Bazhena
01.07.2025 16:22
Работаю, читаю, изучаю немного прокрастинирую. 
Купила на днях билеты заранее на спектакль в ноябре "Когда ангелы шутят", подарю маме как раз потом (а то тут итоги все подводят, а я в анабиозе).
Посмотрела тоже свои шаги, не смотря на больничку я шевелилась и июне.
Другу в Лондон дошла моя посылка) ураааааа! Правда она пришла на другой адрес из-за того что в Хельсинках на почте указали не тот индекс, ну да ладно потратил немного на такси) Вроде доволен, но ее долго доставляли, был поврежден штрих код, поэтому думаю конфеты уже подзасохли с 8го июня. В следующий раз завакуумирую их.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа ядрица
30
92.4 3.8 1 17.1
Инжир сушеный
6
15.4 0.2 0 3.5
Сыр выдержанный
11
38.5 2.9 3 0
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле
10
21.3 0.5 1.4 1.8
Индейка (грудка)
120
133.2 29.5 1.2 0
Цукини, молодые
50
10.5 1.4 0.2 1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр полутвердый «Гауда»
15
53.4 3.7 4.1 0.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа ядрица
16
49.3 2 0.5 9.1
Сыр полутвердый «Гауда»
11
39.2 2.7 3 0.2
Инжир сушеный
6
15.4 0.2 0 3.5
Rich Tea зеленый чай вкус манго
250
50 0 0 12.3
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Бедро цыпленка-бройлера охлажденное Ганна
80
175.4 15.8 12.5 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Огурец парниковый
80
8.8 0.6 0.1 1.5
Пицца Объеденье, 150г
150
316.7 14.4 14.4 32.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог здравушка 5%
200
226 30 10 3
Rich Tea зеленый чай вкус манго
250
50 0 0 12.3
Сахар тростниковый
3
11.9 0 0 3
Пицца Объеденье, 150г
70
147.8 6.7 6.7 15.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа ядрица
16
49.3 2 0.5 9.1
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Бедро цыпленка-бройлера охлажденное Ганна
80
175.4 15.8 12.5 0
Огурец парниковый
80
8.8 0.6 0.1 1.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Bazhena
30.06.2025 20:38
Продолжаю пока двигаться в направлении 1700-1800, отеки спали. Со следующей недели перейду на 1600-1700. Мне опять не удается отдохнуть, это путь в никуда... Нужно что-то с этим делать. Нужно сбежать от всех и полежать где-нибудь.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2%
200
96 5.6 4 9.4
Хлопья мультизерновые Витьба
85
323 7.7 0.9 70.6
Chocolate Truffle Bar With Baileys
15
79.8 0.7 5 7.5
Индейка (грудка)
120
133.2 29.5 1.2 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирожок с курицей
80
200 7.4 12.2 16.3
какао 400
1
181 3.6 14.7 8.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цукини, молодые
50
10.5 1.4 0.2 1
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле
10
21.3 0.5 1.4 1.8
Пирог со шпинатом и сыром
50
142.5 4.5 9 10.5
Пирог творог с ананасом
60
130.6 5.2 6.2 13.4
Груша
200
76 0.4 0.2 14.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дранники с мясом
200
380 12.2 30.2 23.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 7
Bazhena
26.06.2025 18:01
Персиковый улун с сырной пенкой и тапиокой, без молока и сиропов, господиииии, как это посчитать... написала латте.
Немного спал отёк, верным путём идём товарищи! 🚀

Пошла после работы, зашла в книжный купила себе две книги, сперва прочитаю эту, думаю будет что-то лайтовое.
Завтра сдам анализы и узнаю становится ли лучше моё состояние.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый, крупа рисовая
40
133.2 2.8 0.4 29.6
Ореховый Соус
20
64 0.9 5.6 2.8
Морская капуста «Санта Бремор»
90
31.5 1.4 0.7 4.8
Ветчина Балерон
80
112 12 6.8 1.2
Пастила белевская
50
138 2 0 32.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сливочное масло 82.5 %
5
37.4 0 4.1 0
Пельмени "Утка с клюквой" ручной лепки 500 г замороженные
180
271.5 15.7 2.2 47.1
Суп капуска+тефтельки+картофель
400
94 13.6 2 5.6
Шоколад Бабаевский с вишней,фундуком и портвейном
22
118.8 1.3 7.5 10.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе латте
1
130 0 7 9.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брокколи
160
49.6 4.1 0.5 6.2
Морковь
80
28 1 0.1 5.5
Масло грецкого ореха
1
8.8 0 1 0
Куриная грудка (филе)
150
169.5 35.4 2.9 0.6
Яичный белок куриный
40
19.2 4.4 0.1 0.4
Сыр с ветчиной
16.25
42.3 1.8 3.4 1
Heinz чесночный соус
25
137.5 0 15 0.4
Груша
180
84.6 0.7 0.5 18.5
Пастила белевская
50
138 2 0 32.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 3
Bazhena
25.06.2025 17:34
Я очень отёкшая) Огроооомный живот) Там явно боевые действия, жду восстановления, сил пока нет.

На выходных была на даче, наслаждалась тем как мама всё посадила в парнике. Я же ей развела поливы все. Один с бочки которая стоит на высоте на улице в нее идет металлопластик из водопровода летнего с помпой, которая сама срабатывает (бочка всегда наполняется сама), из неё выведен металлопластик в парник и там таймер для низкого давления, ну и разведен капельный полив, поэтому помидорки всегда поливаются по расписанию. А огурцы я тоже вывела отдельный кран и таймер уже для большего давления, они поливаются каждый вечер. Почему не все из водопровода? Почему-то помидоры нужно отстоянной водой и типо теплее, задание дали - я выполнила.
Так уже с 2021 года где-то, только помпу в бочку в этом году провела в  крышку сверху. Это очень удобно. 
В этом году из пластика и форсунок с вб сделала типо распылитель для огурцов чтобы напор был нормальный,  был старый  и он уже изжил свое.  У неё всё чисто и аккуратно, мне нравится и не сильно засажено. Напомнила ей что она йод забыла развесить, ничего без меня не может, ну не мооогу (шутка).

Поставила себе телевизор на веранде, теперь могу смотреть смешариков)
телик оч дешевый с каким-то паленым смарт тв, но мне для дачи норм*

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Chocolate Truffle Bar With Baileys
24
127.7 1.2 7.9 12
Рис белый, крупа рисовая
40
133.2 2.8 0.4 29.6
Тунец натуральный. Консервы
95
91.2 21.4 0.7 0
Чипсы Нори с Оливковым Маслом
5
27.5 0.7 2.2 1.2
Ореховый Соус
20
64 0.9 5.6 2.8
Зефир
18
18.2 0.4 0 4.1
Огурец парниковый
140
15.4 1 0.1 2.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье Leibniz
25
108.8 2.1 3 18
Дыня
100
35 0.6 0.3 7.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
150
169.5 35.4 2.9 0.6
Яичный белок куриный
40
19.2 4.4 0.1 0.4
Макаронные изделия Federici Спагетти 400 г
40
140 4.8 0.4 28.8
Огурец парниковый
140
15.4 1 0.1 2.7
Мини круассаны 7 Days с кремом какао SV
72
317.5 5 18.9 31.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп капуска+тефтельки+картофель
400
94 13.6 2 5.6
Черешня
120
62.4 1.3 0.5 12.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Teos active
180
95.8 10.4 3.6 5.4
Отруби Хрустящие Ржаные
10
22 1.5 0.3 3.2
Рулет из мяса цыплят "Дзержинский"
80
104 12.8 4.8 1.6
Руккола
100
25 2.6 0.7 2.1
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Бальзамический соус крем с гранатом
10
15.7 0 0 3.7
Хлеб Польза Плюс
25
57.8 2.1 0.9 10.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 6
Bazhena
24.06.2025 13:46
Вчера наконец встретилась нормально с подругой (хотя в больницу она тоже приезжала), она отдала мне подарки из Финляндии! Было приятно, аж три пакета) Вкусные конфеты, полотенца, кубок дружбы всё с Мумий Троллями) Выпили кофе и гуляли, заметила красивое Lego. 
Решили что поедем в Венгрию в октябре. Много рассказала про поездку. 
Я попала в больницу через неделю после ее отъезда. Перед отъездом заболел ее кот, она его пролечила неделю и он уже шел на поправку. По итогу ему становилось хуже, как и мне) Всю поездку она за нас переживала. По приезду, кот скончался в течении недели на 14 году. Поддерживала как могла, хороший был кот, любила я его тоже.

Купила себе контейнер с прессом для засолок. Не идет мне эта банка трех литровая, она меня бесит, буду как корейцы. Кто-то пользовался?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Полендвица
42
80.3 7.9 4.2 1.2
Овсяная крупа
33
112.9 4.1 2 19.6
Сыр выдерженый Брест Литовский 45%
11
38.6 2.9 30.1 0
Сыр полутвердый «Гауда»
11
39.2 2.7 3 0.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Зефир
34
34.3 0.7 0 7.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Персик
200
90 1.8 0.2 19
Chocolate Truffle Bar With Baileys
15
79.8 0.7 5 7.5
Печенье Leibniz
19
82.7 1.6 2.3 13.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Овсяная крупа
33
112.9 4.1 2 19.6
Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок)
100
105 20.3 2.6 0
Фасоль белая консервированная
80
67.2 4.9 0 11.9
Соус томатный Минский
5
4.3 0.1 0 1
Сахар городейский
2
8 0 0 2
Лук репчатый
10
4.1 0.1 0 0.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
180
84.6 0.7 0.5 18.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп капуска+тефтельки+картофель
400
94 13.6 2 5.6
rich tea зеленый с манго
100
20 0 0 4.9
Куриная грудка (филе)
200
226 47.2 3.8 0.8
Брокколи
120
37.2 3.1 0.4 4.6
Морковь
80
28 1 0.1 5.5
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Масло грецкого ореха
1
8.8 0 1 0
Сухари панко
10
30 0.9 0.2 6.1
Марципан батончик
30
132.3 1.4 4.8 20.1
Смаженка
100
304 12.3 15 29.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 3
Bazhena
23.06.2025 15:18
Всем прекрасного понедельника!

Выпустили меня из больницы! У меня был острый бронхит и кандидоз. Ещё две недели ходить с ингалятором. Кашля уже почти нет, я нормально хожу. Прочитала три книги пока лежала, одна про бактерии и жкт и фантастику.
В больнице меня прокапали, пропила антибиотик, ацц, ингаляции, ингалятор, физиотерапия и отдых, делали бронхоскопию ещё.
Смешно и страшно было что в последние два дня в больнице мне перепутали мои лекарства. Я пришла к медсестре уточнить что за кипа таблеток, новое назначение? Мне нахамили и открыли карточку и показали что -да!! иди отсюда! Думаю там вышла заведующая из отпуска, может посмотрела все мои анализы, как раз пересдала, ну я выпила. На следующий день там ещё таблетка добавилась ( не открывала сверток вечером), уже другая смена и медбрат спокойно ответил на вопрос что за таблетка. Я не поняла нахера она мне (три-зидин), думаю может по сердцу  что. И тут мне приносят антибиотики которые отменили (там смена приносит табл на обед, вечер, ночь и утро след дня) , я поняла что видимо они совсем куку. Пошла выяснять, открывают мою карточку, а там нет изменений! я спрашиваю, а что я пила утром!!!!! И тут выясняется что там есть однофамилица, в другой палате. Я четко выяснила что я выпила из карточки той женщины. Оказалось что я еще два дня пропила метронидазол) 5 антиб в свой организм... Выяснила я это уже после обеда, заведующей не было. Ну и как начало меня тошнить и диарея, живот крутило уже с 11 утра. Ночь я не спала, на утро пошла к заведующей и высказала всё, про лечение, про персонал (одна смена медсестер просто две твари). Они потеряли мой ренген пазух носа, и она подошла и тяфкнула "Эй, ты, пойдешь после 12 переделаешь ренген!" Я сказала, нет, и не собираюсь облучаться 7 раз за полтора месяца, ищите. И молча ушла. Анализы которые сдавала на аллергии не верны, так как мне по ошибке давали лоратадин. Никогда я так плохо не лежала в больнице, никогда ко мне не было такого отношения,  никогда меня так отвратительно не кормили, мне даже не сменили белье через 7 дней, ответ был увиливание, и никогда не было так грязно в больнице ещё и в отдделении аллергологии. Спасибо за помощь врачей, я четко следовала всем инструкциям, делала ингаляции и гуляла.
Сейчас пила бактерии E.coli чтобы перенести отравление и пропью еще 10 дней Bificin, так же буду контролировать анализ крови и мочи, они ещё не удовлетворительны.

По весу всё осталось на том же уровне, в выходные много ела уже до глотки пихала, после двух дней почти голодовки, в больнице себя ограничивала и было не вкусно.
Сейчас я опять на дефицит, но на уровне 1800-1900 пока анализы не будут удовлетворительными.

Всем хорошей недели) не болейте, а если заболели помните что это не причина забивать на себя или ругать, наоборот проявите заботу к себе.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Полендвица
28
53.6 5.2 2.8 0.8
Овсяная крупа
33
112.9 4.1 2 19.6
Сыр выдерженый Брест Литовский 45%
11
38.6 2.9 30.1 0
Сыр полутвердый «Гауда»
9
32 2.2 2.5 0.2
Инжир сушеный
10
25.7 0.3 0.1 5.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп капуска+тефтельки+картофель
400
94 13.6 2 5.6
Пастила белевская
50
138 2 0 32.5
Смаженка
150
320.6 10.5 9.2 45
rich tea зеленый с манго
200
40 0 0 9.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
100
113 23.6 1.9 0.4
Брокколи
100
31 2.6 0.3 3.9
Морковь
80
28 1 0.1 5.5
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Масло грецкого ореха
1
8.8 0 1 0
Сухари панко
5
15 0.5 0.1 3.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Овсяная крупа
33
112.9 4.1 2 19.6
Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок)
100
105 20.3 2.6 0
Фасоль белая консервированная
80
67.2 4.9 0 11.9
Соус томатный Минский
5
4.3 0.1 0 1
Сахар городейский
2
8 0 0 2
Лук репчатый
10
4.1 0.1 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цельнозерновые спагетти
30
96 3.7 0.5 19.2
Фарш из филе
80
92 17.6 2.4 0.1
Яичный белок куриный
20
9.6 2.2 0 0.2
Сыробогатов Family
15
36 1.6 2.4 2
Bubble tea лайм-клубника
1
78.8 0 0 19.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 12
Bazhena
11.06.2025 12:58
Всем доброго дня)
Кратко я в больнице с понедельника, острый затяжной бронхит с невыяленной симптоматикой. Что-то такое. Я не потолстела. Вес такой же, может уже и ниже, я что-то не особо и ела. У меня тут капельницы и обследования. Дневник сейчас не заполняю, но в голове примерно прикидываю что ем. Сделали КТ, все чисто, гипатита и вич нет, здорова) ахахахах
Повышен СОЭ и плохой анализ мочи. Увеличили антибиотика дозу и назначат ингаляции завтра.
Хочется перестать кашлять)
Всем достижения результатов, не болейте!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 20
Bazhena
03.06.2025 20:45
Сообщаю что ещё жива) вес такой же, хотя я на отвратительном питании, ем углеводы, и иногда тошнит. В основном лежу и глажу собаку и смотрю сериал Розмари и Тайм и делаю всякие процедуры. Температуры больше нет, анализы плохие. Сегодня собирали консилиум врачей в поликлинике, потому что 7 недель болезни это не нормально) назначили 4 антибиотики другой группы и бронхораширяющие. Решили все вместе что мой иммунитет на нуле, в доказательство этому из симптомов у меня коньюктевид и уши начало закладывать как при воспалении, плюс доп побочки по мелочи. А ещё назначили пару анализов проверить на распростарненные мировые болезни. Вышла на работу на пол дня. За два последних дня вышло куча зелкной мокроты.
Кашель раздирает, особенно сегодня, сейчас.
Короче лечусь и жду. Хожу по 6-8 тыс последние два дня. Но медленно, потому что частое сердцебиение из-за нехватки воздуха и кашля.
А ещё для меня это странно, но я сейчас не могу есть мясо. Я жить не могла без мяса, а тут...
Думаю первым признаком того что мне полегчает это будет тяга к мясу.
А вообще я устала) вот выздоровлю и дальше буду заниматься собой и я не отступлю.
Всем хорошей недели и НЕ БОЛЕЙТЕ!!!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Bazhena
29.05.2025 19:55
Ну что я болею уже 6 неделю) в вск с понедельника вернулся кашель, во вторник температура ушла в космос, после 39 росла дальше, я ее сбила. Вчера и сегодня 37. Сдала анализы крови. Врач решил что четвертые антибиотики это перебор. Флюрография чистая. С вечера вторника я наконец за эти 6 недель лежу дома, не работаю или не пашу на даче. Очень устала кашлять.
Что у меня именно, врач не сказал. Хрипы есть. Хорошо что я додумалась и все эти недели пила бады. Завтра будет результат биохимии, гляну, может уже печень развалилась.
Пн-ср всё почти всё что ела тошнила из-за кашля и температуры, ничего не записала.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Голубцы из пекинской капусты
350
446.6 29.4 22.4 30.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сайка
60
186 6.6 3.6 31.2
Сливочное масло 82.5 %
10
74.8 0.1 8.3 0.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Потешки
130
325 12.4 14.3 35.1
Сливочное масло 82.5 %
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 11
Bazhena
24.05.2025 22:14
День помощи близким. Была за рулем. Всем помогла. Сделала сегодня вот такой ловец солнечного света, типо витража.
Еду заполнила примерно, не все что указано съедено.
Вечером опять стало тяжело дышать. У меня кашель, но такое чувство что это алергическая реакция.
Всем хороших выходных.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Рапсовый Микс
60
153.6 7.1 1.6 27.8
Хлеб Польза Плюс
50
115.5 4.2 1.8 20.6
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Горбуша консервы Преображенский рыбкомбинат
50
69 10.5 3 0
Майонез Махеевъ с перепелиным яйцом 67%
5
30.1 0.2 3.4 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Белёвская пастила
10
27.6 0.4 0 6.5
Йогурт TEOS 2%
120
80.2 9.6 2.4 5
Апельсин
220
94.6 2 0.4 17.8
Печенье без добавления сахара «NO sugar» с семенами льна и отрубями
9
36.9 0.9 1.2 5.6
Шоколад горький Бабаевский 75
10
53 1.1 3.7 3.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суши Бургер с Лососем
1
383 11 5 74
Картофель фри. БУРГЕР КИНГ. Стандартный
1
270 3 10 40
Соус сладкий чили
20
25.2 0 0.1 5.3
Соус Сырный |Heinz|
15
66 0.2 6.6 1.8
Coca cola
120
50.4 0 0 12.7
Кольца Кальмара в Панировке
30
74.1 4.2 4.9 3.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Белёвская пастила
10
27.6 0.4 0 6.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 2
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты