Недавно обнаружила, что любое чуть более чем лёгкое прикосновение к коже оставляет следы в виде точек на теле. Синяки появляются за секунды. Живот весь в сосудистой сеточке
Кровь из носу на днях не могла остановить полтора часа.
Сходила к врачу, сосуды ни к черту, ещё и тромбоциты сильно ниже нормы.
Врач назначил витамины, лекарства и крапиву (где здесь блюющий смайл?)
Почитала состав аскорутина,да там же аскорбинка!)
Кажется, я знаю чего добавить в рацион...)

Сегодня всего третья тренировка, а чувствую себя лучше. Немного энергичнее и веселее.
Конечно, тренировки у меня совсем легкие, но все же, лучше чем ничего.
Единственное - хочется спать. Днём, если есть возможность - падаю на час-полтора. Просто не могу, засыпаю на ровном месте.
Хотя остальное время более энергична, это факт. Даже начала шебуршать по дому, чего давно не случалось.
Начала мыть посуду, помыла ещё пол и холодильник
Всё как надо, в общем.
Ещё, в базе не нашла землянику. Надеюсь, она мало от клубники отличается, внесу её.

О наболевшем.
Я считаю, что никогда не была толстой. Немного в теле да, поправлялась, на животе появлялись "валики", но нет, толстой я не была.
Максимум 65 кг при росте 165. Выглядело конечно, не очень красиво - факт, но не толстая.
Сейчас вес колеблется от 58 +/-3 кило, в зависимости от того, ем сладкое или нет.
В принципе чувствовала себя нормально.
Но, все таки, самый комфортный и для моего вида и для тела вес 55 килограмм. Можно 53
Вспомнила, что когда активно занималась спортом вес колебался в этих пределах и было красиво. Мышцы же ж.
Да, решила ж худеть и понемногу возвращаться в спорт, раз уж мне приходится в любом случае следить за питанием.
Что тут началось.
На меня кричали, что я угроблю свой организм. Меня называли... Эээ ... Не знаю какой культурный аналог подобрать, но в общем, я придумываю себе проблемы.
Если я слежу за питанием - я по любому голодаю, да и скоро умру.
"Зачем я над собой издеваюсь?" О_о это вообще поразило. Серьезно? Т.е. если я хочу исправить свое пищевое поведение и занимаюсь спортом, чтоб поправить свое физическое и психическое здоровье, это я над собой издеваюсь! Вот если б я была толстой! То можно было бы!
А если я сейчас хочу предотвратить становление толстой, это я дурью маюсь. (А с тем, как я питалась это рано или поздно случилось бы).
В общем. Если вес в пределах нормы, лучше никому не говорить, что ты решила следить за питанием и немного похудеть. Заклюют.
Вчера на шашлыках почти не ела ничего. Алкоголь не пью.
Просто говорила что то не ем,это не люблю.
Сразу спросили, "Ты болеешь, что ли?"
Всё. Больше никаких малознакомых компаний. Я вспомнила, почему у меня мало друзей. Потому что мои - самые лучшие.

Мы часто превращаемся в "ждунов". Ждем зарплаты, отпуска, встречи с кем-то, ждем когда дети вырастут, ждем-ждем-ждем.... Иногда, когда "ожидалок" накапливается больше чем нужно, жить начинаешь спеша. Быстрей бы день прошел, скорее бы... отпуск, путешествие, покупка. Иногда так ждешь и так пытаешься ускорить этот день, что не замечаешь, как пол жизни прошло в этих дурацких ожиданиях чего-то значимого.
На самом деле только теряешь радость от того, что происходит вокруг. Не замечаешь бабочек которые в этом году прям взбесились. Ох уж эти солнцевики, так активно мигрируют в Африку и именно на прошлой неделе. Не видишь, что уже и первая неделя лета прошла, что ирисы в этом году цвели всеми оттенками радуги и твой город, оказывается, ими засажен напропалую. Что кофе пахнет обалденно из твоей любимой кофейни и надо как кот из мультика на запах влететь в дверь. 
Стал, замер, посмотрел.  Ведь это кусочек твоей жизни, неужели хочешь пропустить?
В попытке сконцентрироваться на своих задачах сейчас, главное не спешить.
Женя мне все время это говорит, крылатая фраза это у нас: "ЮЛЯ, НЕ СПЕШИ".
Каждый раз себе напоминаю, когда что-то не получается.. и... всё сразу начинает получаться..