Блог
Войти
Ольга Ильина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Ильина
21.05.2013 19:02
Дневник питания и тренировок за 21.05.2013
Сколько я сладостей ем! Мне наверное любви не хватает. Черемша пошла! Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
20.05.2013 19:05
Дневник питания и тренировок за 20.05.2013
Доедала печень. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
19.05.2013 19:15
Дневник питания и тренировок за 19.05.2013
Ну точно тут культ печени. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
18.05.2013 19:08
Дневник питания и тренировок за 18.05.2013
Салат ещё был, очень луковый, забыла, а теперь лень добавлять. Лук с огорода злой! Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
17.05.2013 20:35
Дневник питания и тренировок за 17.05.2013
Пришлось танцевать - "Последний звонок" готовим. Прикреплен дневник питания
1
Ольга Ильина
16.05.2013 18:21
Дневник питания и тренировок за 16.05.2013
Вроде есть было некогда, а сколько съела! Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
15.05.2013 20:22
Дневник питания и тренировок за 15.05.2013
Почему-то иногда съешь много, а есть всё равно хочется. Сегодня наоборот. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
14.05.2013 17:10
Дневник питания и тренировок за 14.05.2013
Опять не нахожу своих продуктов, заменяю чем-то... Адекватная ли замена? Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
13.05.2013 19:07
Дневник питания и тренировок за 13.05.2013
Вечерний перекус - пельмени
Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
12.05.2013 18:02
Дневник питания и тренировок за 12.05.2013
Как жить, если единственное приготовленное за день блюдо - пирог
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57