Блог
Войти
Ольга Ильина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Ильина
21.05.2013 19:02
Дневник питания и тренировок за 21.05.2013
Сколько я сладостей ем! Мне наверное любви не хватает. Черемша пошла! Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
20.05.2013 19:05
Дневник питания и тренировок за 20.05.2013
Доедала печень. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
19.05.2013 19:15
Дневник питания и тренировок за 19.05.2013
Ну точно тут культ печени. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
18.05.2013 19:08
Дневник питания и тренировок за 18.05.2013
Салат ещё был, очень луковый, забыла, а теперь лень добавлять. Лук с огорода злой! Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
17.05.2013 20:35
Дневник питания и тренировок за 17.05.2013
Пришлось танцевать - "Последний звонок" готовим. Прикреплен дневник питания
1
Ольга Ильина
16.05.2013 18:21
Дневник питания и тренировок за 16.05.2013
Вроде есть было некогда, а сколько съела! Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
15.05.2013 20:22
Дневник питания и тренировок за 15.05.2013
Почему-то иногда съешь много, а есть всё равно хочется. Сегодня наоборот. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
14.05.2013 17:10
Дневник питания и тренировок за 14.05.2013
Опять не нахожу своих продуктов, заменяю чем-то... Адекватная ли замена? Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
13.05.2013 19:07
Дневник питания и тренировок за 13.05.2013
Вечерний перекус - пельмени
Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
12.05.2013 18:02
Дневник питания и тренировок за 12.05.2013
Как жить, если единственное приготовленное за день блюдо - пирог
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58