Всем привет!!! Вот мой очередной разгрузочный день. Жаль не могу оценить его. Взвешиваться не где пока в командировке. Одно радует, что призывы врачей о правильном питании это не пустой звук. Как я думал раньше. В пятницу делали мне УЗИ сердца. Отклонений не выявили. Год назад были проблемы. Через три месяца будет холтер. Посмотрим подтвердится хроническая сердечная недостаточность или нет. Вчера делал УЗИ брюшной полости. Все внутренние органы вернулись к нормальным размерам. Жировой гепатоз печени (по моему так сказали) пропал. Врач делавший исследования сказала, что состояние внутренних органов на 5 с минусом. Ну с учётом возрастных изменений. Так что я сейчас с полной уверенностью могу рекламировать правильное питание)))). Проверено на себе... Желаю всем здоровья!!! И да!!! Христос воскрес!!!!

Всем привет! Вчера на работе за заботами забыл поесть утренний перекус, а вечерний перекус сместился на время ужина. В итоге недобор по всем статьям. Уже практически перед сном съел огурец, яйцо и сыр. Хотя и есть не хотелось. Не знаю, надо было и не нужно было, но съел и бай.

Всем привет! Мой дневник за вторник 19 апреля. У коллеги день варенья был, пришлось соблазниться на шашлык с картошкой фри. Белков снова очень много, но по калориям в норме. Да еще в обед пять км прошел пешком. Половину шашлыка отбил. Картошка так и осталась не компенсированной. Погода сильно испортилась. По приезду  в Омск было +25. Теперь +5, на улице темно и промозгло. Иногда идет дождь. настроение на 0. И до конца недели погода будет такой. А вам всем желаю теплых и солнечных дней!!!

Всем привет! Вот мой дневничок за понедельник! Белка много, но надо было доедать индейку, а то с собой привез из Новосибирска и она была на последнем издыхании.
Получил результаты МРТ: 
Заключение: МР-признаки очагов глиозных изменений в белом веществе головного мозга, вероятно сосудистого генеза. Fazekas 1. Признаки хронического левостороннего верхнечелюстного синусита, кисты левой верхнечелюстной пазухи носа. Рекомендована консультация невролога, ЛОР-врача.
Fazekas 1 это норма для пожилых людей. Но мне только 30 апреля будет 50. Это уже пожилой? Не верю(((

ВСЕМ ПРИВЕТ! Сегодня (в воскресенье) поехал в другой город-герой. Теперь уже Омск. Снова на 2 недели. Снова я лишен возможности взвешиваться.
А еще со мной произошла не приятность. В пятницу утром встал с постели и не мог ходить, так как вестибулярный аппарат отказал почти. Любой шаг был сопряжен с возможностью упасть. Это очень страшно((((
С утра поехал к терапевту и тот ожидаемо направил меня к неврологу. Тот написал направление на МРТ. Сегодня пойду на МРТ. Боюсь, так как реальность я воспринимаю. Большинство времени более или менее нормально, но голова болит. Бывает голова едет, но в голове легкость.
Пока написали мне диагноз - "Доброкачественное параксимальное головокружение". В общем нехорошие у меня новости((((

Всем привет! Вот мой дневничок. Все желтенькое и зелёное. Рейтинг почти 90. На улице плюс 8. Жизнь идёт!!!!

Всем привет!!! Сегодня снова много белка и углеводов. Жиров мало, да и ладно с ним. Рейтинг 90. Не плохо. На улице потепление. Завтра уже до 20 тепла. Это прям радость)))

Всем привет! Всем прекрасного настроения!!!
Рассказываю про свой поденельник! Белка наел прям много. Клетчатка аж вываливается. Рейтинг под 90. Одно добро!!!

Всем привет еще раз. Вот мой дневничок за среду. Как я и писал про вторник, сегодня снова был привес. Я думаю из за семечек соленых на ночь.
Еще вопрос! У кого установлено на телефоне приложен, это системная ошибка и надо подождать обновления или просто у меня оно вылетает? Буду признателен ответам!!!