Осьминоги в соевом соусе Прикреплен дневник питания

Очень вкусно сочетание отварного риса с укропом и обжаренных на подсолнечном масле с добавлением чеснока и черного перца креветок. Восхитительный вкус! Прикреплен дневник питания

Идеальный гарнир к мясу - печеные или обжаренные на небольшом количестве растительного масле овощи: кабачки, цветная капуста, болгарский перец, лук репчатый и морковь. В конце приготовления можно  добавить свежих томатов. Прикреплен дневник питания

Бокал белого вина, камамбер и хрустящий багет... Мммм... Прикреплен дневник питания

Картофельные драники - безумное вкусное и простое блюдо. Ну, пусть калорийное. Но иногда так хочется чего-то запрещенного. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Картофель натереть на терке, добавить куриный белок, посолить. Размешать.
Жарить на подсолнечном масле до готовности.

Прикреплен дневник питания

Муку смешать с ванильным сахаром сахарным песком, добавить яйцо и молоко. Замесить тесто. посолить, добавить столовую ложку подсолнечного масла. Дать постоять.
Жарить на разогретой сковороде с небольшим количеством подсолнечного масла с двух сторон.
Для начинки порезать яблоко и апельсин. Затем обжарить на подсолнечном масле яблоки до размягчения, добавить апельсин и тушить 1 минуту.
При подаче на горячий блинчик положить апельсиново-яблочную смесь и полить ее клубничным вареньем.

Творог со сметаной и вареньем - самый лучший ужин. Прикреплен дневник питания