Питалась рационально, вкусно! День был прекрасный! Спина почти не болит- ура. Прикреплен дневник питания

Питалась рационально, вкусно. Спину подлечила, ура. Ходить могу. Немного. Прекрасный день!!! Прикреплен дневник питания

Этот психологический тест разрабатывался американскими психологами совместно с учеными для быстрых выявления качеств человека. Как утверждают создатели теста — тест в картинках на определение характера точен на 90-95%. И помогает человеку понять свое предназначение в жизни.

Выберите картинку!!

Ответы на тест в следующем сообщении)))

1. Страстный оптимист.
Вы страстный. Вам нужна настоящая любовь, и вы беспокоитесь, что никогда не найдете ее. Вы оптимист и очень приятный человек, однако у вас на сердце немало шрамов. Вы ищите понимание и прочную человеческую связь. Вы заводите людей на всю жизнь. На людях вы стараетесь быть легким на подъем и простым. Жизнь ведь и так сложная штука.

2. Стабильный и скрытный.
Вы стабильный. Снаружи вы счастливчик и везунчик. Внутри же гораздо запутаннее. Вас немного тяжело читать, и, вероятно, вы так делаете умышленно. Вы не хотите выставлять ваши чувства напоказ. Вы достаточно зрелый, и можете не только брать, но и отдавать людям. Общество является нужным для вас. Вам нравится протягивать руку помощи тем, кто в ней нуждается.

3. Безудержный и непредсказуемый.
Вы безудержные. Вы непредсказуемые, свихнувшиеся, хлопотные. Вы самая яркая лампочка в комнате. Вы как дикая езда. В жизни вы моторчик, который никогда не останавливается. Вы — человек-идея. В вас всегда соревнуются обычное положение вещей и перемены. Вы не принимаете что-либо как данность.

4. Мудрый и открытый.
Вы мудрый. Вы получаете удовольствие от хорошей книги. Вам нравится блуждать в чужих мирах. Вы глубокий мыслитель и гибкий человек. Вы открыты для новых идей и изменений. Вы порядочный и честный. Самое важное для вас — оставаться верным себе. Вы умный, обладаете широким кругозором, очень независимый. Вы очень многим в себе гордитесь, однако не выставляете это напоказ.

5. Сопереживающий везунчик.
Вы сочувствующий. Вы скромный, вдумчивый и добрый человек. Вам нужны перспективы. Вы стараетесь привнести немного добра в этот мир. Вы верите, что каждый день надо стараться на полную. Возможно, у вас и не получится изменить мир, перевернуть его кардинально, но вы, безусловно, меняете жизнь людей. Вам нередко везет.

6. Позитифф))
Вы позитивный и приятный человек. Трудно не заинтересоваться таким солнечным и оптимистичным человеком как вы. Вы активно интересуетесь миром вокруг вас. Вы не слишком далеко от ваших друзей. Вы пытаетесь наполнить каждый момент весельем, редко унываете. У вас отличное чувство юмора, все смеются над вашими шутками. Вы привлекаете людей, которые наслаждаются жизнью. Вы любите окружать себя радостью.

7. Энергичный и успешный.
Вы энергичный. Окружающим может показаться, что вы — хаотичный человек, но это всего лишь метод выражения вашего безумия. Должно быть, вы отлично жонглируете несколькими шарами в воздухе, ведь вы, безусловно, знаете как работать в многозадачном режиме. Вы целеустремленный и полны мотивации. Вы жаждете успеха, и вы всегда следуете своим мечтам. Вы ответственно принимаете решения. У вас ясная голова на плечах.

8. Правильный и добросердечный.
Вы правильный. Люди в вашем присутствии расслаблены. Вы от природы легки на подъем. Вы подлинные, вы цените уникальность каждого человека. Вы любите жизнь, всем довольны. Когда вы улыбаетесь или смеетесь, вам действительно смешно и радостно. Друзья ценят ваше доброе сердце, и для вас это лучший комплимент.

9. Добрый и понимающий.
Вы добрый. У вас широкий взгляд на жизнь. Вы понимающий, умеете прощать. Вы предпочитаете тихую размеренную жизнь. Вам не нравится шум в вашей голове и в окружающем вас мире. Вы не знаете, что такое много спокойствия. Иметь свободное время, чтобы просто поразмыслить о мире, это роскошь для вас. Вы ей дорожите.

Питалась рационально, питалась, да так напиталась, что объелась! Караул. Прикреплен дневник питания

Питалась рационально. Но не без грешка- арбуз ела в дороге и закусила его...чебуреком. Как ни смешно звучит, но это была фактически жареная лепёшка из теста с луком, потому что никто из нас так и не нашёл мясо. Ха-ха-хааа! Прикреплен дневник питания

Питалась рационально. Почему-то мне за публикование дневника добавляют только 2 балла. Всем 12 а мне 2. Странно, однако! Прикреплен дневник питания

Сельдерей не очень давно появился в наших магазинах, но мы уже успели его хорошо узнать и полюбить. О том, какие биологически активные вещества содержатся в этом замечательном растении, рассказывает Яков Маршак.
С незапамятных времен в странах Средиземноморья сельдерей считался пищей, приносящей здоровье. В народной медицине его семена использовались для усиления половой активности у мужчин и как мочегонное средство. Ученым из Чикагского медицинского центра удалось выделить из сельдерея вещество, определяющее его специфический запах и обладающее массой полезных свойств.
Обратить внимание на это растение их заставила чистая случайность: отец одного из сотрудников, страдая от излишней полноты, ввел в свое ежедневное питание 120 г стеблей сельдерея, на усвоение которого организм тратит больше калорий, чем в нем содержится. У этого человека было к тому же повышено давление — постоянно держалось на уровне 158/96, а американцы очень боятся гипертонии, называя ее молчаливым убийцей: она часто разрешается инфарктами и инсультами, приводящими к смерти. Через неделю после начала сельдерейной диеты вес не изменился, зато давление полностью нормализовалось, снизившись до 118/82. Чикагские исследователи выяснили, что причиной этого чудесного исцеления был содержащийся в сельдерее 3N-бутилфталид.
Удивителен механизм действия этого вещества — 3 N - B не только снимает излишнее напряжение с мышечных стенок артериальных сосудов, но и является мягким и гармонично действующим диуретиком: сбрасывая излишнюю жидкость из переполненного кровеносного русла, уменьшает давление и облегчает работу сердца, но при этом не нарушает нормального соотношения ионов натрия и калия в крови.
Есть у 3 N - B  и еще одно замечательное свойство: он устраняет одну из важных причин атеросклероза — холестериновые отложения на стенках сосудов, —  а также подавляет излишнюю активность опасного фермента ксантиноксидазы, которая разрушает клеточные стенки внутрисосудистого русла. Это предотвращает хроническое воспаление суставов, особенно у тех, кто страдает подагрой — экстракт сельдерея препятствует образованию излишней мочевой кислоты и свободных кислородных радикалов, обостряющих воспалительные процессы  и ведущих к раннему изнашиванию организма.
Существующие фармацевтические препараты, например аллопуринол, тоже уменьшают ксантиноксидазную активность, но обладают побочными эффектами. Содержащий же 3N-B сельдерей — тысячелетиями проверенный продукт питания, он абсолютно безопасен и эффективен, поэтому ешьте его каждый день. А если вам не очень нравится его вкус, поищите в аптеках экстракт из семян сельдерея в таблетках или капсулах. Более 100 тысяч австралийцев последние годы принимают по такой таблетке дважды в день во время еды — польза очевидна, и никаких побочных эффектов не зарегистрировано!