Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
21.09.2012 04:48
Дневник питания и тренировок за 21.09.2012
приболела, но хожу на работу, потому как капитализм на дворе....
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
20.09.2012 05:46
Дневник питания и тренировок за 20.09.2012
вроде неплохо.
Но опять напал жор
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
19.09.2012 17:26
Дневник питания и тренировок за 19.09.2012
минус 415 калорий в спортзале. минус в весе.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
18.09.2012 05:21
Дневник питания и тренировок за 18.09.2012
Тоже неплохо. У меня как всегда протеина перебор, а углеводов недобор.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.09.2012 05:21
Дневник питания и тренировок за 17.09.2012
а вот теперь получше.
. -430 калорий в спортзале.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
16.09.2012 14:59
Дневник питания и тренировок за 16.09.2012
24 часа на ногах, в итоге перевес и в калориях, и на весах.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.09.2012 14:59
Дневник питания и тренировок за 15.09.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
14.09.2012 18:09
Дневник питания и тренировок за 14.09.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
13.09.2012 18:09
Дневник питания и тренировок за 13.09.2012
в самолете калории не считаются
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.09.2012 16:29
Дневник питания и тренировок за 12.09.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
5
0
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
87
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
21
51
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%