Тяжелые выдались дни и ночи не легче. 5 числа сходили с младшим дитем на утренник в садик, к вечеру мне стало плоховато, к утру мой проснулся с температурой. Температурили 3 дня, доходили до 39.8. Сейчас остались только сопли, по ночам малой уже спит, а не выносит мозг каждые полчаса-час :crazy:. Но лечить его сложно, любое лечение саботирует, но при этом искренне ходит за мной и надеется что мама нафеячит и он ничего не делая будет счастливый и здоровый, но увы так не бывает. Травы, витамины, таблетки пить не хочет. Даже примитивные упражнения или дыхательные техники, которые оч помогают старшему отказывается делать. Так и живем. Хотя сейчас уже гораздо лучше чем год-два назад, видно что вырос, мозги появились, рассуждать пытается. Так что подрастет все равно достану эту вреднючку мелкую, но любимую.
До заполнений никак руки не доходили всю неделю, так что теперь разом 5 дней заполнила, остальные наверное завтра, ибо пора с детьми заниматься и дел еще куча по дому.

Контроль питания за последний недели позволил понять, что периодически ем сильно меньше положенного, от сюда периодические позывы пойти на кухню и схомячить что-то. Надо думать, возможно чуть больше себе разрешать. Вес за две недели пока устаканился, и теперь стабильно на 1 кг меньше изначальной цифры.
Всю прошлую неделю была в дефиците, была спокойна, т.к на выходные пришелся официальный запланированный зажор. 21 - был день варенья у младшего сынульки и моего брата, 22 - юбилей 50 лет со дня свадьбы у родителей мужа, 23 - ну тут уж сами знаете))
Праздновали в семейном кругу в один день, т.к собраться всей толпой сложно, все занятые) Так что налопались пиццы, салатов (до сих пор помогаю доедать) и роллов (которые обожает старший сынуль). Был еще какой-то торт ручной работы, сестра мужа заказала родителям в подарок, но мы попробовали, не понравился от слова совсем. Коржи суховатые, но хоть съедобные, а вот все остальное... крем "бяка", малиновый джем и шоколадная начинка вообще жуткая жуть.... в общем по еще несварение. Зато сразу отхотелось жрать тортики :crazy:.
На позапрошлой неделе у старшего целую неделю был карантин в школе, учились "на дому". Уже третью неделю по городу ходит зараза и дети тащут всю эту радость в дом со школы, садика и тренировок. После карантина старший отходил неделю в школу, и в пятницу был слегка уставший. В субботу проснулся весь в соплях. Начала отпаивать таволгой и делать специальный комплекс от соплей и для лимфатической системы, буквально на пару минут, но хотя бы несколько раз в день, в воскресенье сопли еще были, к таволге добавила витамин Д и цинк, ну и так же комплекс простых упражнений для дыхания. К вечеру уже дышал спокойно, ночью спал отлично дыхание равномерное, сомнительных хрюков нет. Утром проснулся как огурчик, сопли отсутствовали совсем с тех пор. Комплекс упражнений пока продолжаем делать, если будет время надо будет потестировать нужна ли еще трава.
Поскольку в выходные укладывала его я, то подцепила с ним бяку за компанию, воскресенье сидела размазывала сопли. Для себя использовала ту же схему, что и ребенку. Упражнения, трава, витаминки, правда у меня еще комплекс Б-шек. В понедельник уже была почти живая, без дополнительных радостей с носовыми платками.
Надо сказать, что подцепи я такое счастье лет 5-6 назад проболела бы минимум неделю, а то и 2-3. Еще немного саднит горло со вчерашнего дня, но это сама виновата, налопалась на ослабленный еще организм блинчиков со сметаной и сгущенкой. Но думаю что утренняя зарядочка и позитив быстро приведут все в норму.
Вчера мужу позвонили со станции переливания крови, пригласили сдать. Он в принципе постоянно ходит на сдачу, через положенное время, как раз планировал в ближайшие недели. Но просили подойти пораньше если есть возможность и даже без очереди, т.к. сильный дефицит. У него 2-рая отрицательная. С утра поехал сдавать, вернется расскажет.
Я бы тоже сдавала, но с моим вечным дефицитом железа в крови и экземой которая раньше была вроде как и в пролете (в списке противопоказаний). Хотя по слухам сейчас упростили сдачу.
Пытаюсь избавится от частицы НЕ в своей жизни, достаточно сложный процесс, пока писала  текст выше, пришлось заменить 9 НЕ на другие слова.

Всем добрый вечер, давненько меня тут не было, года 3-3,5, увы не могу этим похвастаться, но я снова с вами :).
Причина увы банальная, болезнь-больница-антибиотики-смена гормонального фона, ну и в заключение прилипший линий вес. Который пока добровольно уходить не хочет.
Долго сомневалась хочу ли снова публиковать дневники и беседовать, или посидеть тихонько в уголке наблюдая, но по итогу не удержалась, тянет иногда к общению:). А может просто высказаться, кто меня знает. В общем решила не держать все в себе, а иногда что-то писать.

Перемен в жизни много, сменила отдел в котором работаю (чему безмерно рада), хотя и в той же организации работаю. За последние 2 года закончила обучение на прикладного кинезиолога (не путать с кинологом который работает с собаками). Поскольку именно в этой сфере увидела просвет на ту тонну вопросов которая была у меня, и ответы на которые не могли мне дать медики за очень-чень много лет. Вылечила благодаря знаниям и наставнику экзему которая мучала уже 19 лет и еще пачку проблем со здоровьем и даже психикой, в общем работа проведена колоссальная.
Конечно идеально здоровой не стала, но в целом процесс продолжается, и пока есть надежда, что еще многого можно достичь. Хотя процесс увы медленный, и порой не всегда приятный. Увы, но накопленные за годы болячки одним мановением волшебной палочки не убираются.
Знаю, что многие считают кинезиологию шарлатанством, но это дело каждого лично. Лично я видела и вижу как это работает и на чем основывается. А шарлатанов сейчас дофига  в любой сфере и к врачу придешь платно, с тебя выжмут денег за анализы и ничем не помогут. Или вот помню как два года назад заказала сыну стол для учебы и работы, муж нашел мастера, подписали договор, взяли копии документов, и...... и человек исчез с предоплатой, оказалось что документы липовые, договор просто ничего не значащая бумажка, а таких обманутых воз и маленькая тележка. 

По рациону и нутриентам не заморачивалась, по тесту знаю чего сейчас в организме недостача, и пополняю нужные дефициты.

В общем не умею я кратенько, как всегда целую простынь накатала, уж простите кому прийдется все это осилить. Всех обнимаю, желаю мира, любви и добра на любом из их жизненном пути.

Рацион записывать лень, но слава богу вес держится + - в пределах нормы. Так что продолжаю эксперимент с интуитивным питанием. Вообще заметила, что больше всего на весе отражается стресс, 2 недели понервничал - получите, распишитесь в прибавочке. Но увы, совсем не нервничать не получается. 
Старший ребенок скоро закончит 1 класс, осталось чуть-чуть выдержать это испытание. Быть хорошей мамой очень сложно, постоянно балансируешь на грани не избаловать и не замучить. На себя времени очень мало, хорошо если пару раз в неделю удается зарядочкой размяться минут на 20-30. Еще много времени отнимает работа. Но в целом потихоньку привыкаю в такой жизни. Благо работаю на удаленке и всего по пол дня, но даже эти часы сложно выделить когда есть двое детей, и когда старшего приходится возить и забирать в школу/со школы.
Еще активно занимаюсь проработкой детских травм, но процесс это медленный, никак не хочет ускоряться. Но я уверена, что даже маленькие шажки, это все равно дорога вперед.
Всем тепла, улыбок и замечательной нежной весны. И конечно успехов в начинаниях и продолжениях.

На рацион можно не смотреть, я его не заполняю уже давно, питаюсь вкусно и сытно, обитаю на интуитивном питании. По факту рацион примерно тот же что и год назад. В целом полет отличный, за последние месяцы не только не набрала, но даже немного сбросила. Текущий вес в целом всем устраивает. Сейчас в среднем 55,6 кг.
Продолжаем обживать новую квартиру. Пока все еще проблема с мебелью, делали заказ на шкафы, должны были собрать месяц назад, но у мастера сломалась машина, в итоге их только начали собирать, точнее первый, и тот не закончили. Чего то у них там в размерах выдвижных полок не сошлось... в общем ждем. Из-за этого тянутся остальные проблемы. Вещи складывать некуда, живем в чистейшем хаосе, никто не знает где и что лежит. Что то найти вообще из области фантастики.
В октябре подхватила от детей заразу, в итоге втроем сильно переболели. До сих пор восстанавливаюсь. Наконец начала делать зарядку по 15 минут каждый будний день. Почти все время отнимает работа и поездки с детём со школы/до школы, ну и конечно домашка. А еще работодатель жмот, оч мало платят пока, буквально копейки. Но с моим рабочим расписанием найти что-то лучше практически нереально. Кстати удаленка мне в целом нравится.

Давненько не заходила. В целом все хорошо. Вес 56.3 +-, в зависимости от дня и напряженки. Уже 3 месяца ничего не взвешиваю и не записываю. Да и некогда, ремонт, переезд, сын первоклассник - много приходится уделять внимания на его домашку. Устроилась на работу удаленно, младший на больничном, в общем весело, скучать некогда. 
Всем хорошего похудения и прекрасного настроения, а мне сегодня 35 годков стукнуло.

Заполнять лень и нет времени. Питаюсь хорошо, но на глаз. Взвешиваю, но даже на листик перестала записывать. В общем все очень приблизительно. Практически полноценное интуитивное питание. Но вообще пора бы уже. В принципе вес держится вполне стабильно.
Время улетает как песок сквозь пальцы, дома 2 детя болели 2 недели, но вроде почти оклемались уже. Купили новую квартиру, продали старую. Идет активный ремонт, почти все дни проходят в поездках, покупках и ремонте. У старшего 1 класс, тоже веселуха. Не знаю как не разорваться на части. Вчера почувствовала, что готова спать даже стоя, пока младший сынуля ел перед сном. Не выдержала, легла на пол полежала с закрытыми глазами пока он чавкал, дети были крайне удивленные :D.
Вроде как устроилась на подработку, в понедельник должны документы подвезти на подпись и потом начнется удаленное обучение и удаленная работа. Пока мало что понятно, но попробую.
Выпустила серию статей про мою детскую любовь Кота Тишку:
1. Тихон — история одного идеального кота
2. Как тетка доставала кота 2 недели, чтоб услышать его голос
3. Как кот Тишка дом от чужаков защищал
4. Как кот Тишка защищал квартиру от малолетнего вора
5. Выжить вопреки всему или сколько жизней у кота

Всем привет, давно не писала отчеты. У меня все хорошо. Вес плавно возвращается на место после непонятного скачка, питаюсь в основном интуитивно. Заполнять на сайте ежедневно стало лень, хотя на бумажке все записываю и взвешиваю. Так что примерный рацион и так знаю. Но решила иногда 1-2 дня в неделю все же заполнять для порядка пока, а там как пойдет) 
В последнее время навалилось много дел, продаем квартиру, но по военной ипотеке, поэтому очень сильно заморочено и долго все получилось - тут не обошлось без статьи на эту тему. В пятницу наконец подписали договор, теперь ждем регистрации и нам переведут деньги, тогда сможем купить свою. А пока сидим в подвешенном состоянии.
В субботу ходила к своему доктору. В целом очень порадовал! Несмотря на то, что я после вакцины, сказал, что состояние значительно улучшилось! Есть некоторые проблемы с перегрузкой печени и желчных путей после вакцины, прописал витаминки которые помогут пережить вторую порцию, и поддержат сейчас текущее состояние. Но главное! Мне сняли почти все запреты, кроме глютена, молочных, кофе и спиртного можно все. Даже бобовые разрешили вернуть. 
Поэтому заехали на продуктовый рынок и накупили кучу фруктов, орешков и прочих радостей жизни. Накупили 2 кролика и рыбы кину в заморозку. А то на рынке кролики свеженькие и по 450, а в магазинах минимум по 600. А на эту неделю приготовлю гороховый супчик.. вкусняшка, сто лет уже не ела, балдею от предвкушения! Эх... как мало человеку для счастья надо :). Сначала ограничить все, а потом снова разрешить, и вот оно счастье)))

Давно не показывалась, отвлекаюсь на домашние дела. Перебрала основную часть гардероба, поняла что новых вещей мне не надо, старых слишком много. Часть безжалостно истребила на тряпочки и клубочки :crazy:. В шкафу сразу места побольше стало!

Заметила что время проведенное на дзене прошло не зря, писательский навык растет. Если раньше было сложно заставить себя написать 1-2 страницы, то недавно за полтора дня наклепала рассказик аж на 9 страниц (приснился интересный сон, хотела коротенько основные моменты, а получилось на 25000 знаков).
В выходные сделали мне и родителям мужа прививку, 14 на повторную. 2 дня жутко болела голова, и рука ныла, в остальном норм прошло.

25/30. В последнее время что-то перебираю с жирами. Кстати о жирах, на днях вскрыла бутылку хлопкового масла, пробовала первый раз, мне очень понравилось на вкус! Пока из тех что мне нравятся тыквенное, хлопковое и виноградные косточки.
Занимаемся продажей квартиры, немного размышлений на эту тему:
 нужны ли однополым детям разные комнаты
 стоит ли обращать внимание, на историю и бывших владельцев будущей квартиры.
Кому-то хватает одного холодильника, а мне мало двух