Сергей Иванов
08.11.2012 14:56
Сергей Иванов
07.11.2012 21:17
Несмотря на повышенный на 250 ккал. в последние 10 дней рацион вес
за неделю снизился на 300 грамм. В принципе нормально. Т.е.
динамика снижения веса не изменилась. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
06.11.2012 22:13
Сергей Иванов
06.11.2012 01:28
Опять преобладание углеводов в рационе Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
05.11.2012 00:52
Сергей Иванов
03.11.2012 02:12
Сергей Иванов
02.11.2012 02:50
Сергей Иванов
01.11.2012 11:49
Попробую в ноябре немного увеличить калорийность рациона и
посмотреть на результат. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
31.10.2012 11:18
Сергей Иванов
29.10.2012 23:33
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Боул веганский
135.1
5.6
6.7
10.8
6
Лучшие рационы
