Рацион менять кардинально лень, да я на постоянном разнообразии не зациклена. Что дома есть, то надо и есть(в пределах калоража).
По секрету: витаминный комплекс то один, то другой, постоянно пропиваю. Просто не вписываю на МЗР.

Жара достала. Но я не могу смотреть из окна, и ждать, когда упадет t' и можно наконец начать работать в саду. Вспомнила свой немного забытый способ. Рубашку с рукавом, трикотажные штанишки и панаму мочу и надеваю мокрыми. И пока сохнет на мне, вполне комфортно трудиться. Как подсохло, так поливаюсь из шланга, или мокрой губкой по себе пройтись.
Так получается даже лучше, чем дома сидеть. +26'-28'С внутри, тоже не есть хорошо.

Жара, всё горит, поливаем. Полезла на мансарду искать москитку на кровать(не выдержу, уйду спать ночью на улицу, но насекомые сожрут)
Так вот, если залез в место, куда три поколения носили кусочки своей жизни, то выгнать оттуда может только нестерпимая жара.
Но чукча умный ☝️
Пошла с раннего утра туда, а в 9⁰⁰ уже выползла с добычей(для выброса), мокрая как из сауны.
Москитку пока не нашла. Стопки книг, упакованные в пакеты, стоят.. Пакеты уже рассыпаться начали. Боже, каким это было богатством в прямом и переносном смысле. И купить не так просто, и денег стоило.. Вот например, сборник Серафимовича, стоил 10⁸⁰ рублей.. Это три дня работы инженера или учителя. И не купишь, по подписке шли.
Теперь не знаешь, кому подарить..
А сколько там справочников, обучалок разным рукоделиям..
Всё мило сердцу, навевает воспоминания, пылью покрывается и просто мешает.
.
Не говорите мне про отдать в библиотеку, дом престарелых или прочее.
Это равно потерять день жизни, чтоб узнать, что им это не нужно.
.
Спрошу у мужа, не захочет ли прочитать(он с книгой в руках отдыхает, ибо интернет не освоил)
Если нет, то перевяжу верёвочкой и забуду где-то на лавочке. Авось..

У меня выходные до 16 числа. Жуткая, жуткая жара. На работе под кондиционером было лучше. И дома работа бесконечная и бесплатная..
Правда, делать её всё равно надо.. Делаю.
Мужички мои на работе, и в такие часы я особенно люблю брать в руки инструменты и делать то, что они и не отказываются сделать, да руки не дошли.
То есть, я доставляю себе радость, создавая полочки, лесенки, крючочки и прочие удобства из говна и палок.
Дома полно строительного хлама из серии "выбросить жалко, применить не дошла очередь".
Когда я прошу мужа сделать что-то, он возводит это в ранг строительства пирамиды Хеопса, ставит на очередь покруче, чем дозвониться и записаться к врачу через соцслужбу..
Потом он сделает.. Очень качественно и крепко, вложит силы и средства, докупит чего надо и не надо. И в случае (не дай бог ядерной войны), это сооружение выстоит. И не важно, это шкаф или ступенька у крыльца, или опора для винограда.
Короче, проще мне взять молоток или кувалду, пару досок или труб, два кирпича, дырявую кастрюлю и проволоку, построить быстро лавку / опору / ракету / курятник и это простоит от 2 до 5 лет. После этого пора будет изменить ландшафт, перестроить, развалить и создать новый фен-шуй.
Я снова возьму кувалду, топор и ещё какой хлам, и создам новую композицию на текущий сезон..

Короче, живут рядом Лев и Овен.
Они просто научились не мешать и даже помогать. Иногда помощи не надо, и она раздражает.. Иногда надо, но не очень.
Эх, когда тебе прилично за 60 лет, хрен с ним, пусть так и будет. Да подольше. Лишь бы на своих ногах городить свой огород, да чтоб мир наступил.

Усё хорошо.. Окрошка хоть как-то холодит брюхо, душ освежает, огород поливается, помидоры спеют.

Сегодня 12 июля 2024 года. В соответствии с Законом Белгородской области от 30 апреля 2020 года № 462 «О праздничном дне Белгородской области» в нашем регионе отмечается День Прохоровского поля.

Крыжовник в этом году у меня один за всех отдувается. Всё померзло и посохло из ягодников, а он 👍

Подошло время поедать овощи со своего огорода. Что и делаем с удовольствием.

В огороде уродили: очень хороший чеснок, и очень плохой лук. Помидоры 👍, уже начинаются свои. Огурцы ±, но покушать есть. Сорняки, само собой, самые породистые, но от жары и они местами сохнут.

Мы тоже не лучше сорняков, тыняемся при +30-37'С, весьма тошно. Утром только и можно что-то поделать.

В целом, живы и остальное в рабочем порядке решаемо.

Достала последнюю хурму из морозильника.. Ну что ж, будем ждать нового урожая.

Дневники публикую с опозданием, сообщения дописывать нет времени. Вроде сказать-рассказать много чего имеется, а день в бегах, к вечеру на кровать бабах.

Главное, следить за питанием не бросаю. Да и покупать всякое г.. не спешу. Привычка.

И есть что написать, но не хватает времени.

Понравилось коллекционировать хорошие эмоции, и людей, которые их вызвали.
Хотя бы одно яркое пятно в день.. Надо бы записывать, но время летит, дел не убавляется. Но это и есть жизнь.

Делай что можешь, с тем что имеешь, там где ты есть..
Рузвельт

Привет всем. Пришло такое время, что некогда написать в дневник. Спасибо ещё навык есть в составлении рациона. Ну и по рукам себя шлёпаю, чтоб в магазине ходила мимо вреднюшек. Магазин-то рядом..