Svetlana
22.01.2014 08:17
Svetlana
21.01.2014 20:38
Привет! Вчера не
публиковался дневник, Сегодня все в порядке. Прикреплен дневник питания
6
3
Svetlana
19.01.2014 18:09
Привет! Рацион
1472 на 96%. Каша рисовая, борщ с фрикадельками, Олин салат Мотивы
. Прикреплен дневник питания
7
3
Svetlana
19.01.2014 16:16
Привет! Рацион
1488 на 96% Борщ, скумбрия вареная Прикреплен дневник питания
5
Svetlana
17.01.2014 16:49
Svetlana
16.01.2014 15:44
Привет! 1549
на98%. Каша рисовая, рыбный суп, свин.печень, салат Олин
Прикреплен дневник питания
8
6
Svetlana
15.01.2014 09:01
Привет! Рацион
1494 на 96%. Геркулес, рыбный суп, хек, салат огурец-капуста. Прикреплен дневник питания
7
Svetlana
14.01.2014 17:21
Привет! Рацион
1498 на 99% геркулес, омлет, борщ, фрикадельки, Олин салат,
брокколи Прикреплен дневник питания
9
12
Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
