Всем приветик! Поздравляю всех с наступающим новым старым годом! Желаю всем много добра и здоровья!!!! Не унывать увидев привесы на весах, а сильнее сжимать волю в кулак и двигаться дальше к своей цели!!!

Всем привет!!! Вот мой дневничок за сегодня!!! Весь день ел не много. На ночь наелся. Сначала творог съел со сметаной, чуть позже чувствую, что что то есть хочу. И картохи навернул с огурцом(((

Всем привет! Вот дневничок за понедельник! Стараюсь немного не даедать до нормы, так как движения нет. Без движения отвесов тоже нет(((. Все еще не могу вернуться к своему весу до новогодних праздничных зажоров. Еще почти килограмм до того веса. Хотя после нового года я взялся много воды пить. Может из за этого. Поглядим. А так всем добра!!!!

Всем привет! Решил рассказать про свое воскресенье. Особенно ничем оно не отличается от субботы, так как лишен нормального передвижения. В поденельник на работу. Практически месяц отдыхал))). Ну почти отдыхал. От нечего делать, нет нет, да и заходил на рабочий компьютер и делал дела, чтобы при выходе на работу не было аврала. Приготовил дочке из картофельного пюре оладьи с крахмалом. Углеводная и жировая бомба!!! Сам не выдержал да 4 штуки заточил, ибо шибко люблю это блюдо, как и драники например. На утро жижа во мне задержалась(((. Но ничего, убежит. А Вам здоровья и больших отвесов, не угрожающих этому здоровью))))

Всем привет! Рассказываю про свою субботу. Раньше что то лень было выкладывать свой дневничок. Вспомнил про сушеную ламинарию))). Заточил. Овощи купил. В подарок на новый год от организации подарили оленину. Сыровяленую и чоризо. Домашние девчонки фыркнули, а я по тиху грызу. Вкусно, но сыровяленая соленая сильно, а чоризо жирная шибко. Так что всем счастья!!!

Доброго всем времени суток!!! Пятница прошла как и четверг. Без изменений. Забегая вперёд скажу, что и суббота один в один))).

Всем привет! Рассказываю что ел и пил в четверг. Калорий мало и рейтинг не большой. Ну ничего, после новогодних праздников нужно поужаться.

Всем привет!! С наступающим Вас рождеством Христовым!!! Всем здоровья и желанных отвесов!!! Рассказываю про среду. Вроде уже три дня без новогоднего зажора, но блин как трудно себя держать в пределах рекомендуемой нормы каллорий, не говоря уже про БЖУ. Немного осталось от запечённой курицы. Ещё на раз или два поесть. А потом только вареная и в меньших количествах. Буду снова есть супы(((. Купил уколы в колено. Отдал 30 тыш. Но сейчас выходные и врачи почему то тоже отдыхают. Записался только на 12 число. А до того лежу. Как меня это расстраивает(((.

И снова всех приветствую в новом году! Во вторник было опять тяжело приходить в норму и не есть все что видишь на столе. Тем более  с новогоднего стола еще не все было съедено. За 3 дня с учетом воды выпитой с похмелья, привес составил 5 кг. Сегодня, то есть 5 января, снизился на 3 кг, но все равно еще на 1,5 кг больше, чем до нового года. Ну ничего, придем в норму))). Надеюсь все весело встретили наш очередной год тигра?

Всем привет! Поздравляю всех с наступившим новым годом! Публикую свой дневник за 3 января, так как за первое и второе публиковать нечего. Поставил просто "Новый год" и 4000 ккал. Ел все что видел))). Конфет съел, не знаю, как это назвать сколько. По сладкому соскучился до жути. Вот интересно! Ел и мясо и много другого, чего себе запрещал 10 месяцев к ряду и.... Одно разочарование(((. Удовольствия особого не получил. А вот конфеты и особенно кексы с изюмом!!!!! У меня счастьеметр зашкаливал!!!!! Это у всех так интересно?