увидев у шапошной знакомой в профиле - "регрессолог", решила, что она занимается регрессионным анализом. Можете представить глубину моего последующего разочарования.

что мой диплом на самом деле ещё не до конца как бы получен и надо ещё что-то досдать, какие-то хвосты.

Причем такое безобразие только с первым дипломом. Про второй и третий вообще ничего никогда не снится.

После моего вояжа по Азии в течении нескольких лет появился новый повторяющийся сон, не менее мучительный: что у меня через два часа самолёт, а я ещё не собрала багаж. Вот, сегодня в очередной раз проснулась с ощущением в теле, что всю ночь готовилась в перелет, а не спала.

Но зато практически перестали сниться лифты в никуда и разрушенные лестничные пролеты. Хотя бы репертуар обновился в нашем театре бессознательного.

Если оно фэт - то оно просто недостаточно скинни. Что там с этим жиром делается - уничтожается вообще или уничтожается с замещением мышцами - не суть, некрасиво распределённый жир в любом случае придется убирать. Как и лишнюю кожу, если она появилась в процессе сброса -дцати кг.

Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к завтраку, я исхитрилась его уронить на пол. Вместе с миниатюрным фантазийным расписным блюдечком из сервиза, которое я вытащила специально для утреннего поедания масла.

Зажмурившись и потом медленно открыв глаза, я убедилась, что блюдечко цело - у линолеума есть некоторые преимущества, когда владелец дома криворук.

А масло...ломтик упал на ребро. Ребро миллиметра три толщиной.

Теперь меня не покидает щемящее ощущение, что несколько монеток своего персонального везения я потратила на сущую безделицу.

И всегда так было: везёт мне странно, даже - через ж-пу. Видимо, ангел-хранитель мой - разгильдяй и прокрастинатор, спохватывается в последний момент или когда и вовсе дедлайн был 10 лет назад.

Вернее, москвичка в первом поколении. По мужу. "И взята им была в жены девица Анна Лиза из уездных мещан, бо зело горазда была до шитья на пяльцах и прядения, и ко всему грамоте сызмальства обучена". Подмосковныя мы в девичестве. Прям как вечера.

Отсюда у меня аллергия на любой общественный транспорт, кроме метро. Метро хорошее - там летом кондиционер, зимой тепло, а не как в пригородной электричке, где я провела лучшие годы жизни, добираясь в институт, в офис, куда угодно. В институте общагу не дают, не положено - недостаточно далеко живешь. Все тусовки омрачены мыслью "а домой два часа пилить".

Кстати, в ожидании этих электричек съедено множество шоколадок альпен-гольд и чипсов. И то, и другое не выношу на дух до сих пор.

Зато - калужская родня мою маму называла с уважением "тетя Катя из Москвы".

И так во всем, ты вроде не из глубинки, но и не совсем столичный. Идентичность размыта. Хотя - в большей степени провинциал, чем "гости столицы" из других губерний. Которым не в лом в интервале между поездом дальнего следования и самолётом в Турцию оббежать пару музеев чуть ли не с чемоданами. Попробуйте "подмосквича" вытащить куда угодно развлекаться в Москву в выходной. Фигушки. В Москву мы и так почти каждый день ездим на работу и учебу. Ехать туда в свой законный уикэнд - это как ещё один рабочий день. Нет уж.

Это я к чему вспомнила - надо истреблять подмосковную привычку сидеть в своей окрестности в выходной и сгонять сегодня на какие-нибудь мероприятия в центр.

помни:

ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себя юной, полной сил и прекрасной, и это было правдой. Но были и знаки: один из коллег в полуофициальном поздравлении с днем рождения пожелал - "долгих лет". И это стало первым проявлением эйджизма в моей жизни. 

        Второе случилось, когда мне исполнилось 40. В этот день роботы контекстной рекламы подогнали мне - угадайте, что? Рекламу женских панталон. Я не шучу. Клянусь, я не интересовалась панталонами никогда в жизни. Я даже не знала, что в наше время их кто-то продолжает носить! Последние панталоны в своей жизни я видела еще в СССР (не мои, кого-то из старших). Это был знатный троллинг от искусственного интеллекта. Видите, он все-таки умеет в юмор.

Зарисовка из жизни #один.

Будучи годов о шестнадцати, довелось мне немножко тусить в компании старичья 23-25 лет. Я на них взирала со смесью жалости, брезгливости и ужаса, как на калек, и, слушая их разговоры, думала - как вообще можно жить такой унылой жизнью, со свекровями и тещами в тесных хрущах, с какими-то курсами повышения квалификации (да кому вообще нужна учеба, когда школа уже закончена?!), с какими-то вопящими детьми....не дай бог стать такой безнадежно старой и скучной, думалось мне. Это ж черт знает что, а не жизнь.

Зарисовка из жизни #два.

Иду тут на работу, уже возле офиса, в районе Садового кольца, время весьма не раннее - у нас поздно начинается рабочий день, к 11 плюс-минус. Идёт дама навстречу. В кои веки отмечаю, что её наряд мне нравится до степени "тоже такое хочу" - впервые за несколько месяцев здесь. Стройная, не побоюсь сказать - более сухая, чем я, походка лёгкая, не торопится, собачка на поводке. То есть - на Садовом она живёт, а не приезжает с окраины на работу. Гуляет собачку вот. Одетая с иголочки.

Лицо скрыто под солнечными очками, но видно, что ей не 40, и не 50 скорей всего, а может и вовсе к 70. Но - тонкая, изящная, подвижная, очевидно, здоровая и, полагаю, не бедная. Очки, как у нее, я тоже теперь хочу - в отличии от квартирки на Садовом, могу себе позволить.

максимальный уровень показателей "сытость - энергия - настроение" при заданной калорийности  у меня наблюдается при соотношении БЖУ 1:1:1. В выходные, когда я ем то, что хочу, когда хочу и сколько хочу, именно такое соотношение и получается, не глядя.

На работе этот  баланс блюсти сложнее. Пока придумала два маленьких обеда делать вместо одного большого и есть в эти обеды белок и медленные углеводы. Это сводит вынужденные перекусы офисными конфетами и печеньками к минимуму.

Вес меж тем в районе 55.5. Это несколько больше весенних минимумов, но при средней калорийности 1800 и сидячей работе - неплохо. Но хотелось бы меньше, конечно.

PS - моя задача не бороться с перекусами как таковыми (это специфика моего обмена веществ, есть часто и помалу, и я не хочу ее ломать, т.к.считаю полезной).

Я хочу придумать систему питания на работе, совместимую с офисными укладом (неудобно грызть куриную ножку на рабочем месте, когда вокруг коллеги в галстуках перетирают за серьезные вещи), но не сводимую к конфеткам и печенькам.

Протеиновые батончики и орехи пробовала, это гуд, но быстро надоело.