Доброго дня! :)
=========================
Завтрак: 2 вида бутербродов, кофе. Лень было заморачиваться с завтраком;
Обед: Обжаренный на сковороде отваренный днем ранее картофель (вкуснотища!), куриная колбаска, кетчунез;
Ужин: бутерброды, мороженое. Все что было дома. Честно пыталась сделать суши-сэндвич, но дома было  всего 35 грамм риса, и весь его запорола до неспасаемого состояния :) 
Перекус на работе: белковый шоколадный пудинг.
=========================
Внезапно так начался ноябрь, снега навалило выше крыши :) Во вторник было очень-очень холодно, ветер прям пробирающий, пришлось перелезать в горнолыжную куртку, и то, она даже как самый крутой виндблок вывозила с трудом :) Сегодня уже тепленько, хорошо, снегопадик. Хотя температура воздуха не поменялась вообще :) Вот что значит сырой северный ветер:crazy:

В последнее время очень лень готовить, скоро поездка, боюсь приготовить много и чтобы это испортилось. Плюсом стала очень несобранная, всего избегаю, стукаюсь постоянно чем-то, роняю... короче, внимательность заметно просела. Видимо, нервы перед поездкой. Как сходу расслабиться - не представляю. Достаточно беспомощно себя чувствую. Еще и прочность моих нервов постоянно проверяют... Ну ничего, встану на ноги. Попробую себя сегодня собрать, составить примерный план питания, пропорции, еду в дорогу придумаю, перекусы для гор. Потихоньку начну искать экипировку, шкафчики переберу. Все будет хорошо. Главное не расстраиваться - как говорится, shit happens. Ну и "не волнуйся и будь счастлив" :)

Всем хорошего денечка! :)

Добрейшего всем утречка! Всех с тыквопраздником! :)
================================
Завтрак: банановые сырники без сахара, джем из черной смородины, кофе с молоком и кубиком сахара;
Обед: ходили в кафешку, ибо я прощелкала момент, что столовая закрывается на каникулы. Онигири, чутка том-яма разделили с мужем и корн-дог. Дорого, жирненько, лучше стараться дома готовить:D 
Ужин: отварная картошка, заправленная оливковым маслом, колбаски из куриного фарша, бутерброд с творожным сыром. 
Перекусы: днем пару любимых слоек + конфетка, в сон почему-то клонило, быстрыми углеводами догнала бодрость. После ужина перед сном любимый десерт - ряженка с бананом.
================================

Вчера был странный очень день, будто полнолуние мозги скушало всем. В том числе мне. Злости во мне было как будто бы... ну не знаю. Сложно с чем-то сравнить. Но очень много, учитывая, что многие еще очень тупили :) 
Сходили в обед с мужем в ТЦ в кафешку, после этого вышли на улицу, ждем такси на парковке. А там полусферы-ограничители стоят на парковке. Я что-то неудачно повернулась, периферическим зрением ее не увидела, пошла в сторону машины такси... И запнулась, конечно же. Так долго и эпично в своей жизни я еще не падала :D Прям будто минуту барахталась пыталась удержаться, но получилось лишь максимально мягко приземлиться :D Ничем не стукнулась, но истерический ржач стоял у нас долго. Зато злость сразу всю прогнало :) В течение дня еще немного мелких казусов было типа уронила стойку с корзинками в магазине и клинануло шею вечером, но в целом ничего так, позитивненько:D

Доброго всем утречка!
==========================================
Завтрак: сырники "из того что было" без сахара - творог, мука, яйцо, бананы как подсластитель. По вкусу классно, но я как всегда борщанула с мукой и получила творожные оладьи:D Сверху сгуха, бутер и какой-то не очень понятный кофе от мужа :) Задумка была интересная, но с крепостью варки переборщили :) 
Ленивый обед: пельмешки с майонезом и кетчупом, аперитив - доедание чипсов с субботы. С этими пельменями нужно запомнить, что для жарки они более-менее, а для варки не очень - сильно развариваются. И вообще, может быть, заказать пельменницу и начать самой лепить? А то нынче дорого капец... 

Ленивый ужин: Жареные куриные наггетсы + роллтон;
Между делом: мороженка, сырник.
===========================================
Вчера чего-то укусило меня на скорую руку сырников налепить. Очень их люблю, но у меня всегда с ними одна проблема - бахаю очень много муки. Вечно кажется, что мало, ибо творог влажный (беру постоянно не мягкий творог и блендерю его, а чтобы легче блендерился, чуть-чуть воды добавляю), и не могу остановиться. А по готовности по сути творожное печенье жареное получается :) Когда-нибудь я найду свое кунг-фу в сырниках, а пока... все равно вкусно:D
В остальном вчера было так лениво все. Прекратила витамин D пить и опять силы пропали. Печалька. Еще все вокруг снова начали болеть, а поездка в пятницу :) Весело, в общем :)

Доброго дня всем!
Вчера был день, когда организм мне напомнил, что я давно его не хвалила, и теперь он хочет устрой дестрой :D Сладким каждый раз хвалить себя перестала, для меня это просто стало мороженкой/пироженкой/конфеткой etc. Но проблема возникла в том, что забыла придумать себе альтернативу для хваления :) Катюша наша недавно писала, как похвалила себя шапочками-комбезами, но я 
а) разорюсь себя за каждую мелочь так хвалить (а мой мозг хочет похвалы и за мелочи);
б) по причине поездки и кредита мы немного затянули пояса.
Ну, а самый легкий и дешевый способ себя похвалить (помимо погладить себя по голове) - "взять с полки пирожок" в буквальном смысле :) поэтому взяла замороженную пиццу, чипсиков, пивка... и даже вписалась вроде в калорийность, что не может не радовать :) хоть и жиров перебрала снова.

Всем прекрасной субботы!
Пятница была немного утомительной, утром субботы мы таки проспали и не пошли уже на тренировку. Все равно она больше для тех, кто на сложную вершину собрался😁 а отдых сегодня был весьма к месту. Потихоньку порядок дома наведем да с мыслями соберемся, романтический ужин устроим с чем-нибудь вкусненьким и морально будем настраиваться на поход 😁

Предобрейшего утречка всем!:rose:

БЖУ зеленые, калории желтые из-за тренировки :) Полет нормальный, кашу, сваренную на неделю, доела, следующими завтраками будут творог и сырники (пока на творог скидка:извини!: ).

Прекрасного всем утреца!

Вчера резко осенило, что у меня заметно повысились активность и аппетиты на топливо для этой активности, поэтому чутка скорректировала нормы. Еще постоянно хочется спать от скачков давления, силенок мало, а забот много. Но ничего, живем.
От потопа шибко не пострадали, претензии не стали писать, там краской разок мазюкнуть да и все :) Все в штатном режиме. 
Поездка в горы все ближе, становится все страшнее немного, потому что нагрузка будет большая :) Но думаю получится все, и отдых будет прекрасный.
Зима близко🥰 жду когда устаканится погода, когда перестанет давление плясать😂

Предобрейшего всем утречка!
Калориёв снова многовато набралось, очень уж много хочется кушать. Ну и пусть, кушаю :)

Мое утро вообще суетно началось. Решила я вчера, значит, полы наконец-то за очень долгое время помыть в ванной. Пропылесосила, помыла, все молодец, чистенько, коврики постирала, пошла пораньше спать, ибо с мужем запланировали подъем пораньше. 
Проснулись, захожу в ванную... тить колотить, пол мокрый о_0 Вроде вещи не сушили, ничего не делали, а мокрый. Мужу говорю, что походу у нас где-то протечка. Муж открывает домовой чат - а там соседи сверху "привет соседи, у нас потоп". Репу почесали, немного в ванной ликвидировали небольшие последствия потопа, классно. Пришли в гардероб, одеваемся, оп - куртки мокрые... В следующий момент с антресолей все поснимали, потолок вздулся слегка, капает с него. А через гардероб идет вход отопления в квартиру, походу там протечка у соседей возникла, и судя по длительности устранения, довольно серьезная. Ведерко поставили, все вытерли, поехали на работу. 

Через некоторое время потухло дома электричество - стройка рядом, называется)) На работе тоже свое веселье. В общем, бодряк надолго обеспечен сегодня :) 
Желаю всем прекрасного дня и хорошего настроения!:rose:

Доброго и прекрасного утречка всем!
Зима близ-з-з-ко, заметно похолодало, организм включил режим запасания жирков :) Еще вчера будто грустинку с утра проглотила. Прям серьезный эмоциональный упадок словила. Угрызения совести за еду пытались меня сами скушать, но прогнала их взашей - все же не от нефиг делать ела, а от голода :D 
Горы все ближе, уже в следующую пятницу поедем... Надо накопить силы на встречу с Вершинами, эгрегорами, природой. Уже какое-то особое предвкушение, что ли. В прошлом году не так сознательно шла:D В эту субботу завершающая тренировка в горку, снежок как раз выпадает потихоньку. И потом как на прогулку :D