на самом деле цифра была 105,5, но я поставила так, чтобы вдруг завтра сильно не расстроится) Прикреплен дневник питания

Не знаю с чем сравнить чувства, когда после упорных трудов тренировок, вижу явные прорези бокового пресса и каких-то кубиков полужирный, полумышечных!Непердаваемое счастье, это наверно, как для буддистов, которые достигли гармонии в душе, а я на пути к гармонии тела...

как-то так. Прикреплен дневник питания

ну что "праздничная вода" ушла!УРА! сегодня увидела 106,2 с утра, не смотря на то,что вчера с утра было 107,8 ) это без сомнений вода, т.к. я на работе только и бегаю в туалет)
идем дальше! машин починили-ура!!!! Прикреплен дневник питания

надеюсь сегодня Краснодарские пробки от дождя мне не помешают доехать до тренировки....как это было вчера Прикреплен дневник питания

три дня не хочется описывать.....ну просто))

всех девочек с прошедшим))))))

первый раз все 4 полоски))))    наверно это круто)

планы поменялись( Прикреплен дневник питания

сегодня вроде как работаем до 15:40. Бассейн жди меня! Прикреплен дневник питания

что-то происходит....вес каждый день прибавляется...записываю все..срывов нет, но уже мысли идут... не знаю в чем дело, сегодня утром 107,7...откуда......либо что-то не так,либо надо подождать, либо в словах мужа есть какая-то логика о "растущей луне"... Прикреплен дневник питания

сижу после трени вчерашней и рассуждаю, ну как я теперь без этого трежерного,там такая энергетика хорошая!!конечно буду ходить в другой тренажерный, но это же другой...эх..

рацион не очень, еле добрала 90%. Вывод очевидный! беспонтовые огурцы маринованные и макароны по флотски! Прикреплен дневник питания

тренировка!!!ура!!!!быстрее бы!! Прикреплен дневник питания

кто пользуется приложением?? помнится мне,что обладатели ОС андройд могут пользоваться?? если, да, то дайте ссылку, где это написано?? подружку привела, сюда, хочу ей помочь))