Я была очень расстроена после короткой стрижки неделю назад и не хотела её показывать, но мне написали столько духоподъёмных комментов в ЖЖ и на ФБ, что решила поделиться и тут. Может, я и правда преувеличиваю, и всё лучше, чем я думаю. 

Парикмахера я выбрала не с бухты-барахты, а очень долго искала в интернете по отзывам. В Тулузе кудрявого специалиста не нашлось, но я наткнулась в гугле на отзыв про один салон, что там стригут насухую по кудрям, и очень профессиональные мастера, творят чудеса. Свободных мест не было на месяц вперёд. Месяц я готовилась, тренировала свои кудри, искала подходящие стрижки.

Итак, это мои волосы до стрижки в день стрижки:

Стоит заметить, что я не пришла упертым бараном "Хочу эту стрижку и никакую большую". Я понимаю, что волосы у всех разные, и я показала парикмахеру с десяток разных вариантов и спросила совет - "Что реально сделать на моих волосах?". Мы сошлись во мнении, что эти две  стрижки - реальны. Кажется, это называется "градуированный шар".

Обговорили очень чётко, что волосы должны быть до плеч В КУДРЯВОМ СОСТОЯНИИ. Сначала меня удивило, что мастер первым делом расчесала мои волосы, отчего они выпрямились и распушились. А потом она взяла и обрезала по плечам!!! Естественно, волосы подскочили вверх после мытья. Это фото я сделала по приезду домой:

В каком месте это похоже на стрижку, которые мы обсуждали?... Но самый ужас - это длина. Мне удалось сделать красивую картинку для сестры:

Но в реальности оно выглядит совсем не так. После недели попыток удалось соорудить нечто похожее на первую стрижку:

Но в целом я теперь массирую голову каждый день и наношу на волосы касторовое масло, чтобы они скорее отросли. Скорблю и пью валерьянку. В следующий раз - только к кудрявому мастеру. Хоть в Париж, хоть в Питер.

Ну, вот зажор и у меня. А думала, что не такая. Согреши и покайся.

Попробовала сегодня женскую боксёрскую тренировку в другом зале (у меня по абонементу 4 зала доступны). Там нам гири на живот не клали, а очень много работали на мешке ; ), бегали, делали странные планки и прочие упражнения в стиле бёрпи. Среди сонма дюймовочек я была самой толстой. Мне ещё волосы недавно так подстригли, что я теперь похожа на пухлый одуван. В общем, выделялась я на общем фоне. Как же я удивилась, когда после тренировки едва вспотела, только раздразнили - тело просило ещё. Вернулась домой и пробежалась 5 км по холмам. Надо всё-таки ту самую страшную мужскую тренировку попробовать. Интересно, что после каждой тренировки бешенно хочется куриных крыльев, а совсем не углеводов. Хотя... Пойду, ещё шоколадку заточу - заработала.

Я понял, я всё понял! (С) Проанализировала свой график веса и вспомнила, что в конце августа на весах сели батарейки. Значит, вполне вероятно, что и до этого несколько недель весы показывали фигню. Удалила все данные за август и просто ввела линейное снижение по 50 грамм в день, и всё сошлось. Получается, что я теряю чуть больше килограмма в месяц. В июле был скачок вверх примерно на килограмм из-за отпуска. В сентябре вес стабилен, потому что решила перейти на поддержание и ела больше. Значит, всё-таки надо было изначально выбирать "отсутствующую активность", раз я спорт добавляю сверху. Теперь всё логично, я перестала волноваться. Я спокоен, я абсолютно спокоен (С). 

С одной стороны, не хочется разводить эту бодягу ещё на полгода-год, и лучше бы увеличить дефицит калорий, чтобы быстрее избавиться от лишнего жира, особенно, на животе. С другой стороны, мне комфортен такой калораж, тем более, что я сейчас хотела бы нарастить мышцы и одновременно продолжать снижать вес. Смотрела много разных источников, есть такие, которые говорят, что это возможно, если дефицит калорий будет маленький, плюс достаточно протеинов в рационе. Так что, может, продолжать питаться, как питалась, м?... :think:

Фантики возвращаются. "Никогда-никогда-никогда не пойду на кроссфит, - говорила я. - Это спорт для упоротых идиотов. Если мне захочется поворочать шинами и поскакать по ящикам, я пойду на свалку, а не в спортклуб". В прошлый раз я ходила на Lady Punch, а сегодня решила посмотреть, что такое Boxing Lady. 

Любимый говорит:
- Они специально для женщин сделали отдельный урок? Как здорово! Вам, наверное, комфортно между собой, не страшно, что сильно ударят.
- Как же плохо ты знаешь женщин... Мужчины контролируют свою силу и боятся ударить женщину, а женщины лупят со всей дури.
Не ошиблась. В спарринге стояла с крохотной девушкой. Я сама не то, чтобы очень крупная, но она ещё на голову ниже меня. И этот бешенный пупс так врезал мне в живот, что у меня дыхание спёрло и звёздочки из глаз. И, да, курс оказался грёбаным кроссфитом - шины, ящики, канаты. Теперь у меня всё отваливается от боли и усталости. Понравилось, на следующей неделе снова пойду.

PS: Вы  будете смеяться, но любимый-таки захотел пойти со мной на бокс. Причём, гениально объяснил причину.
- Ты что, два раза в неделю будешь ходить на бокс?... - спросил он.
- Почему два? Может, и три... Посмотрим, как пойдёт. 
- А почему ты звала на меня с собой на танцы, а на бокс не зовёшь? Я бы с удовольствием занимался с тобой физической активностью вместе. 

Да-да, парные танцы и бокс - абсолютно одно и то же.

- Бэйб, я пошла понижать дальше градус моей феминности, - говорю любимому.
Он расстраивается, что я худею, уходят мои пышные женские формы, подстричься коротко собираюсь. А тут ещё на бокс пошла.
- Почему именно бокс? - не унимается он. 
А я и сама не знаю. И кто сказал, что это мужское дело? У меня сегодня был такой мощный приход эндорфинов, что любые рациональные ответы меркнут на его фоне. Итак, я вернулась сегодня на ринг после очередного вывиха лодыжки. Ладно, про ринг - художественное преувеличение, на него новичков пока не пускают, они тренируются у подножия. Женщин, кстати, была треть среди новичков. Били грушу, много прыгали, перемещались, стояли в спарринге. Прилетало по башке иногда, но довольно нежно.
Немножко лирического отступления. Напоминаю, что со спортом с детства у меня было очень плохо. В школе и университете я была самой слабой и неуклюжей. С этим чувством, что я - дохлая мышь, я прожила большую часть жизни. После переезда во Францию потихонечку начала бегать. Поначалу мальчики кровавые в глазах стояли, плохо было до рвоты, выплёвывала лёгкие. Но со временем бегалось всё легче и легче. Пыталась ходить в разные спортивные секции, в том числе на смешанные единоборства, но как только надо было делать скручивания или отжимания, я просто падала на маты без сил. Мне было очень стыдно, и я бросала.
Девять месяцев назад меня что-то шибануло по башке. Я стала бегать три раза в неделю по часу, делать отжимания дома, приседания, качать пресс - столько, сколько смогу. Моглось всё больше. Сегодня вначале занятия все должны были отжиматься на кулаках, и я! смогла! отжаться! на кулаках! целую минуту подряд!!! Правда, пока только на коленях, но все женщины отжимались на коленях. 
После занятия одна девочка говорит "Есть ещё занятия по физической подготовке к боксу, но они ещё тяжелее, чем сегодняшние". И я посмотрела на неё с квадратными глазами - ей правда было тяжело сегодня, что ли?... А мне - нет. Впервые в жизни я - не самое слабое звено. Необычное ощущение.
ЗЫ: По возвращению домой у меня был такой всплеск гормонов, что я набросилась на любимого, сорвала с него одежду и затащила в постель. Кажется, теперь он против бокса не возражает.
ЗЗЫ: Ахренеть, как теперь всё болит, руки не могу поднять.

Как заставить человека делать то, что ему не хочется? Завернуть в красивый фантик. Я давно мечтала заняться боксом. На самом деле, я им уже занималась несколько месяцев в универе, а потом так подвернула ногу, что долгое время провела в гипсе и на физиотерапии. Вот такая я неуклюжая - мои вывихи лодыжек на тренировках стали легендой. Вместо "Как дела?" знакомые спрашивают "Ну, как твоя нога? Не подворачивала в последнее время?" (Если кому  интересно, подворачивала три месяца назад). А потом универ закончился, и было не до бокса.

А позавчера мой взгляд зацепился за вывеску "Boxing centre". Погуглила, записалась на пробный урок на Lady Punch. Каково же было удивление, когда нам выдали 10-килограммовый блин и сказали шагать на тумбу, приседать и поднимать блин над головой. Десять килограмм!!! Я свои гантельки по 2 кг в каждой руке еле дома поднимаю по 15 раз, а тут меня 3 минуты заставили 10кг тягать. А ещё знаете, я делала раньше ягодичный мостик по видеокурсу балерины, и думала, что это сложно. Как же я ошибалась... Дяденька положил нам 10 кг на бёдра и сказал "А теперь - ягодичный мостик три минуты по пять раз с каждой стороны. Выше! Выше!". Я ругалась матом внутри и снаружи. И это я вроде как чуть занималась до этого несколько месяцев. Страшно представить, что было бы, если бы я пришла на урок с тем желеобразным телом, что было зимой. Утешило только то, что в планке стоялось относительно легко (раньше бы сдохла на третьей секунде). Сегодня чертовски болит всё, и даже задница (особенно задница!), которую я наивно думала, что накачала бегом. И вес опять пошёл вверх из-за отёков, хотя уже собирался вниз... Грушу мы тоже несколько раз побили, но без фанатизма. 

Сегодня пойду ещё на один урок - "Boxe anglaise" (английский бокс).

Нас часто спрашивают (на самом деле, нет): "А как у вас с объемами?" Спрашивали, отвечаем: а с объемами у нас всё странно. Они могут уйти на 4 см в плюс, а могут и в минус. То ли меня так от воды разносит, то ли талию я каждый раз нахожу в разных местах (может, вечным маркером линию нарисовать, м?). 

Вот графики для примера. Талия:

Живот:

Бедра:

Левое бедро:

Как-то их колбасит непонятно. Только левое бедро прилично себя ведёт - стабильно сокращается. 

И тут я вспомнила! У меня же есть специальная контрольная юбка с заклёпками. Зимой я могла её на выдохе застегнуть на самую последнюю клёпку. Сбегала в мансарду, померила и... победа! Юбка застегнулась на вторую клёпку. Взяла линейку и не поверила своим глазам - минус 12 см. МИНУС 12 СМ, КАРЛ! Танцуют все. :ура:

Но золотой стандарт - это самая первая клёпка. До неё ещё 8 см.

Неокортекс и Ящер, наконец, сошлись во мнении, что надо снова попробовать наращивать мышцы. Ящер сказал Неокортексу:
- Ты поищи нежные упражнения на трицепс, без фанатизма, а то будет как в прошлый раз, и досвидан.
Неокортекса засосало в YouTube. Он закидал Ящера не только упражнениями, но и ценными советами:
- Слышь, Ящер, надо есть много протеинов, чтобы держать положительный азотный баланс и набирать мышцы на дефиците.
- Серьёзно, что ли? - ответил Ящер, дожёвывая огромный стейк из сырого тунца.