Ну, тут без картинок и тд. У меня, походу, плато. Ни грамма не потеряла, ну ладно, минус 300 гр (но и не набрала) за февраль. Лента тоже не показывает изменений в объемах. Ну, ок, организму тоже надо иногда отдыхать)
До встречи 4 апреля)))

На самом деле итожить особо нечего - результат на скрине. Считаю, что он хороший.
У меня в общем-то все хорошо, но как бороться с отками, я не знаю. Сдаюсь.
Отпраздновали сыну годик!!! 5 февраля Хвостику будет 5 лет. Сплошные юбилеи 🤣🤣🤣

Ребята, вот она! Двоечка!!! Число все еще трехзначное, но с двоечкой!
Да, 129.3 кг, но уже барьер в 130+ преодолела! Цель к 4 марта 125 кг, а ко Дню рождения - 120 кг!
Кг уходят медленно, объемы уменьшаются хорошо.
И у меня мало физ нагрузки нормальной. Да, с ребенком много двигаюсь, но это не такие движения... Войду в колею и снова пойду в бассейн.

Просто коллаж. Первое фото сделано за пару дней до операции, второе - вчера. Платье не очень удачное - верхняя часть выглядит массивной, хотя она очень убавилась. И фото сбоку нет, к сожалению, чтобы в принципе оценить результат. Но, думаю, и так все понятно.

Итак, с 5.12.24 по 04.01.25
Вес: -6,1 кг (131.1)
ОТ: -8см
было 114 см, стало 106 см
ОБ: -6см
было 139 см, стало 133см

Приятно, очень жду 127 кг, как я говорю, вторую двоечку!))) На самом деле, 127 кг - это вес, которого мне удалось достичь до ковида. Мой минимальный вес лет за 10. И эта цифра реальна. Ну, и далее хочется убавляться. У меня, к сожалению, выпал бассейн из графика. Надеюсь весной опять регулярно ходить, а пока никак - поправляю здоровье.
Железо уже подтянулись к нижней границе нормы, витамин Д уже шагнул в норму, гемоглобин отличный. Сегодня начинаю принимать омега и коллаген, посмотрим, как оно будет.

Все отмечают, что я похорошела))) Это приятно, мотивирует действовать дальше.

Поздравляю с наступающим Новым годом! ☃️🎄🎊 Желаю здоровья, благополучия и мирного неба! 🎉🥳🎅

А итоги будут стандартно 4 числа 🥰

Итоги... Итоги так себе. Во-первых, у меня все еще сильная анемия, из-за которой пришлось прекратить фитнес в бассейне - голова дико кружится, тошнит, слабость. Прогулки с коляской желаемой активности не дают, так как нет сил ходить. Все прогулки в основном сидя: круг 800м прохожу с коляской, ребенок засыпает, я сажусь на лавочку, качаю его, слушаю книгу. Второй заход прогулок такой же.
А еще дико полезли волосы... Знаете, как в кино, когда героиня умирает от рака, лысеет и тд . Пью железо, скорректировала питание. Волосы остригла. Да, не коса, зато аккуратное каре. Волосы не ноги, отрастут.
Во-вторых, меня замотало давление. С августа была у 3 кардиологов. Кардиограммы и УЗИ делала трижды - везде разные результаты. Пью Телииста-Н. И отдельно железо (мне подошли жевательные таблетки ФерумЛек). Не помню, кто советовал шипучие витамины, но спасибо!!! Все витамины и микроэлементы пришли в хорошую норму!

Сахар натощак 4.8 - 5.6, инсулин с 69 упал до 22. Да, это выше нормы, но в три раза меньше.
Из-за такой канители с малой активностью, как я понимаю, вернулись отеки. Очень сильные. Отекают, и руки, и ноги. Когда подстудила почки, отекло и лицо. Пропила Канефрон. Почки не болят, отеки есть. Что делать с ними, никто не знает.
Из-за отеков на весах черте что. В середине ноября вес был 136.8 кг. Но начались отеки, теперь большая прибавка. Знаю, что, если выпью мочегонное, вес будет меньше, но постоянно пить такие препараты не хочу, поэтому в графике честно отражаю то, что есть.
Не расстраиваюсь из-за веса, так как у меня есть другой объективный показатель - объемы, а они уменьшаются ежемесячно! И по одежде это тоже заметно.

Гуляли с ребенком, меня продуло. Болят почки, сижу на Канефронне. На погоду болит голова.
В остальном все хорошо! Репетирую новогодние салаты)))

Привет!
Дайте совет. Мне нужны витамины. Есть какой-то ударный комплекс?
А то я приехала. Волосы лезут, будто у прокаженной, ногти - налить чернил и плакать, да и в целом состояние так себе, будто я каждый день в поле с сохой

Начну с приятного. За неделю у меня ровно -1 кг. Это чудесно!!! Я кайфую от того, как меняется моя вторая цифра в трехзначной)))
А теперь о "померла". И смех, и грех.
Начала ходить в бассейн на аквафитнес. Сначала это были хорошие оздоровительные занятия 3 раза в неделю. Поняв, что нагрузка принята и не страшна, я отправилась покорять воду дальше и добавила к текущим занятиям ещё и кардио, и силовые активные тренировки (это все аква).
Как раз после первой силовой, уставшая и довольная, вернулась домой и... поняла, что наш сынишка температурит. Сунула градусник - точно, 39°. Даю малышу Нурофен, собираемся в больницу. Приехали, сдали кровь... Все хорошо, какой-то вирус, зубы режутся, бла-бла, идите домой. Ок.
На следующий день вызвали врача на дом (малышей до года не рекомендуют по больницам таскать, да нам и лучше, анализы мы ещё ночью сдали). Врач сказала дежурное про зубы, чтоб пили Нурофен, смазывать Десна, кушали и все такое.
На третий день у малыша появился розовый узор на теле: то ли сыпь, то ли разводы какие... Фоткаю, отправлю врачу. Она: "Класс! Не волнуйтесь, это розеола, все ок! Заразное, сидите дома".
Ну, ладно. Погода все равно отвратительная.
И тут... Я понимаю, что как-то мне плохо. Спина отнимается, живот ноет, тянет. И не понятно где - и по бокам, и по центру...
А еще температура 37.5. Думаю, все, приехала. Заразилась.
Конечно, полезла искать в интернете симптомы. А там - непроходимость пищевода, грыжи, изофагиты, рак!!!
Я опечалилась, пошла ген уборку делать, А то вдруг помру, а дома чистота на уровне "ну, как бы убрано, но могло бы быть и почище". Представила я, как родные и друзья к нам домой придут, расстроилась и кинулась плафоны мыть, шторы стирать, шкафы разбирать...
К вечеру уже и есть не хочется, и спина ноет, и живот, и вообще я вся сплошная боль.
Лежу, глаза прикрыла, мужу последние ЦУ даю. И тут он говорит: "Любимуль, а может, это пресс болит".
И все, и я ожила! Пресс! Точно! 🤣🤣🤣