Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
22.01.2014 08:17
Дневник питания и тренировок за 22.01.2014
1645 \98 Прикреплен дневник питания
8
2
Svetlana
21.01.2014 21:50
Дневник питания и тренировок за 21.01.2014
Привет! Рацион 1619 на 98%
Прикреплен дневник питания
5
4
Svetlana
21.01.2014 20:38
Дневник питания и тренировок за 20.01.2014
Привет! Вчера не публиковался дневник, Сегодня все в порядке. Прикреплен дневник питания
6
3
Svetlana
19.01.2014 18:09
Дневник питания и тренировок за 19.01.2014
Привет! Рацион 1472 на 96%. Каша рисовая, борщ с фрикадельками, Олин салат Мотивы
. Прикреплен дневник питания
7
3
Svetlana
19.01.2014 16:16
Дневник питания и тренировок за 18.01.2014
Привет! Рацион 1488 на 96% Борщ, скумбрия вареная
Прикреплен дневник питания
5
Svetlana
17.01.2014 16:49
Дневник питания и тренировок за 17.01.2014
Привет! 1458,8 на 100%
Прикреплен дневник питания
16
16
Svetlana
16.01.2014 15:44
Дневник питания и тренировок за 16.01.2014
Привет! 1549 на98%. Каша рисовая, рыбный суп, свин.печень, салат Олин
Прикреплен дневник питания
8
6
Svetlana
15.01.2014 09:01
Дневник питания и тренировок за 15.01.2014
Привет! Рацион 1494 на 96%. Геркулес, рыбный суп, хек, салат огурец-капуста. Прикреплен дневник питания
7
Svetlana
14.01.2014 17:21
Дневник питания и тренировок за 14.01.2014
Привет! Рацион 1498 на 99% геркулес, омлет, борщ, фрикадельки, Олин салат, брокколи
Прикреплен дневник питания
9
12
Svetlana
13.01.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 13.01.2014
Привет! поздно встала - мало съела
Прикреплен дневник питания
5
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
5
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
65