Юлия Ефремова
02.11.2012 11:17
Девочки, хочу просто кричать сегодня, как люблю своего мальчика! Вчера смотрела клип этот, и о чудо, прихожу домой а там на столе стоят розы в кувшине)) Так романтично, просто так )) А в холодильник дальше смотрю, а там всякие творожки, продукты и тут просто... открываю морозилку, а там мороженое! Мое самое любимое такое мороженое Карте дор..в корыте)) Блин вкусняха... Вообщем потом он мне говорил много приятностей весь вечер, да и еще набритый весь был))) Так это здорово! Любить и хотеть любить еще больше, от того что знаешь, что тебя любят!  Девочки сочиняйте мечты!! Невероятно, но я с каждым днем обалдеваю, от удачи!! Она в меня влюбилась по ходу)) А я в нее)) Любимый,Фигура, работа,учеба,дом,здоровье, отдых,.. Девочки  все приходит !!! Стоит лишь только поверить всем сердцем и сделать шаг навстречу!http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ArMnC8t78c0
 14 
 23
Юлия Ефремова
01.11.2012 16:48
 5 
 7
Юлия Ефремова
01.11.2012 16:07
Прикреплен дневник питания
 1 
Юлия Ефремова
31.10.2012 18:36
Сидела тут думала, как бы показать, взгляд через будущее) Надеюсь Вика, не в обиде будет... я ща ухожу уже и буду в инете ток завтра наверно, вот пару фот накатала) Передайте ей, как мотивацию на вечер! 
 13 
 51
Юлия Ефремова
31.10.2012 17:09
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.10.2012 12:15
Смотрела тут записи свои, и вот решила опубликовать) Иногда, очень редко, по настроению, я либо рисую, либо озвучиваю свои мысли в стихотворной форме)))   

Разговор с Богом

Наверно странно разговаривать с Богом.. 
Я тоже беспокоюсь..Как в Библии священный весь народ 
Боялся Бога! 
И посылал нам он свои заветы,  
Чтоб не забыли Это! 
Но от чего в глазах твоих тогда печаль? 
Кто рядом с Богом, силен верой, это знай!! 
Кто предпочел сильней меня науку? 
Кто отвергал стихии и поверья внуков? 
Так размышлял поэт в квартире.. 
Бесседу  с Богом вёл.. 
он где-то там... 
В безветном мире... 
И Глас Его донёсся звуком.. 
Поэт писал..Молясь ему 

И отдавая свою руку! 
Рука его молилась тоже..Владей мной! 
Праведно владей
 Великий Боже! 
Твоя я истина в письме 
Слова хочу писать с глубин сердечной стоми, 
Что обещаешь Ты во тьме и на земле! 
И тот час молвила рука:  
      Блаженен тот, кто свет во тьме! 
Поэт взглянул на лист и ахнул томно... 
Велик, о как Велик! 
Ты Господь Бог - Госуд сего Престола! 
Рука задумалась, какая честь... 
Писать нутром, благочестиву речь! 
И тот час строки побежали.. 
Сегодня спять...пора идти...с тобой Я духом! 
Пусть будет свят твой дом и близкие родные.. 
Храни и помни мой указ: Люби других и жизнь в Благочестиве! 
Не нарушай Отцовский мой наказ, Будь верен светлой доброй силе! 
Остерегайся злаго и разврас..Я помогу прогнать, коль помнишь  
Ты мой сын и Чтишь Ты! 
Храни любовь и свет огня её теплага, 
Он сохранит на Век твой род, так поучай их жить 
И ты и Брат!
 5 
 5
Юлия Ефремова
30.10.2012 10:59
 Вообщем я всем очень довольна и счастлива) С отпуска прошло 2 месяца) похудела на 2 кг ) Хотя, честно говоря сама этому удивлена. Наоборот в последнее время стала есть сладенькое, прям шоколадик так смело  закидываю, и даже пирожками себя баловала как то))Калорийность увеличилась, сама как то, но вес продолжает уходить, только наверно из-за этого и не боюсь иногда закинуть в себя вредненького ) Думаю, что спорт зал дает знать о себе)Фигурой довольна)) Худеть, как цель, не преследую. Сейчас поддерживаю вес и качаюсь)  Вообщем медленно, но верно делаю тело) Главное не стать дистофаном или перекачком))) Стараюсь адекватно подходить работе со своим телом, что в питании, что в физических упражнениях. Заметила, что у меня почему то, получается достигать целей раньше, чем я предполагаю.. и тело мое меняется довольно таки быстро, мозгами не успеваю за ним) Смотрю в зеркало и до сих пор иногда мне кажется, что большая я..не толстая, а именно большая...хотя в реальности, на вид мне дают 48-50 кг)) А я 52 целых)) Вообще странно ощущать себя в такой цифре, не могу никак привыкнуть что я нормальная, и даже больше уже чем нормальная, с красивыми очертаниями фигура, а принять это как должное сложно.. видно слишком долго я толстая была.... а сегодня, как в сказке про гадкого утенка, превратилась в лебедь) Хочу сказать спасибо всем вам!!! Ведь каждый день, этот сайт как палочка-выручалочка помогал мне получать уверенность в результате, что я его достигну! Ваша поддержка, помогает мне верить и давать эту веру, тем кому она нужна! Всех очень люблю!! Девочки,помните красивой может быть каждая!! Нужно только поверить в это и потом позволить себе стать такой!!!!!
 12 
 34
Юлия Ефремова
30.10.2012 10:54
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
29.10.2012 10:38
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты