местами. Так что теперь пока малая в доме спит с утра надо успеть что-то в саду, ибо с помощницей дела это поела и ГУЛЯТЬ!!!! Сегодня нагуляли 19000 шагов, это с агрофитнесом, но всё равно радует, движение. Бассейн закрыли до августа, пляж ещё не открыли, хотя пора бы.

"Мне вот один психолог очень понравился. Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет. Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет все это заиметь когда-нибудь..
И полненький такой приятный психолог с бородкой поправил очки и сказал благодушно: конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список. Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет. Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет.
И дама подумала, в уме посчитала и улыбнулась.
Так что у нас много чего нет. И не надо. А все остальное можно заработать, улучшить, получить в подарок или просто обойтись временно; ничего страшного. Главное - быть живым и здоровым. И чтобы близкие были живы и здоровы. И плохого не было. И это - уже хорошо. С этого и начнем, как говорится, перечисление того, чего у нас нет..."
Анна Кирьянова.

"Вылетаю" дней на 8-10, читать ленту возможность будет, но вот взвешивать и фиксировать не буду, "на глаз" в весе не уверена, будет просто ... то что наем, всё моё. :хихикаю: Возьму бразды правления на кухне в свои руки, надеюсь приобщить родственников к ПП, пусть терпят меня любимую, я же явление временное, потом уеду.:скучно:

Все меньше и меньше дороги осталось
От станции «Юность» до станции - «Старость».
И вновь, ускоряя движения ход,
Наш поезд в пути пассажиров берет.
Садятся Болячки с купейным билетом,
Места занимая на долгие лета.
На выход готовятся Слава, Удача,
Здоровье, с ним – Память и Бодрость – в придачу.
Но, есть в том составе волшебный вагон,
От времени бурь навсегда защищен.
В нем Юности свет, в нем климат весенний,
В нем солнце Любви создает настроение.
И пусть нам все меньше дороги осталось
От станции «Юность» до станции «Старость»,
Покуда с тобой мы в волшебном вагоне,
Несут нас по жизни крылатые кони.
И скоро, не скоро, но час тот придет,
За жизни предел нас состав унесет.
Быть может, там снова наступит рассвет,
Где есть лишь Любовь, ну а Старости – нет!....
  Анна Ченских

Потрясающая притча о виновнике всех наших проблем. Стоит периодически задумываться:
Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал он все оставшиеся силы и пошел к воде.
Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.
И тогда из последних сил дракон спросил:
– Рыцарь, а ты чего хотел-то?
– Воды попить.
– Ну так и пил бы…
Мораль: не усложняйте себе жизнь сами.

Сегодня день без электричества, домашние дела, влажная уборка дома и садово-огородный фитнес, с перекусами и отдыхом, никуда не торопясь.11000 шагов по дому и саду, так что небольшой перебор не страшен.

Я стала мудрой и не обижаюсь
На эту жизнь, людей и на судьбу;
На мелочность обид не распыляюсь:
Я свой покой и нервы берегу.
Бывает, что от боли всю ломает,
И неизвестность в клочья душу рвёт,
Но вечно плохо - тоже не бывает...
И это состояние пройдёт.
Тут, как в природе, то дожди, то ясно,
То полный штиль, то перемен ветра,
Но при любом раскладе - жизнь прекрасна!
А как иначе? Ведь она - одна.
Поэтому я рук не опускаю:
Они мне заменяют два крыла...
Да, жизнь непредсказуемой бывает...
Но я надеюсь только на себя.
Я научилась жить не обижаясь
И не копить ненужный груз обид;
И не со всеми нынче я общаюсь:
Бог им судья... - пусть Он их и простит...
Ирена Буланова

Плюсом агрофитнес, не фиксирован т.к. часы на зарядке, забыла про них совсем. Ну и ладно. Всем хорошего дня!

Мой ребёнок испачкал паркет…
Я, конечно, за это сердилась…
Но соседка моя столько лет
Хочет деток, да вот, не сложилось…
Я для мамы опять занята…
Суматоха и жизни теченье…
Но с детдома Андрей – сирота,
Он не знает о маме с рожденья…
С мужем ссоры банальные вновь…
Хнычет снова в кроватке малютка…
А тёть Катя, не зная любовь,
Умерла в одиночестве жутком…
У меня разошёлся замок…
Прям с утра этот день не задался…
А мужчина в коляске без ног
Благодарно лучам улыбался…
Как некстати сломался каблук…
Я ужасно сердилась: «Ну что же,
Всё с утра выпадает из рук…
Ну, за что мне всё это, о, БОЖЕ???»
Злая… у перехода стою…
Внедорожник… и скорость под двести…
Пешеход за секунду… в раю…
Спас каблук… Я стояла на месте.
Я застыла на миг, не дыша,
И подумала: в самом-то деле,
В человеке бесценна душа,
Но так мало души в нашем теле…
Я сполна получила урок…
Чёткий, правильный, элементарный…
А мужчина в коляске без ног
Улыбался лучам благодарно…
Ирина Самарина

С утра пробежалась по делам, пасмурно, около 20*С, даже подзамёрзла под зонтом. А в целом всё тип-топ, кружусь вокруг 55 кг, сегодня заметила три щелки, как у супермодели:хихикаю:, на каблучках очень даже ничего, люблю СЕБЯ любимую!!!

Салатик. Кстати, очень вкусная запеканка получилась, не красивая немного, но вкусная, без сахара. В сл.раз сделаю в маленьких силиконовых формах, плохо вынималось, хотя и смазала форму и присыпала манкой.

Оставь мутную воду в покое
Она станет чистой и прозрачной
/Древняя мудрость./

Прошлые грешки, обиды, склоки,
Прошлый ад душевный и живой.
Не неси с собой в своем потоке...
Обойди их светлой стороной.
Пусть они, в тени весны исчезнут.
Заново ту боль, не проявляй
Пусть осадком канут в жизни бездну.
Своим прошлым, снова не играй.
Не мути вино-оно шикарно.
Отстоялось...как твоя слеза.
Пей и наслаждайся благодарно...
Пусть от счастья светятся глаза!

автор Уланова Елена

Прогулка, немного агрофитнеса, решила попробовать что же в бутыле, вино или уксус, оказалось всё ещё вино:хихикаю: из прошлогоднего винограда (из мезги, вторичное), лёгенькое сухое, всего 6 градусов. Сегодня купила билеты, в субботу отбываем на недельку на родину, навестить ушедшую в мир иной мамулю. Пролетел год, вот так пролетает и вся жизнь. :скучно: