Очень интересуют истории людей, у которых вернулись сброшенные кг. обратно. Как вы смогли опять собраться. То есть истории повторного успеха. Что мотивировало. Как опять собраться. Ведь многое уже знаешь, знаешь, что нужно делать, а не делаешь. Это я про себя сейчас. Нет мотивации, нет эмоций.

Сегодня решилась, достала, наконец, из под кровати весы. Весы удивлённо жмурились от света: "И чего это, Вы матушка, удумали? Сидим здесь в тишине уже столько времени, никого не трогаем, и вот те, здрасьте! " Встала. Весы покачали в ответ стрелкой. 116. Ну, что же, могло быть и хуже. Сегодня ничего не считала, не записывала. Просто старалась класть порции поменьше. Пока начнём так.

Так и не получается вернуться в строй стойких похудейцев. Я уж и так и этак себя настраиваю, но нет. Не выходит. Который день вместо желудка какая то бездонная дыра, ем,а чувства насыщения нет. И от еды не испытываю особого удовольствия. Наверное раньше мне еда помогала, успокоиться, отвлечься, а теперь и это не работает.

Сегодня настроение получше. Выспалась. Питание не получилось спланировать, но по объёму все более менее прилично. Села, по совету, писать желания. Вывод: я разучилась чего бы то ни было желать.

Продолжаю укладывать свои мысли на своей полочке в голове, ищу новые ориентиры. Так хочется жить интересно, радостно что ли... Но, как то не выходит. Настроение переменчивое. В понедельник снова на работу, в коллектив. Опять придётся натягивать эту маску весёлого, доброжелательного оптимиста.. А на душе что то кошки скребут. День выдался как и обычно, с утра считаю, взвешиваю к вечеру все летит в тартарары. Печальные какие то мысли, хочется пореветь. Съела на последок три куска хлеба с маслом. И ещё бы ела, нет чувства насыщения совсем. Да и еда если, честно не приносит удовольствия. Так, затыкаю душевную пустоту. Но и это уже не работает.

Должна признать,потерпела очередной крах...по другому это и не назовешь.всеи пустила на самотек,за питанием не следила. Хожу мимо весов уже месяца два точно...не хочу смотреть правде в глаза. Но,за это время привела свою разболтанную психику более менее в приличный вид, стала спокойнее что ли. Обидно,конечно за потерю своих достижений...Начинаю все с начала.

Любите те ли вы еду, как люблю её я?)) не могу воспринимать пищу, как просто топливо для организма( на завтрак сегодня у меня мой любимый гречневой человечек, с удивленными яичными глазами)))