Блог
Войти
timmur25
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
timmur25
22.08.2013 16:18
Дневник питания и тренировок за 22.08.2013
Прикреплен дневник питания
timmur25
21.08.2013 17:52
Дневник питания и тренировок за 21.08.2013
Плюс еще 700 кКал за суши-бар Прикреплен дневник питания
timmur25
20.08.2013 08:11
Дневник питания и тренировок за 19.08.2013
Прикреплен дневник питания
timmur25
07.08.2013 11:39
Дневник питания и тренировок за 06.08.2013
У меня всегда очень низкая полезность рациона, хотя стараюсь есть полезные продукты. Прикреплен дневник питания
timmur25
06.08.2013 08:43
Слишком много еды
Слишком много праздников, слишком много еды. Почему все дни рождения такие сытные?
timmur25
19.07.2013 16:40
Дневник питания и тренировок за 19.07.2013
Я стараюсь, чтобы мой рацион был всегда вкусным и полезным. Прикреплен дневник питания
timmur25
17.07.2013 19:04
Дневник питания и тренировок за 17.07.2013
Сегодня явный перебор. Сложно удержаться, когда на столе куча всяких вкусняшек. Прикреплен дневник питания
timmur25
16.07.2013 18:41
Дневник питания и тренировок за 16.07.2013
Когда готовила только себе, все было просто. Еды больше нет и все. Теперь еда есть всегда, и так и тянет съесть что-нибудь еще. Прикреплен дневник питания
timmur25
15.07.2013 18:25
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Обожаю драники из картофеля. Ну почему они такие калорийные? Прикреплен дневник питания
timmur25
14.07.2013 10:21
Дневник питания и тренировок за 14.07.2013
Очень странный завтрак... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0