Сергей Иванов
08.11.2012 14:56
Сергей Иванов
07.11.2012 21:17
Несмотря на повышенный на 250 ккал. в последние 10 дней рацион вес
за неделю снизился на 300 грамм. В принципе нормально. Т.е.
динамика снижения веса не изменилась. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
06.11.2012 22:13
Сергей Иванов
06.11.2012 01:28
Опять преобладание углеводов в рационе Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
05.11.2012 00:52
Сергей Иванов
03.11.2012 02:12
Сергей Иванов
02.11.2012 02:50
Сергей Иванов
01.11.2012 11:49
Попробую в ноябре немного увеличить калорийность рациона и
посмотреть на результат. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
31.10.2012 11:18
Сергей Иванов
29.10.2012 23:33
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Новые рецепты
