ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!
Вес пока стоит ( два дня ), думаю что это пирог воскресный  переваривается))), главное не в плюс. не как еще не могу с таблицами подружится , если приблизительно наполнять её , то Кл зашкаливают так что не только похудеть, а прибавишь так что мало не покажется. 
Не огорчаюсь, всему люди учатся, как не посмотри я ещё товарищ новый .... только учусь) ...24.04 будет 2 недели как я с ВАМИ . Нравится очень и меню на завтра составлять и с ребятами общаться, пока чаще всего спрашиваю  чем сама что то рассказываю. 
Да и рассказывать особо не чего , на карантине особую деятельность не разовьёшь , на балкон позагорать и в окошко посмотреть))), нет в магазин конечно ходим , он у нас на первом этаже нашего дома:D 
А ещё занялась пересмотром летних вещей , кое что прийдётся ушивать , так как выглядит мешковато ( что очень меня радует). Раньше все расшивала , а теперь наоборот можете меня поздравить. Муж смеётся говорит что без работы не останусь)))) 
Вот с водой ещё тоже до конца не могу разобраться , стараюсь пить , но такое впичатление что разорвёт сейчас уж очень норма велика. Конечно я пью воду  в сравнении с мужем так я водохлёб , но до нормы так и не дотягиваю, может посоветуете что?
заранее всем спасибо и хорошего вам дня

Доброго всем дня!!!!
Обычно когда встаю уже присутствует такой лёгкий, можно сказать даже не весомый , но всё таки голодок ( голод) . Сегодня этого НЕТ!!!! Удивилась конечно , потом поняла колорий то вчера употребила через чур , это даже мягко сказано.Поэтому сегодня и колораж маловат и чувство голода вообще отсутствует, ем потому что НАДО! Думала что приготовленной  скумбрии хватит и на сегодняшний ужин )))) Ха ха ха , наивная я девочка .Скумбрия получилась такой вкусной что сразу приказала жить ))))). Я её мариновала на ночь а вчера запекла в фольге ( сейчас вспоминаю , ребят и слюна пошла!!!..) Сегодня у меня всего  капельку не хватает , с жирами только полный порядок и белки кажется тоже не плохо))), а куда деваться, теперь яйца нужно доедать! А вот от кулича я отказалась , возложила эту миссию на мужа, кажется он не обиделся))))
Погода стоит замечательная , с утра немного позагорала ( нет нет девочки на море не ходила , мы с мужем ответственно к самоизоляции относимся) , на балконе , а то после зимней спячки прозрачные стали))). У нас как раз с утра на балконе солнышко . 
Настроение замечательное чего и вам всем желаю!!!

Всем, всем, всем, боооольшой привет!!!!
Поздравляю всех со светлым днём Пасхи! Всем здоровья, благополучия в семье , теплоты в душе и просто хорошего настроения!!!!
Как видите сегодня день - обжорства ))))) Так сказать праздник живота, )
ничего страшного думаю, у нас в основном разгрузочные дни, пусть редко будет загрузочный день, чтоб глазки порадовались)))) 
на самом деле  уже привыкла к маленьким порцыям , наедаюсь быстро, а глаза до сих пор дают каманду в мозг что нужно доложить в тарелочку))))
Нет, я так не поступаю , я это что ложу не все ещё съедаю, честно! Вчера ещё скумбрию замариновала и в сотейнике на ночь , люблю когда хорошо пропитаная , а вечерком в духовку 30 минут и на тебе вкуснятина!!!
Когда то жила в Татарстане и меня  научили готовить настоящий татарский " Бэлиш " пирог с говядиной и картофелем, девочки , мальчики- это что то!!! Очень вкусный !!!! Кому будет интересно потом могу написать рецепт , вкусный , но ОЧЕНЬ калорийный  .А что делать , ? иногда можно и побаловать и себя и народ вокруг))))
Еще раз всех вас с праздником!!!!

Доброго всем дня!
вчера делала замеры и взвешивание- довольна собой)))) , говорят если за день не разу себя не похвалишь день пропал.....не позволим!!)))
хотела опубликовать свои мерки, но к сожалению у меня не вышло((( Нужно фото вставить, ( муж очень против такой затеи ) , а без фото не знаю как это выставить, может подскажете. 
Как уже писала со вчерашнего дня пошла вторая неделя как я здесь, так вот думаю фото выставить, но в конце апреля , чтобы результат виден был конкретно , уже заметно конечно, но хочется еще лучше.
Раньше не могла жить без блебушка , у нас ещё как на грех на первом этаже пекарня, там такой запах ребята!!!! вот как устоять " ребёнку" .Особенно " Гречневый" нравится.Но я собрала всю волю в кулак!!! - не ем хлеб.Редко позволяю себе хлебец Dr. Korner ( тоже гречневый кстати )
Чувствую себя в порядке , голода нет, как голод или чай попью или водички...
Пока " полёт" нормальный.
Всем хорошего дня.

Доброе утро, кому-то уже день , словом , ребята, Всем  ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!!
Пока еще совсем плохо здесь ариентируюсь, заранее прошу прощение если что то не так))
Вот .... ем ( опять же пока ) еще без какой то системы , но , ребята - НО результат то есть и это наверное не плохо, а с вашей помощью, мы думаю и систему наладим не в ущерб здоровью и настроению конечно!))
Сегодня с утра кофе с кусочком " Наполеона " - вкуснотища и между прочим Кл всего ничего около 122- 130 не больше, если хотите могу попозже вам рицепт скинуть. Я не особая сладкоежка , больше все на рыбу да на мясо)))) и всяких морских гадов , но нет- нет могу кусочек тортика ням-ням, а остальное приходится мужу доедать!!!!  Низкоколорийные которые сама делаю , ем конечно с удовольствием, я очень мало ложу сахара не по норме а меньше)) 
 пока еще во всей системе записей не разобралась, но думаю постепенно освою!) 
Всем хорошего дня!!!!

чувствую себя на удивление - ХОРОШО!!! Не смотря на то что сегодня мой колораж составил меньше положеной нормы на 400 Кл.....))) это что то .
Правдо сегодня как то и некогда было о еде думать, хотя ем регулярно через 3-4 часа, попервости каждые 2 часа что то в рот нужно было положить иначене -Труба дело