Хорошая погодка выдалась. Облачно +24. Под ночь была немного голодна. После арахиса полегчало. Вроде бы сегодняшнее меню удачное на мой взгляд. Наконец получила выстраданную посылку со средством для мытья кошачьего лотка. Целую неделю не могла сделать заказ. Точнее сделала, а оплата не понятная у них, было сказано что пришлют счёт по почте. Несколько дней ждала когда отправят, а они не отправляют и тишина. Написала в ихнюю сервисную службу. Сутки ждала ответ. Ответили что нужно сразу оплатить. Написала что я не знаю как и какой способ оплаты выбрать. Опять сутки тишина. Ответили. В четверг оплатила, и вот сегодня она у меня. Какое облегчение. Да уж тут наверное про еду писать нужно, а я со своим лотком...

День пролетел незаметно. Планировалось пойти в другую часть леса за грибами. В итоге просто в 13:00 легла спать. Люблю поспать днём. Купила моцареллу и только вспомнила что забыла ее съесть. Как с этим жить до утра?!!! 😄

Большую часть дня был дождь. Выбралась в лес на первую разведку по грибам. Набралось немного лисичек. С черникой в этом году не очень. Мало и мелкая, но сладкая. Наверное брусники вообще не будет. Весной был заморозок, не знаю ли он повлиял или может просто год такой неурожайный на лесные ягоды. Малины в лесу тоже как "кот наплакал", так немного поклевать будет. Травы луговые очень ароматные. Проходишь рядом и чуешь носом аромат лета. Густо цветет клевер, вспомнилось детство, как в детском саду на площадке он цвёл. Как бы хотелось вернутся в то время хоть на 10мин. Вроде бы все это было недавно. Пусть все плохое побыстрее проходит, а хорошее подольше остаётся в жизни!

Привет дорогой дневник! Не уверена точно ли это, но мне так кажется, что сегодня я целый день ем. Все съеденное честно записывала, а так в общем если посмотреть , то не так уж и много. На улице отличная погода +19, пасмурно, в первой половине дня моросил дождь. Задумалась над рекомендациями в комментариях к моему дневнику о советах в разнообразии мясных блюд. Благодарю за советы!

Спокойный солнечный день. С меню опять получилось не так как хотелось бы. И сыр... и семечки... да и колбаса... опять нехватка белка. Не очень уж и хочется есть просто отвареное мясо.

Наша песня хороша... На случай голода взяла с собой очищенный апельсин. И это не работает... Купила конфеты без сахара. В поездке была голодна и съела лишние гр шоколада. Впредь буду осторожнее и брать что-то другое на перекус. Опять купила одежду, штаны на флисе на осень и шорты на теплую осень. И старинное зеркало-шкатулку в деревянной раме в красном кресте. На улице +24, солнечно с прояснением, в шортах было немного прохладно. Отвыкла ходить в заметной одежде, иногда чувствовала дискомфорт. Дожились, никогда бы и не подумала раньше что такое может быть со мной. На протяжении дня напоминали о себе перенапряжение мышцы спины. Уж не знаю что с этим делать. Дома иногда надеваю корсет для расслабления мышц поясницы. Думаю заказать другой чтобы не на липучках был, а то липучки пристают к одежде.

Привет! Вот такое меню получилось. В холодильнике завалялась пачка творога. Хорошо что он попался на глаза потому как срок годности уже поджимал. Вот и получились сырники. День прошел опять по магазинам, опять тратила деньги. Купила одежду. Что приятно, так это штаны лосины подошли размера xs. Боже какая радость и облегчение. Но нужно продолжать. На талии и под руками все ещё есть лишнее. В арабском магазине купила четвертинку арбуза на 4кг, сладкий и ароматный. Как закончится сезон клубники есть что на замену брать. По белкам сегодня повеселее.

Никак не могла разобраться какую свинину выбрать из списка, выбрала самую калорийную. Скучный день. Не знаю чем заняться. Вижу что все время не добираю белка. Бобовые не очень люблю. Много жиров и что с этим делать.

Не очень радостно после подсчёта ккал. Но было вкусно. Расстроилась. В морозильнике ещё есть грибы с сливочным маслом. Завтра нужно на салате сидеть. Не хватало ещё на диете и набрать новые кг. Да уж...

Выполнила 3 трудных комплекса. С перерывами. Устала, но довольна. Отличный пасмурный день с мелким дождем. Опять не сплю. Мелатонина осталось на неделю, 10-го должны дать новый рецепт надеюсь. Экономлю его. Позавчера плохо спала и чувствовала себя днём уставшей. Чай с валерианой немного помогает расслабиться. Прошлую ночь с мелатонином тоже не могла нормально спать. Наверное не нужно было смотреть перед сном американский фильм "красная шапочка", хотя я его раньше несколько раз и смотрела, видно все таки было перевозбуждение нервной системы.