А пока я болею, температура все ещё держится, сдала анализы - все ок, только СОЭ аж 46🆘

Мама привезла дары со своего огорода (болезнь не должна отвлекать от их поглощения, а то завал-завал), и супчик дочке к обеду. Ну, что могу сказать..

Зайчатина 1️⃣ : 0️⃣ Мамин "постный борщ"

Мой доктор.

Вчера усилиями меня и ОРВИ по самым грубым подсчетам наела 2600 калорий. Не критично, но для человека, который вышел 1 раз в день на улицу - в ближайший магазин и в поликлинику - прям ойойой. Берусь за контроль, иначе в режиме жорика так и проведу несколько дней. 

Температура не спадает, зараза. Чувствую себя как печка. Начала вчера расти с самого утра, к обеду 38.5 , под вечер 39. Было невозможно спать - все горит, сердцебиение. Прием 400 ибупрофена + 500 парацетамола + 40 ношпы + антигистаминного снизил температуру только до 38.2, остальное организм выпотел ночью сам но с очень большим скрипом :( С такой высокой температурой не болела лет 10, забыла как это хреново, и то, когда болела, сбивалось лучше таблетками, а сейчас прям прицепилось что-то серьезное.

Поднялась вчера к ночи температура 39, еле сбила, пипец горело все и пульс шкалил. Вот тебе и расплата за несоблюдение режима труда/отдыха + интенсивные тренировки во время болезни. Тушка явно недовольна.

Зато когда сбила, так жарко стало, что прям в 2 часа ночи дорвалась до протеинового мороженого (и закусила обычной шоколадкой). Как шоколадка поможет, не знаю, но вдруг😄

Ну и день-тюлень без подсчётов должен помочь. Или несколько. Что-то из этого должно работать.

За день уничтожено:
- каша (30г) с молоком
- 6 рисовых хлебцев
- 90г камамбера😅
- 30г рикотты
- 4 "савушкиных" 0%
- 140г "вкуснотеево" 0%
- поллитра кефира 0%
- мороженое bombbar протеиновое фисташковое
- половинка Риттера с фундуком
- 2 ириски "кис - кис" , 2 карамельки
- 3 кешью

...помидор :D
...банан 80г.
4 литра чая с лимоном

Мяса/рыбы поем на ужин
А то скоро мычать начну от количества молока

Ночью что-то бабахнуло громко на улице, в 3:30, с тех пор не спала. С задачей по работе справилась🤟 в целом довольна собой . Только больная и невыспавшаяся.

Завтра, если все будет хорошо и здоровье позволит, будет мини-праздник с роллами (много, много роллов). В честь чего праздник? В честь скидки на роллы. И давно их не ела, от души наемся🤗

На фото тренировочные показатели наглядно за 2 дня, в зависимости от количества сна.

На днях тут возмущалась людьми которые едят по кусочку дыню и арбуз :) в итоге сама такая же. После плотного ужина больше и не входит, а в качестве десерта самое то. Правда, животу не нравится дыня.

Ох уж эти неожиданные правки в работе в последний день. Никак не могла заснуть до 12 от кипения серого вещества, проснулась в 5 сама. Дел все ещё много. Помимо работы.

Техническая ошибка на сайте и в приложении страховой теперь будет стоить мне либо 21.000, либо кучу нервов и времени. Вот почему важны хорошие программисты :( Которые не оставят таких косяков, из-за которых потом страдают клиенты.

Позавчера постриглась немного по-другому, непривычно короткая челка от ветра в глаза лезет🙈 не обращайте внимания на футболку😅 вчера болела и была в неадеквате, селфи соответствует

Откуда-то в дневнике взялось лишние 30г шоколада RED, хотя я уверена, что их было 2 плитки по 85г, а съедено тип 200... Ну, ладно. Вот бы так еда из воздуха появлялась :D

Блин всеж заболела, температурю. Работать однако никто не отменял, но постараюсь себя беречь 🫠 поэтому прошу на рацион не обращать внимания, это лечебное питание такое.

И работа до 23 тоже оч лечебная видимо😅🤷🏻‍♀️

Ощущение, что болею - периодически пробивает озноб.

Почему-то хочется мяса, хорошей телятины или баранины. Надо обеспечить организм, но пока не знаю, когда получится. Кто-нибудь умеет готовить баранину? Вот все умею, а тут у меня прям пробел в кулинарных навыках 😅 в баранине и в выпечке я дно. Не принято у нас в семье это готовить.

Вот и есть у меня диагноз - энтероптоз 🙄 никаких воспалений в брюшной полости, только киста 2 мм в левой почке и..ну подумаешь органы в малый таз опустились с кишками вместе☹️ не удивительно, что живот болит! Немного почитала - не лечится, ну разве что корсет носить и соблюдать диету. Капец.

Но в целом рада, что ничего критичного, конечно. Будем учиться жить с тем что имеем.

Купила сыр камамбер, так хочется уже поесть его, но люблю в конце срока годности употреблять, когда внутренняя часть становится совсем мягкой. А он, зараза, только сделан неделю как :')

Не люблю ждать результатов анализов и исследований, места себе не нахожу, проверяю почту по 10 раз в час. Хотя мне и четко сказали, что "готово будет к завтрашнему дню". Как канцерофоб со стажем не могу успокоиться. Наверное, это как-то с детства закладывается - страх определенной болезни 😮‍💨 ну, приходится напоминать себе, что ради здоровья и делаю что-то, надо перетерпеть этот стресс.

В итоге получился очень стыдный дневник. Даже вафлю съела. Надеюсь, завтра будет хороший повод "исправиться"...